Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
invulgedachten

Met deze 11 tips nooit meer invulgedachten in feedbackgesprekken

Je zit in een feedbackgesprek. De ander vertelt iets over jouw werk. En terwijl je knikt en aantekeningen maakt, begint je hoofd zijn eigen show: “Ze vindt me nu vast belachelijk” of “Hij vindt me niet goed genoeg.” Die gedachten zijn snel, hardnekkig en vooral… volledig ongevraagd. We noemen ze invulgedachten: die automatische aannames die jij maakt over wat de […]

Lees verder
snel afgeleid
Persoonlijke effectiviteit

Ben jij snel afgeleid op je werk? Volg deze 12 tips om je focus te redden

Vandaag is de dag dat jij eens even je takenlijst gaat afwerken. Vol goede moed kruip je achter je laptop, maar dan… Bliep! Notificatie van Whatsapp. Wat moet je partner nu? Toch even checken. Goed, nu beginnen. Bliep! Mail van je leidinggevende over een klantaanvraag. Je baas laat je niet wachten, toch? Snel even een mailtje terug sturen. Waar waren […]

Lees verder
ademhalingsoefeningen
Timemanagement.nl

Stress en piekergedachten? Deze simpele ademhalingsoefeningen laten de rust wederkeren

Een huishouden runnen, sociale activiteiten, drukke werkdagen en deadlines: het zorgt voor constante druk en stress. Dat heeft niet alleen impact op je mentale welzijn (want eh… gezelliger word je er niet van), maar ook op je fysieke gezondheid. Gelukkig zijn er verschillende ademhalingsoefeningen die helpen om de rust weder te laten keren. En ik beloof je dat ze allesbehalve […]

Lees verder
time blocking
Timemanagement.nl

Waarom moet je beginnen met time blocking? Gefocust werk begint bij je agenda

Je agenda staat vol. Toch voelt het aan het einde van de dag alsof je vooral hebt gereageerd in plaats van gestuurd. Mail hier, overleg daar en ergens tussendoor probeerde je ook nog “even” geconcentreerd te werken. F*ck, weer mislukt! Het antwoord? De time management methode: time blocking. Time blocking is geen hip trucje voor productiviteitsnerds met kleurige agenda’s, maar […]

Lees verder
assertief nee
Timemanagement.net

Aflevering #101: ‘Van ‘altijd ja’ naar assertief nee en toch klanten behouden’ met Stan Cuppen

Direct na zijn studie naar Spanje verhuizen, een bedrijf opzetten in een sector waar je nog niks van weet, samen met familie een service bouwen rond vakantiewoningen… en dan vijf jaar later een organisatie runnen met zo’n 60 mensen, 170 woningen onder beheer en nog geen 30 zijn. Klinkt als zo’n Instagramverhaal met een zwembad op de achtergrond, toch? Alleen […]

Lees verder
leidinggeven aan verschillende generaties
Leidinggeven

Help! Hoe geef ik leiding aan verschillende generaties op de werkvloer? 6 tips (van Babyboomer tot Gen-Z)

Je zit in een teamoverleg en aan tafel zit een twintiger die alles in emoji’s zou willen samenvatten, een dertiger die vooral zoekt naar balans tussen werk en privé, een vijftiger die allergisch is voor “zinloze Zooms” en een zestiger die al drie reorganisaties heeft overleefd en denkt: been there, done that. Jij mag daar leiding aan geven. Gefeliciteerd. En […]

Lees verder
oen gesprekstechniek
Gesprekstechnieken

Wat is de OEN-gesprekstechniek: dit doet deze houding voor je gesprekken

Wie wel eens moeilijke gesprekken heeft moeten voeren, is het vast met me eens dat gesprekken waarin je echt gehoord wordt, waarin misverstanden vanzelf verdwijnen en waarin nieuwsgierigheid de boventoon voert, klinken als een utopie. Toch is dit precies wat de OEN-gesprekstechniek belooft: open, eerlijk en nieuwsgierig communiceren zonder te vervallen in aannames of oppervlakkige beleefdheden. Hoe pak je dat […]

Lees verder
zelfbescherming
Assertief

12 tips die je meer zelfbescherming geven (en 5 tips, zodat je er niet in doorslaat)

Stel je even voor: je loopt door je werkdag heen als door een drukke markt. Iedereen trekt aan je jas, roept je naam, wil een stukje van je tijd, je energie, je aandacht. En jij? Jij blijft vriendelijk knikken en uitdelen. Totdat je ’s avonds thuiskomt en merkt dat je zelf met lege handen staat. Geen tijd meer, geen energie, […]

Lees verder
Timemanagement.net

16 tips voor freelancers: zo zorg je ervoor dat je meer tijd overhoud voor dat wat er echt toe doet

Je begint de dag met een bomvolle inbox, een stapel ideeën en minstens vijf projecten die om aandacht vragen. Voor je het weet is het 19.00 uur en vraag je je af: wat heb ik vandaag eigenlijk gedaan? Welkom in het leven van een freelancer. De vrijheid is geweldig: jij kiest je klanten, bepaalt je werkplek (thuis, in een café […]

Lees verder
gezond eten op het werk
AlgemeenTimemanagement.nl

7 tips en 12 heerlijke recepten om gezond te eten op je werk (en energie te hebben tot het eind van je werkdag)

Het is half drie en je energie kruipt richting nul. Je maag knort, je vingers tikken steeds trager over het toetsenbord en dat chocoladereepje op je bureau knipoogt wel heel vaak naar je. Klinkt bekend? We weten allemaal dat gezond eten op het werk vaak onderaan ons prioriteitenlijstje bungelt. Te weinig tijd, te veel verleidingen of slechte gewoontes: het zijn […]

Lees verder
uitstelgedrag
Timemanagement.net

Aflevering #100: ‘Stop met klooien, begin met knippen: uitstelgedrag voorkomen.’ Met Patrick van der Gulik en Björn Deusings

Je kent het wel. Je hebt één taak die écht impact maakt, maar ineens worden triviale dingen je topprioriteit. Bijvoorbeeld: je opent “heel even” je mail, je betaalt nog snel een factuur, je regelt nog iets voor een collega, je werkt je hele lijst af… behalve dat ene ding. En aan het einde van de dag? Wel druk geweest, maar […]

Lees verder
aannames tijdens feedback geven

Waarom aannames bij feedback zo gevaarlijk kunnen zijn (en hoe je ze herkent)

We doen het allemaal, vaak zonder dat we het merken: aannames maken. In een enkele seconde trekken we conclusies over anderen, situaties en zelfs onszelf, zonder dat we zeker weten of ze kloppen. Soms is dat handig, maar vaker nog zitten deze aannames ons in de weg. Ze zijn de aanleiding voor misverstanden, frustraties en gemiste kansen.

Lees verder
leren delegeren
Persoonlijke effectiviteit

Leren delegeren: ontwikkel deze cruciale skill voor jouw leidinggevende rol

Delegeren kun je leren. Dat heb je vast weleens horen zeggen. Maar tussen wéten dat het nuttig kan zijn en het ook daadwerkelijk dóen, zit een gapend gat. Want ja, je wilt zelf tijd besparen en je leiderschap tonen, maar je wilt niet gezien worden als die manager die taken over de schutting gooit. Gelukkig kun je delegeren écht leren. […]

Lees verder
wet van parkinson
Timemanagement.net

Taken juist uitvoeren of de juiste taken uitvoeren: de Wet van Parkinson uitgelegd

Je kent het vast. Je hebt drie uur gepland voor een taak die je in een half uur had kunnen afronden. Toch is die tijd vreemd genoeg aan het eind van de rit ook echt op. Niet omdat je zo zorgvuldig werkte, maar omdat je bleef schaven, twijfelen en nog eens bijschaven en ondertussen ook nog even je mail checkte. […]

Lees verder
Snellezen

11 AI-tools die leeswerk sneller maken en begrip vergroten (en hoe ze te gebruiken)

Je opent een nieuw rapport of beleidsdocument en nog vóór je de eerste alinea hebt uitgelezen, voel je je hersenen al zachtjes wegglijden richting overbelasting. Herkenbaar? Dan ben je niet de enige. Het leeswerk op je werk is allang niet meer gewoon lezen; het is bijna een topsport te noemen. En in een tijd waarin de informatiestroom aanvoelt als een […]

Lees verder
Beste opleider

Beste opleider

8 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 
9,4

Score: 9,4

In het afgelopen jaar en meer dan 6.800 beoordelingen

+
25 jaar ervaring

+ 25 jaar ervaring

Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten