Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
-
AI slim inzetten voor meer productiviteit, minder ruis en sneller resultaat
-
Efficiënt informatie lezen, verwerken en onthouden
-
Verbeterpunten benoemen en je relaties verbeteren
-
Helder en constructief communiceren
-
Intensieve persoonlijke coachingstrajecten
-
Efficiënt samenwerken met je team op afstand
-
Je eigen visie bepalen en lijnen uitzetten
-
Opkomen voor jezelf en je zelfvertrouwen vergroten
Artikelen boordevol tips
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Assertief
Ikke, ikke, ikke en de rest kan stikken: in 7 stappen af van egoïsme op de werkvloer (of niet…)
Je collega weigert voor de zoveelste keer je te helpen met dat gezamenlijke project. “Geen tijd,” zegt ze. Of ze schuift het vervelendste klusje zonder blikken of blozen jouw kant op. Je eerste gedachte? “Wat een egoïst!” Maar wacht even. Is dat echt egoïsme? Of bewaakt diegene gewoon haar eigen grenzen beter dan jij dat doet?
Lees verder
Timemanagement.nl
De burn-out is niet wat we altijd aannamen: en 7 tips om je energie weer te herstellen
Een burn-out zien we graag als een mentaal probleem. Dat praat lekker. Dan gaat het over stress, grenzen en gedachtenpatronen en niet over een lichaam dat al maanden op rood staat. Alsof je hoofd ineens besluit ermee te stoppen, terwijl je lijf nog prima meedoet. Maar wat als het andersom is? Wat als de mentale klachten pas ontstaan, nadat het […]
Lees verder
Thuiswerken
Haal het beste uit thuiswerken met deze 5 mindfulness technieken
Thuiswerken is over het algemeen fijn. Geen last van ellenlange files, verplichte small talk bij het koffiezetapparaat op de vroege maandagochtend en je draagt elke thuiswerkdag heerlijk je comfy joggingbroek. Als je bovenlichaam er maar verzorgd uitziet voor een Zoommeeting is alles goed. Maar thuiswerken draait soms ook weleens uit tot een ongefocuste bende… Je hebt de ene na de […]
Lees verder
Timemanagement.net
Cold plunges, oesters eten en veel sporten leiden tot meer testosteron… of niet? (en wat dan wel)
In podcasts en op social media is het misschien wel hét onderwerp van de laatste maanden: testosteron. “Mannen hebben steeds minder testosteron”, “Mannen zijn steeds minder mannelijk” of zelfs “Mannen worden steeds minder vruchtbaar” zijn veelgehoorde kreten. Als ik het zo mag geloven, is het eind van de mensen in zicht! Maar is dat echter wel zo, want concrete bewijzen […]
Lees verder
Timemanagement.net
Aflevering #98: ‘Dr. Juriaan biedt hulp: je lichaam zeurt niet om te zeuren’ met Juriaan Galavazi
Je lichaam zeurt niet om je te pesten. Het seint je iets. Alleen hebben we geleerd om dat signaal te dempen met “even doorbijten”, een paracetamolletje of een nieuwe to-do-lijst. In deze extra lange aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings in gesprek met Juriaan Galavazi (beter bekend als Dr. Juriaan) over een idee dat tegelijk logisch is én […]
Lees verder
Persoonlijke effectiviteit
Feed forward feedback geven: stop met hangen in het verleden, blik naar de toekomst
Laten we eerlijk zijn: de meeste feedbackgesprekken zijn dodelijk saai en weinig effectief. Jij zit er klaar voor met je modelletjes (4G’s, STARR, noem het allemaal maar op) en denkt dat je medewerker na afloop zingend het kantoor uitloopt. Reality check: de kans is groot dat hij of zij vooral denkt dat je net terugkomt van een cursus “Feedback voor […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Zelfdiscipline onder de knie krijgen? Zo leer je het stap voor stap (zonder jezelf te martelen)
Zelfdiscipline klinkt vaak als een mysterieus talent dat alleen sporters op topniveau hebben. Maar laten we eerlijk zijn: de buurvrouw die elke ochtend om 6 uur hardloopt of je collega die nooit iets uitstelt, heeft dat ook gewoon geleerd. Dus jij kunt dat ook. Ja, echt. Het gaat niet om superkracht of bovennatuurlijke wilskracht, maar om slimme gewoontes en een […]
Lees verder
Feedback geven
Complimenten ontvangen ongemakkelijk? Dankzij deze tips niet meer
Een compliment over je goede presentatie of waanzinnige outfit: we weten het allemaal te bagatelliseren. “Vond je het echt goed? Ik was in het midden helemaal m’n tekst kwijt!” en “Vind je deze trui mooi? Ik heb hem voor vijf euro uit de uitverkoophoek getrokken”, zijn de welbekende antwoorden. Spoiler: dat is niet hoe je complimenten op de juiste manier […]
Lees verder
Snellezen
Snellezen voor studenten: mythes, feiten en praktische tips
Als student worstel jij je wekelijks door stapels teksten heen. Je leest studieboeken, artikelen, PowerPoints, samenvattingen… En dan hebben we het nog niet eens gehad over dat je al deze teksten ook nog moet begrijpen. Snellezen lijkt voor studenten dan ook een mooie oplossing. Maar werkt dat eigenlijk wel?
Lees verder
Timemanagement.net
Aflevering #97: ‘Bloemen en boerenverstand: ondernemen in de bloemenhandel’ met Marius Dekker
Bloemen vissen uit containers als tiener, langs de deuren gaan voor zakgeld, bijna opgepakt worden door de bedrijfspolitie… en dan, veertig jaar later, mede-eigenaar zijn van een internationale bloemenreus met honderden medewerkers. Het gebeurde ondernemer Marius Dekker. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast praat Björn Deusings met Marius Dekker, rasondernemer uit de internationale bloemenhandel. En wat meteen opvalt: Marius […]
Lees verder
Assertief
Het gras is niet altijd groener aan de overkant: zo laat je je niet gek maken door sociale media
Na tien minuten scrollen op Instagram heeft je brein een hoop te verwerken. Een oude schoolvriendin op een interessant werkevent, een oud-collega op een ultraluxe reisbestemming en een kennis met een outfit die je nooit kunt betalen: het flitst in enkele seconden voorbij. Voor je het weet, lijkt je eigen leven ineens een stuk minder spannend. En dat terwijl je […]
Lees verder
Leidinggeven
Empathisch leiderschap: 5 manieren om te leiden met je hoofd en hart
Empathisch leiderschap. Het klinkt een beetje alsof je elke maandag begint met een groepsknuffel, toch? Gelukkig is het dat niet. Want niet iedereen zit te wachten op zoveel lichamelijk contact met zijn of haar collega. Ik ga je echter in dit artikel laten zien wat het wel is en hoe je het toepast.
Lees verder
Timemanagement.nl
Van reactief naar proactief: zo pak je de regie over je werkdag
Iedere werkdag wordt er aan je getrokken. Mailtjes van klanten, collega’s die iets nodig hebben, brandjes die geblust moeten worden. Voor je het weet, ben je vooral bezig met reageren in plaats van met wat je zelf belangrijk vindt. Het geheim tot rust, effectiviteit en echte vooruitgang ligt echter in het tegenovergestelde: proactief werken. Dat betekent dat je vooruitkijkt, anticipeert […]
Lees verder
Gesprekstechnieken
Miscommunicatie: waarom we elkaar zo vaak verkeerd begrijpen (en wat je daaraan doet)
“Dat bedoelde ik helemaal niet zo.” Als je die zin ooit hebt uitgesproken, hebt gedacht of hebt gehoord, dan heb je kennisgemaakt met miscommunicatie. Miscommunicatie gebeurt wanneer een boodschap anders wordt ontvangen dan bedoeld. Simpel gezegd: jij zegt A, de ander hoort B. Voor je het weet, zit je in een ongemakkelijk gesprek over gemiste deadlines. Het komt helaas overal […]
Lees verder
Timemanagement.net
Aflevering #96: ‘Zon, strand, vrijheid… klopt het plaatje van remote werken wel?’ met Lindsey van Uden
Nederland voelt soms als één grote agenda. Spanje voelt soms als één grote wachtrij. In deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast prikt Björn Deusings samen met Lindsey van Uden door het Instagramplaatje van emigratie heen, zonder het avontuur kapot te relativeren. Lindsey verhuisde op haar 25e naar Zuid-Spanje en dat deed ze niet half. Alles opgezegd, direct uitgeschreven in […]
Lees verder
Beste opleider
8 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Landelijke dekking
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
100% Tevredenheid
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
Score: 9,4
In het afgelopen jaar en meer dan 6.800 beoordelingen
+ 25 jaar ervaring
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
- Copyright Tijdwinst.com