Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
-
Efficiënt informatie lezen, verwerken en onthouden
-
Verbeterpunten benoemen en je relaties verbeteren
-
Helder en constructief communiceren
-
Intensieve persoonlijke coachingstrajecten
-
Efficiënt samenwerken met je team op afstand
-
Je eigen visie bepalen en lijnen uitzetten
-
Opkomen voor jezelf en je zelfvertrouwen vergroten
Artikelen boordevol tips
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Timemanagement.nl
“Ochtendhumeur verpest je werk(dag)”, zegt onderzoeker
Een ochtendhumeur kan mijn hele dag verpesten, als ik niet oppas. Herkenbaar? Je voelt je alsmaar slechter en slechter, terwijl je niks (goeds) gedaan krijgt. Onderzoekers leggen uit hoe dat komt en hoe je van dat ochtendhumeur af kan komen. En ja, gelukkig, daar komt koffie bij kijken.
Lees verder
Snellezen
De snelste weg naar flow: 14 hacks die je concentratie direct upgraden
Je kent het vast wel: je kunt de mooiste plannen hebben voor je dag, maar zonder concentratie zijn ze net zo nuttig als een boodschappenlijstje dat je thuis hebt laten liggen (niet dus). Je neemt je voor om al die taken wel eens af te maken vandaag, maar als je op kantoor bent, kijk je naar een witte Word of […]
Lees verder
Feedback geven
Ontdek je ontwikkelpunten – zo krijg je feedback waar jij écht wat aan hebt
Jij wilt werken aan jezelf en beter worden in dingen. Maar hoe weet je wat je ontwikkelpunten zijn? Feedback is het toverwoord. Vraag erom! Bij je collega’s, je leidinggevende, vrienden en anderen. Met het Johari-venster krijg je feedback waar je echt wat een hebt en die de aanzet vormt om jezelf te ontwikkelen.
Lees verder
Timemanagement.net
Stress signalen: dit zijn 4 lichamelijke klachten bij overmatige stress
Indien ervaart het wel eens: stress. En wat de oorzaak ook is – een stressvolle periode of een te hoge werkdruk – je wilt er zo snel mogelijk van af. Het probleem is alleen: je merkt stress niet altijd op, waardoor het door sluimert en zich nestelt in je lijf. In dit artikel vertellen we je op welke lichamelijke klachte […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Wij lazen “Getting Things Done®” zodat jij het niet hoeft te doen — dit zijn de beste inzichten
Je wéét dat er iets is dat je moet doen, maar je kunt je gewoon niet meer herinneren wat dat iets is! Zoiets maakt niet alleen rusteloos, het zorgt ook voor een hoop stress. Je hebt constant het idee dat je maar achter de feiten aanloopt, in plaats van dat jij regie over je (werk)leven hebt. Indien jij je hierin […]
Lees verder
Gesprekstechnieken
Het beste slecht nieuws gesprek (volgens wetenschappers)
Een slecht nieuws gesprek is vervelend. Altijd. Maar daardoor maak je waarschijnlijk de verkeerde keuzes over hoe je dat gesprek houdt. De eerste neiging die veel mensen daarin hebben, werkt juist averechts, zeggen wetenschappers. Liever doe je dus het tegenovergestelde van wat je zou verwachten in dit gesprek, en breng je elk slecht nieuws tot een ‘succesvol’ einde. Daarom: 5 […]
Lees verder
Assertief
Wat is assertief gedrag? Tips en adviezen om jouw assertiviteit te vergroten
Wil je beter begrijpen wat assertief gedrag is en hoe het je kan helpen in zowel je werk- als privéleven? Leer hoe je respectvol voor jezelf kunt opkomen zonder anderen te kwetsen of onprofessioneel over te komen. Ontdek hier de voordelen van assertief gedrag, van duidelijke communicatie tot meer zelfvertrouwen! En als je jezelf afvraagt hoe je assertiever kunt worden, […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Pomodoro techniek: de kracht van 25 minuten focus
Stel je voor: een wereld waarin je altijd gefocust bent, taken afvinkt met gemak en je nooit meer uitgeput voelt na een lange werkdag. Dat is wat je met de Pomodoro techniek – een ware time management klassieker – bereikt! Wil je weten hoe? Nou, grijp pen en papier, een pomodoro timer en 25 minuten van je tijd.
Lees verder
Leidinggeven
Evaluatiegesprek voeren? Geen jaarlijks ‘moetje’ maar een maandelijks ‘onderonsje’!
Een evaluatiegesprek houden, hoeft geen angstig jaarlijks ritueel te zijn waarbij teamleden met knikkende knieën aanschuiven, alleen om met een lading kritiek opgescheept te worden. Maak er in plaats daarvan een maandelijks “onderonsje” van! Het ultieme doel? Groei en ontwikkeling, niet alleen voor jouw teamleden, maar ook voor jou als leidinggevende. Ontdek daarom hoe je eerlijke feedback kunt geven, zowel […]
Lees verder
Timemanagement.net
Aflevering #84: ‘Je brein is geen machine, maar een batterij; laad hem dus op.’ Met Patrick van der Gulik en Björn Deusings
Waarom je hersenen geen machine zijn en hoe je ze wel moet behandelen. Björn Deusings en Patrick van der Gulik over een onderwerp dat we allemaal te vaak negeren: hoe laad je jezelf écht op? Spoiler: niet met een powernap tussen twee Zoom-meetings, niet met een cappuccino om vier uur, maar mentaal: structureel en slim.
Lees verder
Assertief
De sandwich methode voor feedback? Niet doen: deze technieken werken daarentegen wél!
Een van de populairste feedback modellen is de sandwich methode. Dit is een all time classic, waarbij je negatieve feedback slim verpakt tussen twee plakken positieve feedback. Slim, denk je. Je bent vriendelijk geweest door negatieve feedback te verzachten. Deze manier van feedback geven, voelt echter onoprecht, bijna ongemeend. Jij denkt misschien wel: “Ik ben toch duidelijk én aardig geweest?” […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Eindelijk je doelen behalen? Succes dankzij de mini-scrum
Think big, zo gaat het gezegde, als men het heeft over doelen stellen. Wil jij echter je grootste dromen de waarheid zien worden, dan moet je juist klein denken! Onoverkomelijke paradox? Nee, hoor! Om je doelen te behalen moet je namelijk niet grootse projecten voor ogen houden. Die schrikken af, want ze zijn vaag en nodigen niet uit om op […]
Lees verder
Timemanagement.net
Rust roest, actief blijven boost: zo blijf je productief in drukke dagen
Je kent ze wel: van die dagen waarop je brein voelt als pudding en je lijf als een zoutzak. Je hebt niks gedaan, maar bent toch kapot. Rara, hoe kan dat? Nou, door stil te zitten. Urenlang achter je computer, passief scrollend van inbox naar je agenda en weer terug. En je denkt dat je productief bent. Think again. Actief […]
Lees verder
Thuiswerken
Thuiswerken met focus: zo kun je je concentratie verbeteren als je thuis werkt
Wat sommigen als een vloek zien, is voor anderen weer een zegen: thuiswerken. Je kunt later uit je bed rollen en met je huispakje aan achter je laptop kruipen (geen aanrader trouwens als je videocalls hebt). Zonder de afleidingen die werken op kantoor kunnen brengen, zoals bellende collega’s, overleggende collega’s en die ene collega die altijd zijn taken bij jou […]
Lees verder
Gesprekstechnieken
De ik-ik-jij-methode: feedback geven vanuit jezelf met oog voor de ander
Je kent het vast: je wilt iemand feedback geven, maar je zoekt naar woorden alsof je door een mijnenveld loopt. Te direct en je collega voelt zich aangevallen. Te voorzichtig en je boodschap verdampt als mist in de zon. En dus eindig je misschien met zo’n halfbakken sandwichmethode: een compliment, de kritiek ertussen gepropt en nog een compliment erachter. Lekker […]
Lees verder
Beste opleider
7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Landelijke dekking
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
100% Tevredenheid
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
Score: 9,4
In het afgelopen jaar en meer dan 6.500 beoordelingen
+ 25 jaar ervaring
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
- Copyright Tijdwinst.com