Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
vrouw aan koffietafel aan het schrijven, laptop en kopje op tafel
Persoonlijke effectiviteit

Piramide van Maslow inzetten voor persoonlijke ontwikkeling (8 lagen)

Eten, drinken en een dak boven je hoofd vormen de essentiële basis van jouw behoeften, maar wat drijft je daarna? Waarom koester je bepaalde verlangens? De Piramide van Maslow biedt een waardevol inzicht in deze vragen. Het model fungeert als een blauwdruk voor menselijke motivatie, van de basisbehoefte aan seks en aandacht tot de zoektocht naar schoonheid en zelfactualisatie. Leer […]

Lees verder
resultaatgericht samenwerken
Samenwerken

Resultaatgericht samenwerken: stoppen met druk doen is de oplossing!

Samenwerken doe je niet alleen omdat het gezelliger is dan alles in je eentje oppakken. Je doet het om snel en efficiënt een bepaald doel te bereiken. Maar hoe doe je dat, resultaatgericht samenwerken? Want laten we wel wezen: die vele meetings, telefoontjes tussendoor en talloze e-mails helpen niet mee. De oplossing is dan ook juist om te stoppen met […]

Lees verder
lachende vrouw met op de achtergrond een blauwe muur en 2 planten
Timemanagement.net

Met deze 6 mindfulness-oefeningen voorkom jij stress als drukke kantoorwerker

Laten we eerlijk zijn: soms komt er nogal veel op je af op een kantoordag. Je inbox puilt uit, er zijn altijd wel collega’s met vragen en om werk zit je al niet bepaald verlegen. Kortom: stress ligt op de loer! Wat je daaraan kunt doen? Mindfulness-oefeningen! Niet zweverig, wel bewezen effectief tegen stress en goed voor je productiviteit. Probeer […]

Lees verder
053-dopamine-tekort
Timemanagement.nl

Dopamine-tekort verhelpen? Hét advies: chocola, sport & seks (en nog 9 tips)

Dopamine is als smeerolie voor je brein. Het helpt je om geconcentreerd te werken, beslissingen te nemen en je takenlijst af te werken. Oh ja, en het geeft je überhaupt zin in het leven. Kortom: een tekort wil je niet oplopen. Voel jij je lusteloos, heb je nergens zin in en is je focus ver te zoeken? Misschien is een […]

Lees verder
Podcast Albert
Timemanagement.nl

Aflevering #22: ‘De kracht van dankbaarheid en het belang van acceptatie’ met Albert Sonneveld en Björn Deusings

Ben jij klaar om je kijk op geluk en time management naar een hoger niveau te tillen? Mis dan niet de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast! Deze keer heeft Björn een buitengewone gast aan tafel: Albert Sonneveld, psycholoog en bestsellerauteur.

Lees verder
@ personen die elkaar feedback geven

Feedback ontvangen: 10 regels maken feedback krijgen simpel (en aangenaam)

Komen complimenten en kritiek soms als een verrassing? Vind je het lastig om feedback te verwerken of weet je niet goed hoe je positieve feedback kunt integreren in je gedrag? Begrijpelijk. Toch is feedback ontvangen heel belangrijk, ook al voelt het soms onwennig of vervelend. Wij delen de beste 10 tips zodat feedback ontvangen super simpel wordt.

Lees verder
Moeilijke teksten lezen wordt makkelijk wanneer je deze 4 dingen doet
Snellezen

Begrijpend lezen: ook belangrijk NA je schooltijd – zo doe je het!

Begrijpend lezen. Je hebt er misschien lichte trauma’s aan overgehouden van de basisschool. Al die lastige multiple-choice-vragen, signaalwoorden en niet-interessante teksten waar je doorheen moest ploegen… Maar begrijpend lezen is niet alleen in groep 4 en 5 belangrijk. Ook als kenniswerker is deze vaardigheid essentieel om je werk goed te doen. Hoe doe je het? Dit zijn 7 praktische tips. […]

Lees verder
Timemanagement.net

Hoe stoppen met procrastinatie? Een eind aan uitstelgedrag (4 tips)

Sommige dingen die je liever “morgen” – zoals het oppakken van die lastige mail of het waarmaken van langgekoesterde droom. Tijd om daar vandaag nog mee te stoppen! Ontdek 4 manieren om uitstelgedrag – of procrastinatie – aan te pakken. Zonder smoesjes.

Lees verder
online samenwerken
Timemanagement.nl

Effectief online samenwerken: déze tools en tips besparen je zeker 1 uur per dag

Thuiswerken is reuze-efficiënt. Je bespaart jezelf tijdverspilling in de file naar werk en kunt buiten de rumoerige kantoortuin lekker gefocust werken. Tegelijkertijd brengt online samenwerken ook uitdagingen met zich mee. Hoe kun je efficiënt samenwerken aan documenten? Wat is de beste manier om met elkaar te communiceren als je niet samen op kantoor zit? Deze samenwerkingstools en -tips maken je […]

Lees verder
online samenwerken
Timemanagement.net

Online samenwerken: hoe pak je dat wel en niet effectief aan? Onze 11 tips!

Je rolt zo uit je bed, hijst jezelf in een nette blouse, klapt je laptop open en kunt al aan de slag. Online samenwerken is bij steeds meer organisaties de standaard. En terecht! Het kan je veel tijd schelen om via samenwerkingstools online aan documenten te werken en met elkaar te communiceren. Tenminste, als je niet in de bekende valkuilen […]

Lees verder
slaap tekort inhale
Timemanagement.nl

Slaaptekort inhalen kan écht: zo doe je het goed (volgens experts)

Slaaptekort. Je herkent het uit duizenden. Je hebt moeite om je ogen open te houden tijdens een vergadering. Je voelt je bij het wakker worden een totale zombie. En je geïrriteerdheidsniveau ligt een tikkeltje hoger dan anders. Wat een ellende! Máár er is iets te doen aan slaaptekort. Slaaptekort inhalen is geen fabeltje. Het kan echt. Zo doe je het […]

Lees verder
Groep mensen die de leiding nemen in het gesprek
Assertief

Non-verbale communicatie om krachtiger over te komen? Probeer deze 14 tips

Wat je zegt, is helemaal niet zo belangrijk als je denkt. Het gaat veel meer om hóe je iets zegt. Oftewel: om je verbale communicatie. Dus welke intonatie gebruik je, welke lichaamshouding neem je aan en wat zegt je gezichtsuitdrukking? Daarmee geef je je boodschap extra kracht of zwak je ‘m juist onnodig af. Ontdek hoe je non-verbale signalen in […]

Lees verder
beter communiceren op de werkvloerbeter communiceren op de werkvloer
Leidinggeven

Beter communiceren op de werkvloer: 7 onmisbare tips voor leidinggevenden

Beter communiceren op de werkvloer is essentieel, vooral wanneer je wilt dat jouw instructies helder overkomen en goed worden opgevolgd. Je wilt immers dat je teamleden weten wat er van hen wordt verwacht en dat ze het werk op de juiste manier uitvoeren. Het begint allemaal bij jouw communicatie: hoe duidelijker en krachtiger je bent, hoe beter de resultaten zullen […]

Lees verder
vrouw met hoofddoek samen in gesprek met ander vrouw aan tafeltje
Gesprekstechnieken

Welke communicatietechnieken zijn er? 4 gespreksvaardigheden om aan te werken

Slecht in communiceren, hoe bedoel je?! Jij kletst de hele dag door en babbelt erop los. Toch wil dit niet zeggen dat je een fijne gesprekspartner bent. Leer daarom deze 4 communicatietechnieken kennen en ontdek hoe je er beter in wordt. Dat zal niet alleen je communicatie skills ten goede komen, maar ook je (werk)relaties.

Lees verder
Monique Bakhuijzen Tijdwinst Podcast
Timemanagement.nl

Aflevering #21: ‘Overprikkeld? GZ-psychologe geeft inzicht in energie en balans’ met Monique Bakhuijzen en Björn Deusings

In deze boeiende aflevering duikt Björn Deusings, time management expert, samen met Monique Bakhuijzen, een ervaren GZ-psycholoog, in de wereld van mentale belastbaarheid en balans. Ontdek hoe de moderne maatschappij ons brein overprikkelt en leer praktische tips om meer rust en geluk te vinden in je dagelijkse leven.

Lees verder
Beste opleider

Beste opleider

6 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 
9,4

Score: 9,4

In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen

+
25 jaar ervaring

+ 25 jaar ervaring

Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten