Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
-
Efficiënt informatie lezen, verwerken en onthouden
-
Verbeterpunten benoemen en je relaties verbeteren
-
Helder en constructief communiceren
-
Bezig zijn met en helder communiceren over wat je focus heeft
-
Efficiënt samenwerken met je team op afstand
-
Je eigen visie bepalen en lijnen uitzetten
-
Opkomen voor jezelf en je zelfvertrouwen vergroten
Artikelen boordevol tips
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Assertief
Wat is 360 graden feedback en hoe gebruik ik het?
Collega’s die een anonieme online vragenlijst over jou en je prestaties invullen; klinkt als een ware nachtmerrie. Toch kan het verhelderend zijn, zeker wanneer het op een juiste manier gebeurt. Dat is de 360 graden techniek een fantastische manier om niet alleen jouw eigen functioneren te verbeteren, maar die van het hele team. Dit is wat de populaire techniek is […]
Lees verder
Assertief
Vervelend gesprek aangaan? Motiverende gespreksvoering maakt het minder eng
Iemand in je omgeving heeft iets vervelends gedaan en je wilt hem daarover aanspreken. Dat kan een collega zijn, maar ook een partner of goede vriend. Je twijfelt hoe je het gesprek aangaat: wat zeg je wel en wat niet? En hoe voorkom ik dat hij kwaad wordt? Door motiverende gespreksvoering toe te passen, doe je – kalm en respectvol […]
Lees verder
Assertief
Zo is delegeren niet langer eng: 4 tips om dingen uit handen te geven
Delegeren is niet hetzelfde als jouw stuff bij je collega droppen. Het maakt jou ook geen minder collegiaal persoon wanneer je dit doet. Integendeel: met de juiste aanpak win je tijd én geef je een upgrade aan de teamspirit. Het mooie? Delegeren kun je leren! Ontdek hier hoe je dat in 5 stappen het beste aanpakt (volgens management professor Scott […]
Lees verder
Assertief
Hoe faalangst overwinnen? De 5 beste faalangst tips voor meer zelfvertrouwen
Het is heel normaal om af en toe zenuwachtig te zijn. Vooral wanneer je een belangrijke presentatie moet geven, kan dit een spannende aangelegenheid zijn. Echter, er bestaat een verschil tussen een paar kriebels in je buik voelen en compleet verlamd zijn door de angst dat je presentatie een totale mislukking wordt. Dit laatste wordt faalangst genoemd. Laten we het […]
Lees verder
Assertief
Van zorgen naar zorgeloos: zo stop je met piekeren (10 tips)
Piekeren is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen dagelijks mee worstelen. Het kan leiden tot angst, stress en zelfs slaapproblemen. In dit artikel zullen we dieper ingaan op het fenomeen piekeren, de oorzaken ervan en hoe ermee om te gaan. Als je dus last hebt van overmatig piekeren en je wilt graag weten hoe je het kunt overwinnen, lees dan […]
Lees verder
Assertief
Moeite met je mening geven? Doe het toch én doe het goed! (4 tips)
Zeg eens eerlijk: durf jij te laten weten dat je liever een andere film kijkt met je vrienden dan die veel te moordlustige horrorfilm? Geef jij je oprechte mening als je partner je vraagt wat je van zijn nieuwe blouse vindt of als je een unaniem familievoorstel geen goed plan vindt? Kortom: is je mening geven een uitdaging voor jou? […]
Lees verder
Assertief
Ik heb een paniekaanval! Paniekaanval stoppen in 1 zin
Je handen worden klam. Je voelt je hart in je keel kloppen. Ademen is moeilijk. Nee, je gaat niet dood — je hebt waarschijnlijk last van een paniekaanval. Wat te doen? Hoe kan je een paniekaanval stoppen? Geef je eraan over. Wil je een paniekaanval laten stoppen, dan zul je de vicieuze cirkel van angst moeten doorbreken. Dat doe je […]
Lees verder
Assertief
Charisma aanleren – met deze 9 tips lukt het jou ook!
Charisma is niet iets wat je hebt of niet. Iedereen kan charisma aanleren. Het is dus niet alleen weggelegd voor wereldleiders en voor die ene collega die altijd iedereen lijkt mee te krijgen. Ook jij kunt een charismatisch persoon worden. Een paar gewoontes aanleren is alles wat je daarvoor moet doen. Start met deze 9 tips en word voortaan (nog) […]
Lees verder
Assertief
Is het lust of liefde? Deze overduidelijke signalen verraden het
Twijfel je of het tussen jullie verliefdheid is of enkel seksuele aantrekkingskracht? Je vraagt je af: “Hoe weet je of liefde lust is?” Dat is begrijpelijk. Liefde blijft een mysterieus fenomeen in de wetenschap. Gelukkig is er een methode ontdekt om lust en liefde van elkaar te onderscheiden. Dit heeft te maken met één specifieke oogbeweging die de intentie van […]
Lees verder
Assertief
Stoppen met piekeren – zo doe je dat! (1 simpele vraag en 6 tips)
Wat als mijn presentatie morgen compleet in de soep loopt? Viel mijn feedback wel lekker bij die collega? En heb ik het bij dat verslag wel goed aangepakt? Piekeren – we doen het allemaal. En we willen er allemaal maar wat graag mee stoppen. Maar hoe kun je stoppen met piekeren? Door jezelf 1 simpele vraag te stellen en door […]
Lees verder
Assertief
Empathie tonen is oersimpel (en supersociaal!) – met 3 woorden
Dieren doen het vanzelf. Zelfs kippen kunnen het. Wij hebben nog wat te leren. Beter gezegd: te herinneren. Empathie tonen, of ‘inleven in een ander’, is namelijk een oer-vaardigheid die we allemaal hebben. En dat gaat niet alleen om iemand troosten bij verdriet. Empathie tonen is de sleutel om socialer en geliefder dan ooit te worden!
Lees verder
Assertief
9 gesprekstechnieken die jij moet kennen voor effectieve gesprekken
Of je nu een praatgrage ratelkip bent of een stille kikker: gesprekstechnieken kunnen we allemaal gebruiken. Met de juiste gespreksmethodes komt jouw boodschap krachtig over, bereik je het gewenste effect en krijg je dingen voor elkaar. Van netwerkborrel tot intiem gesprek met een vriend: dit zijn 9 gesprekstechnieken om je voordeel mee te doen.
Lees verder
Assertief
Salarisonderhandeling? Doe het niet snoeihard, maar met deze 6 stappen!
Jij verdient méér. En dat kun je regelen. Of je nu in onderhandeling bent over een nieuwe baan of al jaren op dezelfde plek werkt: salarisonderhandeling is de moeite waard. “Keihard” hoef je er niet voor te zijn, wel helder én goed voorbereid. Gebruik deze 7 tips om succesvol te onderhandelen over je salaris.
Lees verder
Assertief
Negatieve gedachten loslaten met 10 (bewezen) praktische tips
“Wie zit er nu op mij te wachten?” of “Ja maar, dat kan ik helemaal niet!”. Dat zijn zomaar twee van de vele negatieve gedachten die je het leven zuur kunnen maken. Ze zitten je vaak aardig in de weg. Dus: hoe kun je negatieve gedachten loslaten? Dit zijn 10 simpele (en wetenschappelijk bewezen) manieren om je hoofd op te […]
Lees verder
Assertief
Zelfliefde vergroten: hoe kom je tot zelfacceptatie? 6 zelfliefde oefeningen
Je accepteert anderen om wie ze zijn, maar wanneer het op jezelf aankomt vindt je dat lastig. Jij ziet slechts jouw fouten en luistert naar negatieve stemmetjes die jou vertellen dat je niets waard bent. Tijd om daarmee te stoppen en jezelf te waarderen voor wie je bent: jezelf liefde geven, onvoorwaardelijk. Dit artikel gaat je helpen je zelfliefde te […]
Lees verder
Beste opleider
6 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Landelijke dekking
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
100% Tevredenheid
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
Score: 9,4
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
+ 25 jaar ervaring
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
- Copyright Tijdwinst.com