Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
-
AI slim inzetten voor meer productiviteit, minder ruis en sneller resultaat
-
Efficiënt informatie lezen, verwerken en onthouden
-
Verbeterpunten benoemen en je relaties verbeteren
-
Helder en constructief communiceren
-
Intensieve persoonlijke coachingstrajecten
-
Efficiënt samenwerken met je team op afstand
-
Je eigen visie bepalen en lijnen uitzetten
-
Opkomen voor jezelf en je zelfvertrouwen vergroten
Artikelen boordevol tips
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Assertief
Hoe ga je om met introverte mensen? Een complete handleiding
Sommige mensen praten direct hardop, terwijl ze denken. Anderen denken eerst, wegen hun woorden af en zeggen dán iets. Raad eens wie er op de werkvloer als afstandelijk, ongemotiveerd of “niet zo betrokken” wordt gezien? Precies, de introvert. Omgaan met introverte mensen vraagt daarom niet om meer druk, snelheid of gepraat. Het vraagt om aandacht. Ontdek hier hoe je kunt […]
Lees verder
Assertief
“Ben ik hoogbegaafd?” Kleine kans! (Maar toch hier tips voor omgaan met hoogbegaafdheid)
“Wat telt als hoogbegaafd zijn? En ben ik het dan?” is wat je je misschien wel af vraagt. Ik kan je echter zeggen: de kans dát je het bent is minimaal. En áls je het wel bent, is dat zo’n pretje niet, zegt de wetenschap. Ontdek hier tips voor omgaan met hoogbegaafdheid (voor de kleine kans dat je “ja” kunt […]
Lees verder
Assertief
Waarom voelt wraak nemen zo aantrekkelijk voelt, maar helpt het zelden?
Je irritante collega kaapt weer je idee voor je neus weg. Die buurman parkeert half op jouw oprit. Om nog maar niet te spreken van die pannenkoek die je net de pas afsneed. Wat zijn er toch veel vervelende mensen op de wereld. Om zó kwaad van te worden… Jouw eerste reactie? “Ik zal die rotzak een lesje leren!” Wraak […]
Lees verder
Assertief
Hoe kom je van telefoonangst af? Zo los je belangst op met 1 psychologische truc
Je zou het bijna vergeten, maar onze telefoon is ooit ontworpen om mee te bellen. Een handeling waar verrassend veel mensen tegenwoordig moeite mee hebben. Telefoonangst, noemen psychologen het. Oftewel: belangst. De oplossing voor telefoonangst heeft ook een naam: ‘cognitieve herstructurering’ – een simpele psychologische truc. Hoe je die toepast en wat je nog meer kunt doen tegen telefoonangst, leer […]
Lees verder
Assertief
Hoe kun je het beste een ruzie oplossen? Een compleet stappenplan
Ruzies. Ze horen bij samenwerken, samenleven en zelfs bij vriendschap. Toch vinden de meeste mensen het behoorlijk ongemakkelijk. We slikken woorden in, vermijden het gesprek of gaan juist fel in de aanval. Hoe kun je echter een ruzie het beste oplossen zonder dat het escaleert? Psycholoog en opvoedkundige Albert J. Bernstein adviseert: met 1 kalmerende zin.
Lees verder
Assertief
Wat is goede gespreksstof? 6 tips voor interessante gesprekken (werkvloer én privé)
Sommige gesprekken blijven prettig aan de oppervlakte hangen. Prima voor bij het koffiezetapparaat, minder handig als je écht contact wilt maken. Want hoe vaak praat je wel niet over drukte, werk of het weer, terwijl je eigenlijk voelt dat er veel meer in een gesprek zou kunnen zitten? Dus, wat je wil: meer oprechte aandacht, meer scherpte, meer verbinding. (En […]
Lees verder
Assertief
Hoe moet je een afspraak professioneel en beleefd afzeggen? Zo doe je het met 8 tips
Je kent het vast. Je agenda staat vol, maar toch heb je ergens nog “ja” gezegd tegen een afspraak, waar je nu totaal geen zin meer in hebt (Silly, you!). “Afzeggen die handel!” zou je misschien zeggen, maar toch knaagt er iets. Kun je dit wel maken? Is dat niet onbeleefd? Veel mensen vinden het verrassend lastig om een afspraak […]
Lees verder
Assertief
Hoe moet je positief omgaan met negatieve mensen? 8 tips om te dealen met energievampieren
Overal kom je wel negatieve mensen tegen. Soms kun je er gewoon niet aan ontkomen, bijvoorbeeld op je werk of in je familie. Daarom is het belangrijk om te leren hoe je op een ontspannen manier met deze mensen kunt omgaan, zodat ze geen invloed hebben op jouw welzijn. Letterlijk!
Lees verder
Assertief
Kun je té aardig zijn? Alles over deze valkuil (en hoe je eruit klimt)
“Kun je deze tekst nog even voor mij nalopen?”, vraagt je collega op vrijdagmiddag om half vijf. Je knikt, schuift je eigen to-do lijst aan de kant en buigt je over het werk van je collega. Terwijl je in de taak duikt, hoor je jezelf denken: waarom heb ik weer ‘ja’ gezegd? Je bent gewoon te aardig. En terwijl dat […]
Lees verder
Assertief
Zo heb jij een zelfverzekerde houding! (het is eenvoudiger dan je denkt)
Knikkende knieën, een overslaande stem of niet weten wat je met je handen moet doen als je iets zegt? We maken het allemaal weleens mee tijdens presentaties of gesprekken. Of het nu is bij een sollicitatiegesprek of in een belangrijke presentatie – jij wilt eigenlijk maar één ding: zelfverzekerder overkomen. Gelukkig is dat eenvoudiger dan je denkt. Een paar aanpassingen […]
Lees verder
Assertief
Wat is affirmeren en hoe gebruik je het voor meer zelfvertrouwen?
Elke ochtend tegen jezelf zeggen dat je slim, sterk en zelfverzekerd bent, klinkt als een eenvoudige manier om je zelfbeeld een oppepper te geven. Maar werkt affirmeren echt zelfvertrouwen-boostend? Of kan het juist averechts uitpakken als je diep vanbinnen iets anders gelooft? Lees hier meer over de werking van affirmaties en ontdek wat wél werkt om je zelfvertrouwen te vergroten.
Lees verder
Assertief
Hoe kun je omgaan met emoties van anderen (zonder je te laten beïnvloeden)?
Je schouders worden regelmatig gebruikt om op te huilen. En ook zodra iemand zijn hart moet luchten ben jij dé aangewezen persoon. Toch laat het je vaak niet koud. Integendeel: ook jij raakt gefrustreerd, woedend of verdrietig. Dat wil je niet. Hoe jij je hier tegen wapent? Leer deze 5 methodes die je leren omgaan met de emoties van anderen […]
Lees verder
Assertief
Je zelfrespect en eigenwaarde vergroten? Dat kun jij zelf (met deze 5 tips)!
Respect voor jezelf hebben is een pre. Vrij essentieel zelfs – juist op de werkvloer. En nee, dat gaat niet over glimlachen naar de spiegel en andere zelfliefde-clichés. Het gaat simpelweg over hoe je over jezelf denkt. Je eigenwaarde dus. Gaan je gedachten over jezelf over rozen? Of is onzekerheid jouw middle name? Dit artikel helpt je je eigenwaarde vergroten. […]
Lees verder
Assertief
Manipulatie herkennen: zo ben jij die vervelende collega te slim af!
Heb je vaker het gevoel dat iemand met een reden zo ontzettend aardig tegen je doet? Weet hij of zij jou altijd te vinden voor een vervelende klus? En zegt je onderbuikgevoel dat het eigenlijk niet helemaal deugt? Goed kans dat je ongewenst het slachtoffer bent van manipulatief gedrag.
Lees verder
Assertief
Op één lijn komen met je leidinggevende? Reflectief luisteren is dé truc!
Elke week is een race tegen de klok en de stapel werk wordt maar niet minder. Vastbesloten hier verandering in te brengen, stap je naar je leidinggevende. Maar hij lijkt je niet te begrijpen en gooit het op jouw planningsskills. Gefrustreerd kom je het gesprek uit. Wat moet je daarmee? Eén advies: sluit je niet meteen af voor zijn feedback. […]
Lees verder
Beste opleider
8 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Landelijke dekking
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
100% Tevredenheid
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
Score: 9,4
In het afgelopen jaar en meer dan 6.900 beoordelingen
+ 25 jaar ervaring
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
- Copyright Tijdwinst.com