Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Groepsapp
Timemanagement.nl

Groepsapp: verlaten, vinkjes en slimme tips

Ping-ping-ping! Daar komt weer een lading groeps-appjes binnen. Waar is dat ene berichtje gebleven? En hoe zit het nou met ‘de blauwe vinkjes’ in een groepsapp?! Kortom: hoe werkt een Whatsapp-groep wél en niet?! Gebruik deze slimme tips om die groepschat nu eindelijk eens goed voor elkaar te krijgen. (Check ook de 10 meest gestelde WhatsApp vragen!)

Lees verder
Serotonine tekort
Thuiswerken

Serotonine tekort — symptomen, oorzaak en behandeling (5 tips)

Je zit niet echt lekker in je vel. Je voelt je neerslachtig, komt de laatste tijd moeilijk in slaap en hebt weinig behoefte aan seks, eten of vrienden om je heen. De oorzaak kan overal liggen, maar deze neerslachtigheid zou zomaar eens te maken kunnen hebben met een serotonine tekort; jouw geluksstofje! Wat merk je daarvan en – nog beter […]

Lees verder
non-verbale communicatie
Gesprekstechnieken

Hoe verbeter je je non-verbale communicatie? Volg de 3 stappen van deze non-verbale communicatie-expert

Terwijl je je normaal vooral focust op wát je zegt, is er in elk gesprek nog zoveel meer belangrijk: de non-verbale communicatie. Hoé je iets zegt is (bewezen) minstens zo belangrijk (als niet nog belangrijker), dus wees je bewust van jouw non-verbale signalen en gebruik ze in je voordeel. Verbeter je non-verbale communicatie nu met deze 3 stappen van non-verbale […]

Lees verder
seven habits of highly effective people
Leidinggeven

Ontdek de ‘Seven Habits of Highly Effective People’: De essentiële gids voor leidinggevenden!

De kracht van effectief leiderschap komt voort uit de innerlijke balans en een heldere koers. Als leidinggevende is het daarom essentieel dat je goed in je vel zit en een langetermijnvisie gebruikt om succes te behalen. Gelukkig biedt de wereldwijd bekende bestseller ‘De Zeven Eigenschappen van Effectief Leiderschap’, oorspronkelijk gepubliceerd als ‘The Seven Habits of Highly Effective People’, waardevolle inzichten […]

Lees verder
salarisonderhandeling
Assertief

Wat moet je zeggen bij een salarisonderhandeling? Niet snoeihard, maar met deze 6 stappen!

Salarisonderhandeling voelt voor veel mensen alsof ze vrijwillig een functioneringsgesprek met extra zweetoksels inlopen. Toch is het geen brutaal verzoek, maar een professioneel gesprek over waarde, bijdrage en verwachtingen. In dit artikel ontdek je hoe je je voorbereidt, welke argumenten werken, hoe je rustig blijft aan tafel en wat je moet doen als je tegenvoorstel voor salaris wordt afgewezen. Lees […]

Lees verder
anti stress muziek
Timemanagement.nl

Welke muziek helpt tegen stress? Top 10 anti stress muziek (volgens de wetenschap!)

We hebben eindelijk antwoord op de vraag ‘welke muziek helpt tegen stress?’. Volgens de wetenschap zijn het deze 10 specifieke nummers. We vertellen je welke het zijn, waarom dat zo is én maakten er een Spotify-playlist van. Zo kun jij – op kantoor of thuis – luisteren naar de beste anti stress muziek.

Lees verder
positieve mindset
Persoonlijke effectiviteit

Positieve mindset maakt productiever – daarom 6 tips om positief te denken

‘Hoe blijf je positief als alles misgaat?’ Terwijl het stoom uit je oren komt, tik je die zoekopdracht in Google in. Je hoopt een paar gouden tips te krijgen waardoor je de dag vol ellenlange vergaderingen, zeurende collega’s en klachten van klanten beter doorkomt én productief blijft. Hier zit je helemaal goed voor het antwoord op die mindset-vraag. Met deze […]

Lees verder
Verlegenheid tips
Gesprekstechnieken

Verlegenheid inzetten voor bétere communicatie? Doe je zo!

Je bent een verlegen persoon. Noem het introvert, naar binnen gekeerd of minder out there. Dat is nu eenmaal zo. Helemaal niks mis mee! Zelfs niet als we het over communiceren en relaties opbouwen hebben. Juist dan kan je verlegenheid je pluspunt zijn! Hoe dan? Door de volgende 3 regels toe te passen (waarvan eentje dé succes tool van Bill […]

Lees verder
burnout-onderzoek
Algemeen

Een op vijf Nederlanders: ‘burn-out of -gerelateerde klachten vooral aan jezelf te danken’

In hoeverre is een medewerker met een burn-out of burn-out gerelateerde klachten de verantwoordelijkheid van de werkgever? Om antwoord te krijgen op deze en andere vragen, deed Tijdwinst.com onderzoek onder 1.022 Nederlanders werkzaam in loondienst. De meest opvallende resultaten vind je hieronder.

Lees verder
Tijdwinst podcast met Björn en Patrick over het loskomen van werk
Timemanagement.net

Aflevering #72: ‘Loskomen van je werk – je hoeft niet altijd bereikbaar te zijn’ met time management trainer Patrick van der Gulik en Björn Deusings

Ben jij ook iemand die “voor de zekerheid” even je werkmail checkt op vakantie? Of die tóch even reageert op een appje van een collega tijdens een familieweekend? Dan is deze podcastaflevering speciaal voor jou. In deze aflevering duikt time management expert Björn Deusings namelijk samen met zijn collega Patrick diep in een herkenbaar én urgent onderwerp: hoe kom je […]

Lees verder
voor jezelf opkomen
Assertief

Voor jezelf opkomen: hoe je stopt met pleasen zonder je schuldig te voelen

Iemand dringt voor bij de kassa, je collega schuift werk op je bureau terwijl je al te veel to do’s hebt en je buren zadelen je op met hun parkeerprobleem, door jouw parkeerplek altijd in te pikken. Voor jezelf opkomen is geen luxe, maar een noodzaak. Toch voelt het vaak als iets dat ‘lastig’ is, ‘onaardig’ of zelfs ‘agressief’. Voor jezelf […]

Lees verder
begrip tonen
Gesprekstechnieken

Hoe toon je begrip tijdens een gesprek? Door deze 6 tips voelt de ander zich echt gehoord

Je vertelt iets persoonlijks wat je dwarszit en voordat je bent uitgesproken, hoor je al: “Weet je wat jij zou moeten doen?” Of nog erger: de ander zegt letterlijk dat je je niet zo moet aanstellen. Wat?! Dat was niet wat je nodig had. Je wilde gewoon je verhaal kwijt. Je had behoefte aan begrip, geen oplossing of oordeel. Hoe […]

Lees verder
uit-je-comfortzone-stappen
Timemanagement.net

Uit je comfortzone stappen: zo maak je het haalbaar (en zelfs leuk)

Doe elke dag iets buiten je comfortzone. Klinkt stoer, maar in de praktijk betekent het vaak gewoon klotsende oksels. Want eerlijk is eerlijk: dat comfortabele plekje waar alles bekend is, voelt heerlijk veilig. Toch schuilt daar een risico: als je altijd blijft doen wat je al kent, dan gebeurt er weinig. Er ontstaat geen groei richting die betere versie van […]

Lees verder
oververmoeid
Timemanagement.nl

Wat te doen tegen oververmoeidheid? Tips om je energie terug te krijgen

Je hebt niet eens een nacht doorgehaald en toch voel je je moe. Een nachtje minder goed slapen blijkt uit onderzoek niet de reden te zijn dat je oververmoeid bent. Maar dat betekent dan ook dat een nacht goed slapen ook niet helpt om meer energie te krijgen. Hoe kom je nu van die oververmoeidheid af? De truc ligt niet […]

Lees verder
hulp vragen
Gesprekstechnieken

Waarom is hulp vragen zo moeilijk (+ hoe pak je het aan)?

Om hulp vragen klinkt simpel, totdat jij degene bent die het moet doen. Misschien wil je niemand lastigvallen, denk je dat je het zelf moet kunnen of ben je bang om onzeker over te komen. Ondertussen blijf je ploeteren met iets wat een ander misschien in tien minuten kan oplossen. Waarom maken we hulp vragen zo ingewikkeld? Leer het in […]

Lees verder
Beste opleider

Beste opleider

8 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 
9,4

Score: 9,4

In het afgelopen jaar en meer dan 6.900 beoordelingen

+
25 jaar ervaring

+ 25 jaar ervaring

Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten