Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
assertief
Persoonlijke effectiviteit

Wat is assertief zijn (en hoe kun je assertiever worden)?

Heb je moeite om nee te zeggen? Houd je je mening voor je om de harmonie te bewaren? Of merk je juist dat je regelmatig je eigen mening doordrukt en dat dit soms tot weerstand of misverstanden leidt? Dan laat je waarschijnlijk kansen liggen. Assertief zijn en communiceren is geen ‘soft skill’, maar een cruciale competentie voor iedereen die effectief […]

Lees verder
2 minuten regels
Timemanagement.net

Back to basics: hoe werkt de 2-minutenregel van David Allen echt?

Iedereen kent ze: de klusjes die “maar twee minuten” duren en die we vaak “even tussendoor doen”. Een mailtje dat beantwoord moet worden. Een formulier dat je snel invult. Voor je het weet is het al na de middag en heb je vooral microtaken weggewerkt. Je grote klus staat nog precies waar hij stond aan het begin van je werkdag. […]

Lees verder
wat is geluk
Timemanagement.nl

Wat is geluk: zo word je pas écht tevreden

Gelukkig zijn, dat willen we allemaal wel. Maar vaak blijkt het lastiger dan we denken. Eén van de redenen is dat we een vertekend beeld van geluk hebben: we associëren het met grote successen, spectaculaire ervaringen en constant blije gevoelens. Door te begrijpen wat geluk wél is (en hoe je hier zelf invloed op hebt), is het niet meer iets […]

Lees verder
Timemanagement.net

Aflevering #110: ‘Body, mind and food voor meer energie, rust en welzijn’ met Joyce Rokven

Body, mind and food; het klinkt misschien als drie losse thema’s, maar volgens orthomoleculair therapeut Joyce Rokven vormen ze samen één systeem. En juist daar gaat het vaak mis. Want je kunt nog zo druk zijn met werk, gezin en alles wat tussendoor komt, maar als je lichaam voortdurend onder spanning staat, je hoofd geen rust krijgt en je voeding […]

Lees verder
feedback geven hr managers

Hoe kan feedback gegeven worden door HR managers: een complete handleiding

Feedback geven voelt vaak als lopen op een dun koord. Eén verkeerde stap en je boodschap valt verkeerd. Voor HR-managers is het in hun rol als schakel tussen medewerkers en directie een kunst om eerlijk te zijn tegen beide partijen zonder te kwetsen. Daarom deze EHBO-gids feedback geven voor HR managers! Leer hoe feedback een krachtig instrument vormt dat jullie […]

Lees verder
subvocalisatie
Snellezen

Teksten véél sneller lezen? Dit is waarom subvocalisatie je daarbij helpt

Toen je eenmaal kon praten, leerde je lezen en daarna dacht je waarschijnlijk nooit meer na over wat er in je hoofd gebeurt terwijl je door een tekst raast. Misschien heb je jezelf ooit afgevraagd: waarom hoor ik mezelf lezen in mijn hoofd? En belangrijker: helpt dat innerlijke hardop lezen (ook wel bekend als subvocalisatie) je sneller door een tekst […]

Lees verder
elke dag om 15 uur klaar met werken
Timemanagement.net

Aflevering #109: ‘Elke dag om 15 uur klaar met werken en tóch meer gedaan.’ Met Patrick van der Gulik en Björn Deusings

Wat als je werkdag niet standaard tot zes uur duurt, maar gewoon… elke dag om 15 uur klaar bent met werken? Klinkt als wishful thinking? In deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast laten Björn Deusings en Patrick van der Gulik zien dat het minder gek is dan je denkt. Ze gaan voorbij de clichés van ‘druk zijn’ en ‘lange […]

Lees verder
defensief gedrag in gesprekken
Gesprekstechnieken

Hoe voer je gesprekken zonder defensief gedrag te triggeren? Een complete handleiding

Je kent het wel: je zit in een gesprek en ineens voel je de spanning oplopen. Iets wat je zegt wordt verkeerd opgevat; de ander trekt zich terug of gaat in de aanval. En voor je het weet verandert een normaal gesprek in een strategisch steekspel. Het is vermoeiend, frustrerend en (ik ga niet liegen) zelden productief. Gelukkig hoeft dat […]

Lees verder
productivity project
Timemanagement.nl

Verplichte kost voor time management newbies: ‘The Productivity Project’

Zodra het woord ‘productiviteit’ valt, denken mensen aan vroeger opstaan, strakkere schema’s en nóg meer taken afvinken. That’s not all there is to it however. En precies daarom is The Productivity Project van Chris Bailey interessant. Dit boek gaat niet over harder rennen, maar over slimmer sturen; over wat je aandacht opslokt, waarom je energie minstens zo belangrijk is als […]

Lees verder
werkcultuur
Algemeen

8 simpele tips om een gezonde werkcultuur te bouwen

Stel je voor dat je team iedere dag met energie aan de slag gaat, dat vergaderingen soepel verlopen en dat iedereen weet wat er van hen verwacht wordt. Een utopie? Nee, hoor! Een gezonde bedrijfscultuur is een strategische keuze die productiviteit, motivatie en samenwerking direct beïnvloedt. Leer hier hoe je stap voor stap een positieve werkcultuur creëert waarin duidelijkheid, vertrouwen […]

Lees verder
wat te doen tegen oververmoeidheid?
Timemanagement.net

Wat te doen tegen oververmoeidheid? Zo krijg je je energie terug

Je hebt geen nacht doorgehaald en toch ben je moe. Goed nieuws: dat ligt niet aan die ene slechte nacht. Slecht nieuws: een nacht extra slapen gaat dit ook niet fixen. Onderzoek laat zien dat oververmoeidheid zelden ontstaat door te weinig slaap alleen. De echte oorzaak zit ergens anders. In je dag, in je routines. Of beter gezegd: het gebrek […]

Lees verder
sterker in schoenen staan
Assertief

4 tips om sterker in je schoenen staan: zo word je assertiever zonder schuldgevoel

Je agenda puilt uit, je to-dolijst groeit gestaag en toch hoor je jezelf weer zeggen: “Ja hoor, kan ik wel even oppakken.” Assertief zijn betekent niet dat je overal tegenin moet gaan of de luidste stem in de ruimte moet hebben. Het gaat erom dat je duidelijk bent over wat je wel en niet wilt. Ontdek hoe je met onze […]

Lees verder
wat-is-chatgpt
Timemanagement.nl

Wat is ChatGPT nou écht? Je slimme assistent, zolang jij de leiding houdt

Iedereen praat erover: ChatGPT. Die tool die ineens elk teamlid slimmer laat lijken. Die collega die zegt dat hij al zijn rapporten “door AI” laat schrijven. Of die ondernemer die claimt dat hij dankzij ChatGPT altijd als eerste op de trends inspeelt. AI heeft in een paar jaar tijd een plek veroverd in elke werkdag, van projectmanagement tot klantenservice. Het […]

Lees verder
tips omgaan met hoogbegaafdheid
Assertief

“Ben ik hoogbegaafd?” Kleine kans! (Maar toch hier tips voor omgaan met hoogbegaafdheid)

“Wat telt als hoogbegaafd zijn? En ben ik het dan?” is wat je je misschien wel af vraagt. Ik kan je echter zeggen: de kans dát je het bent is minimaal. En áls je het wel bent, is dat zo’n pretje niet, zegt de wetenschap. Ontdek hier tips voor omgaan met hoogbegaafdheid (voor de kleine kans dat je “ja” kunt […]

Lees verder
wraak nemen
Assertief

Waarom voelt wraak nemen zo aantrekkelijk voelt, maar helpt het zelden?

Je irritante collega kaapt weer je idee voor je neus weg. Die buurman parkeert half op jouw oprit. Om nog maar niet te spreken van die pannenkoek die je net de pas afsneed. Wat zijn er toch veel vervelende mensen op de wereld. Om zó kwaad van te worden… Jouw eerste reactie? “Ik zal die rotzak een lesje leren!” Wraak […]

Lees verder
Beste opleider

Beste opleider

8 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 
9,4

Score: 9,4

In het afgelopen jaar en meer dan 6.900 beoordelingen

+
25 jaar ervaring

+ 25 jaar ervaring

Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten