Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
genieten van het moment
Algemeen

Genieten van het moment? Waarom dat zo verdomd moeilijk is (en hoe je het wél doet)

Genieten van het moment klinkt simpel, maar is verdomd lastig in een wereld waarin ‘druk zijn’ een statussymbool is. We rennen door de dagen heen en noemen dat efficiënt. Ondertussen raak je steeds verder verwijderd van wat er nu gebeurt. Je hoofd is druk. Je lijf staat op standje doorgaan en rust voelt verdacht. Tijd om een pas op de […]

Lees verder
feedback geven aan generatie z
Algemeen

Hoe moet je feedback geven aan generatie Z? Op deze manier landt je boodschap wél!

Gen Z staat nu naast op je werkvloer. Dit zijn collega’s die anders werken, anders leren en anders reageren op feedback. Daar begint vaak gedoe. Jij geeft feedback en zij horen alleen kritiek. En iedereen voelt zich daardoor een beetje ongemakkelijk. Waarom werkt traditionele feedback niet bij Gen Z? En wat heeft Generatie Z wél nodig bij feedback? Leer het […]

Lees verder
effectief studeren
Algemeen

Hoe kun effectief studeren? 10 handige studietips en 6 studeermethodes)

Je kent het wel. Uren boven je boeken hangen, samenvattingen maken tot je polsen protesteren en tóch blijft de leerstof niet hangen. Effectief studeren heeft echter weinig te maken met harder werken en alles met slimmer omgaan met je tijd, aandacht en energie. Lees daarom snel dit artikel en leer hoe je dat precies aanpakt!

Lees verder
burn-out klachten
Persoonlijke effectiviteit

Burn-outklachten: slechts statistieken of echte diagnose?

Er gaat zelden een maand voorbij zonder koppen in het nieuws te krijgen over de vele burn-outklachten in ons land. Soms lijkt het alsof half Nederland op omkiepen staat. Deze gegevens worden niet zo maar eventjes uit de hoge hoed getoverd natuurlijk, maar kunnen volgens mij wel genuanceerd worden. Want er zit een wereld van verschil tussen af en toe […]

Lees verder
concentreren
Algemeen

Hoe kun je je concentreren? Mijn 14 slimme tips voor focus

Je hebt dagen waarop alles lijkt te kloppen. Je werkt geconcentreerd, taken verdwijnen bijna vanzelf van je lijst en voor je het weet is het alweer tijd om naar huis te gaan. En dan heb je de andere dagen. Dagen waarop je vooral reageert op alles wat toevallig voorbij komt. Aan het eind van de dag ben je moe, maar […]

Lees verder
omgaan introverte mensen
Assertief

Hoe ga je om met introverte mensen? Een complete handleiding

Sommige mensen praten direct hardop, terwijl ze denken. Anderen denken eerst, wegen hun woorden af en zeggen dán iets. Raad eens wie er op de werkvloer als afstandelijk, ongemotiveerd of “niet zo betrokken” wordt gezien? Precies, de introvert. Omgaan met introverte mensen vraagt daarom niet om meer druk, snelheid of gepraat. Het vraagt om aandacht. Ontdek hier hoe je kunt […]

Lees verder
bakje geluk
Timemanagement.net

Aflevering #111: ‘Bakje Geluk van Mariska Benders: keuzes maken die je volhoudt’ met Mariska Benders

Gezond eten klinkt vaak alsof je vooral veel moet laten. Minder snacken, minder genieten, minder gezellig doen. Maar volgens Mariska Benders hoeft het helemaal niet zo ingewikkeld, streng of ongezellig te zijn. Juist niet. In deze aflevering spreekt Björn Deusings met Mariska over hoe je gezond eten leuk, praktisch en volhoudbaar maakt. Niet als tijdelijk project tot je ‘weer normaal […]

Lees verder
outlook
Algemeen

Hoe kun je tijd besparen met Microsoft Outlook? 10 tips voor Outlook als productiviteitstool

We klagen massaal over volle inboxen, maar tegelijkertijd gebruiken we Microsoft Outlook alleen als postvak waar mailtjes binnenkomen. Een beetje mailen, wat slepen, hopen dat het overzicht vanzelf terugkomt. Spoiler: dat gebeurt niet. Overzicht ontstaat niet vanzelf, omdat Outlook alleen werkt als productiviteitstool als jij het bewust inricht. Leer hier hoe jij er goed mee werkt, zodat jij weer bepaalt […]

Lees verder
snelleestechnieken
Algemeen

Hoe kun je efficiënter thuiswerken door sneller te lezen (en hoe pak je dat aan)?

Bestaat jouw werkdag uit veel leeswerk zoals het lezen van e-mails en het doornemen van documenten? Dan zou je tijd kunnen besparen. Je kunt namelijk sneller lezen en dat is voor iemand die vanuit huis werkt extra goed mogelijk. Thuis zijn er geen collega’s die onaangekondigd aan je bureau staan en is afzonderen mogelijk. Met de juiste snelleestechnieken houd je […]

Lees verder
eigenwaarde
Algemeen

Je eigenwaarde versterken? Dat doe je zelf (met deze 5 praktische tips)

Je eigenwaarde is geen soft skill voor erbij. Het bepaalt hoe je je opstelt in vergaderingen, hoe je reageert op feedback en of je ‘ja’ zegt terwijl je eigenlijk ‘nee’ bedoelt. Met andere woorden: het heeft directe invloed op hoe je werkt. Ben je bang dat jouw eigenwaarde aan de lage kant is? Lees dan dit artikel voor 5 concrete […]

Lees verder
prioriteren
Algemeen

Wat is prioriteren? Zo herken je wat echt urgent is en wat niet

Hoe vaak ben je er niet naderhand achter gekomen dat een taak die heel dringend aanvoelde, helemaal niet zo dringend bleek te zijn? Veel zaken die op je bordje terechtkomen, kunnen best blijven liggen tot een later moment. Een uur zeker, maar vaak ook een halve dag, een hele dag of zelfs tot maandag. Herkennen dat een verzoek of vraag […]

Lees verder
communicatieve intentie
Gesprekstechnieken

Wat is communicatieve intentie: zo hoort je collega wél wat je zegt

Op de werkvloer zeggen we vaak wel iets, maar niet altijd wat we echt bedoelen. Door boodschappen te verzachten, blijft de sfeer prettig, maar verdwijnt de duidelijkheid. Communicatieve intentie helpt je om vooraf scherp te krijgen wat je wilt bereiken met je woorden. Hoe bepaal je het? Hoe herken je hem bij je collega’s? Leer het hier.

Lees verder
assertief
Persoonlijke effectiviteit

Wat is assertief zijn (en hoe kun je assertiever worden)?

Heb je moeite om nee te zeggen? Houd je je mening voor je om de harmonie te bewaren? Of merk je juist dat je regelmatig je eigen mening doordrukt en dat dit soms tot weerstand of misverstanden leidt? Dan laat je waarschijnlijk kansen liggen. Assertief zijn en communiceren is geen ‘soft skill’, maar een cruciale competentie voor iedereen die effectief […]

Lees verder
2 minuten regels
Algemeen

Back to basics: hoe werkt de 2-minutenregel van David Allen echt?

Iedereen kent ze: de klusjes die “maar twee minuten” duren en die we vaak “even tussendoor doen”. Een mailtje dat beantwoord moet worden. Een formulier dat je snel invult. Voor je het weet is het al na de middag en heb je vooral microtaken weggewerkt. Je grote klus staat nog precies waar hij stond aan het begin van je werkdag. […]

Lees verder
wat is geluk
Algemeen

Wat is geluk: zo word je pas écht tevreden

Gelukkig zijn, dat willen we allemaal wel. Maar vaak blijkt het lastiger dan we denken. Eén van de redenen is dat we een vertekend beeld van geluk hebben: we associëren het met grote successen, spectaculaire ervaringen en constant blije gevoelens. Door te begrijpen wat geluk wél is (en hoe je hier zelf invloed op hebt), is het niet meer iets […]

Lees verder
Beste opleider

Beste opleider

8 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 
9,4

Score: 9,4

In het afgelopen jaar en meer dan 6.900 beoordelingen

+
25 jaar ervaring

+ 25 jaar ervaring

Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten