Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
-
Efficiënt informatie lezen, verwerken en onthouden
-
Verbeterpunten benoemen en je relaties verbeteren
-
Helder en constructief communiceren
-
Intensieve persoonlijke coachingstrajecten
-
Efficiënt samenwerken met je team op afstand
-
Je eigen visie bepalen en lijnen uitzetten
-
Opkomen voor jezelf en je zelfvertrouwen vergroten
Artikelen boordevol tips
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Timemanagement.net
Aflevering #89: ‘Workaholic en toch in balans: zo houd je ambitie gezond’ met Yasmin Vantuykom
Een carrière die doordendert, een bedrijf dat uitbreidt naar België en Frankrijk, een gezin dat groeit en tegelijkertijd een inbox die nooit stopt. Het gebeurde Yasmin Vantuykom. In deze aflevering gaat Björn Deusings in gesprek met deze Vlaamse onderneemster en auteur van het boek Workaholics over ambitie die energie geeft, druk die energie vreet, en de keuzes die je tussendoor […]
Lees verder
Snellezen
Creatief denken doe je met een (te activeren!) breingolf, ontdekten onderzoekers
Creatief denken is geen magische goocheltruc, blijkt uit onderzoek. Het zijn de ‘alfagolven’ in je brein die (als je ze activeert) nieuwe ideeën, inzichten en oplossingen tevoorschijn toveren. Een cognitieve goocheltruc dus! Eentje die je heel simpel uitvoert.
Lees verder
Timemanagement.nl
10 time management fouten die jouw productiviteit nekken
Je dag staat vol afspraken, mails en losse klusjes. En ergens hoop je dat je, als je maar hard genoeg werkt, alles af krijgt op je lijstje. Maar ik kan je nu al vertellen: dat gaat niet gebeuren. Je voelt je aan het eind van de werkdag oververmoeid en niet voldaan. Hoe dat komt? Je trapt in een paar hardnekkige […]
Lees verder
Persoonlijke effectiviteit
Zelfreflectie: dé tool voor persoonlijke groei
Wil je jouw communicatie skills naar een hoger niveau tillen? Zelfverzekerder en assertiever zijn? Tijd voor een potje zelfreflectie. En nee, daar is niets zweverigs aan. Het is juist dé tool om te groeien als persoon. Zelfreflectie brengt je verder. Waarom dat zo is en hoe je er zelf mee aan de slag gaat, vertel ik je in dit artikel.
Lees verder
Timemanagement.net
Uitstelgedrag verleden tijd met deze 10 tips
Plannen maken is kinderspel. Het uitvoeren? Dat is waar de ellende voor sommigen begint. Want er is altijd wel een excuus te vinden. “Vanaf volgende week begin ik echt met hardlopen en gezonder eten.” En dat lastige verslag? Joh, dat komt morgen wel. Herkenbaar? Tijd om je uitstelgedrag aan te pakken. En wel vandaag nog. Ik heb 10 tips voor […]
Lees verder
Feedback geven
Positieve terugkoppeling “is cruciaal” (en simpel, met 1 ingrediënt)
Je ziet het waarschijnlijk als overbodige luxe: complimenten, lof en bevorderend commentaar. Of je weet niet goed hoe je het moet geven. Toch wil iedereen het ontvangen, bevestigt onderzoek. Doén dus! Ik deel 8 regels voor echt effectieve positieve terugkoppeling en 1 ingrediënt voor succes.
Lees verder
Timemanagement.net
Aflevering #88: ‘Druk zijn is geen succes: zo doorbreek je de drukte-default.’ Met Patrick van der Gulik en Björn Deusings
Waarom voelt “druk” alsof het erbij hoort; alsof je pas meetelt als je agenda uitpuilt, je mailbox ontploft en je ’s avonds “nog even” moet doorwerken? In deze aflevering gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met time management trainer Patrick van der Gulik over precies dat fenomeen: de culturele overtuiging dat drukte status geeft. Dat het een soort […]
Lees verder
Timemanagement.nl
AI-tools die jou meer focus geven en je werkdag minder chaos (11 stuks)
Je kent dat gevoel wel. Je zit vol goede bedoelingen achter je laptop, klaar voor een productieve dag en dan: pling. Een mail. Een melding. Een collega met een “klein vraagje”. En voor je het weet, is je brein versnipperd over zeven tabbladen en drie gedachten tegelijk. Focus? Zoekgeraakt. Efficiëntie? Idem. Maar stel je nou eens voor dat je een […]
Lees verder
Timemanagement.net
Tijdbesparende tip: leer snellezen (maar wel zó)
Je leestempo verhogen is een uitstekende manier om zowel sneller door dossiers heen te gaan als om je tekstbegrip te verbeteren. Een snellezen cursus is dan ook erg in trek, want daar leer je natuurlijk hoe je dat doet. Alleen, niet alle manieren die sommige cursussen jou daar leren werken. Wat wel? Hoe kun je sneller leren lezen? 30 jaar […]
Lees verder
Assertief
Nee zeggen zonder schuldgevoel: geef je grenzen aan in 3 simpele stappen
“Kun je dit vandaag ook oppakken?”, “Zou je dit snel voor mij willen doen?” of “Kun je dit event na werk nog bijwonen?” Voor je het weet heeft je collega zich alweer aan je opgedrongen. Je hebt geen tijd, energie of zin. “Is goed!” zeg je toch, terwijl de stress al door je lijf kolkt. Het aangeven van grenzen is […]
Lees verder
Thuiswerken
Begin je dag met je grootste uitdaging (Eat That Frog): 3 tips hoe je dit aanpakt
We doen het allemaal weleens: een hele ochtend druk bezig zijn met e-mails, kleine taakjes en ‘even snel’ een wasje in de wasmachine gooien. Om vervolgens aan het eind van de dag erachter te komen dat die ene klus nog steeds onaangeroerd ligt te wachten. En de volgende dag? Dan herhalen je vrolijk hetzelfde riedeltje. Als time management trainer zie […]
Lees verder
Gesprekstechnieken
Gesprekken voeren met een introvert: zó voorkom je een leeggelopen batterij en ongemak
Op de werkvloer zie je ze meteen: de extraverten die moeiteloos het gesprek domineren en de introverten die liever een stapje terug doen. Waar de een energie krijgt van kletsen en discussiëren, voelt de ander zich na zo’n praatje vaak leeggezogen. Hoe voer je een fijn gesprek met iemand die niet haantje-de-voorste is? En belangrijker: hoe kun je als introvert […]
Lees verder
Snellezen
Hoe journaling je mentale gezondheid verbetert (+ tips en voorbeelden)
Wanneer je zoekt naar manieren om je mentale weerstand te versterken, stuit je al snel op journaling; het opschrijven van je gedachten, emoties en gebeurtenissen met het doel hier inzicht in te krijgen – maar hoe werkt journalen nou precies en waarom zou je het willen doen? In dit artikel een uitgebreide handleiding (mét voorbeelden).
Lees verder
Timemanagement.nl
5 tips voor een positieve mindset op het werk (juist voor helse maandagen!)
“Always look on the bright side of life” en “I’m so happy”. De vrolijke liedjes schallen door de speakers op kantoor terwijl jij je focust op je werktaken. In werkelijkheid is een positieve mindset creëren zo simpel nog niet. Hoe krijg je dat voor elkaar als je alsmaar druk-druk-druk bent en gek wordt van de lange meetings en zeurende collega’s? […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Waarom je innerlijke rust niet vindt dankzij een artikel op internet. Graaf dieper:
Natuurlijk dragen dingen als meditatie, mindfulness en journaling bij aan jouw zoektocht naar innerlijke rust. Toch heb je meer nodig dan quick fixes. Innerlijke rust vinden is namelijk een levenslange zoektocht; ‘8 praktische tips voor meer innerlijke vrede’ of ‘3 innerlijke rust oefeningen’ lossen dat niet op. Wat wel werkt? Geen praktische tips, maar enkele levensadviezen.
Lees verder
Beste opleider
7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Landelijke dekking
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
100% Tevredenheid
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
Score: 9,4
In het afgelopen jaar en meer dan 6.500 beoordelingen
+ 25 jaar ervaring
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
- Copyright Tijdwinst.com