Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
omgaan met stress
Thuiswerken

Thuiswerken zonder stress? 10 tips die jou daarbij helpen

Toen je begon met thuiswerken klonk het als een droom: geen dagelijkse files meer, geen collega’s die je favoriete koffiemok inpikken en geen reistijd meer. Maar inmiddels weet je wel beter. Je keukentafel is bezaaid met werkdocumenten, je laptop staat meer open dan dicht, Teams piept vaker dan je oven en de grens tussen werk en privé is flinterdun. Kortom: stress […]

Lees verder
overprikkeling
Thuiswerken

Overprikkeling bij thuiswerken voorkomen – 7 tips van een thuiswerkexpert

Wie thuiswerkt, heeft soms nogal wat afleiding om zich heen. Je collega-thuiswerker (a.k.a. je partner) komt regelmatig even buurten, de buurman draait soms iets te harde muziek en dan zie je ook nog eens steeds huishoudtaken om je heen waar je nodig iets mee moet. Hoe voorkom je dat je dan last krijgt van overprikkeling en je concentratie verliest? Thuiswerkexpert […]

Lees verder
vrouw zittend op bank met laptop op schoot. Mok aan de mond
Thuiswerken

55% geeft aan productiever te zijn bij thuiswerken. 10 redenen waardoor dat komt

Je werkt misschien al een tijdje vanuit huis. Misschien vanwege de coronamaatregelen of omdat jouw leidinggevende jou die mogelijkheid heeft gegeven. Wat de reden ook is; je vraagt je af of je bij thuiswerken daadwerkelijk productiever bent dan vanachter een bureau op kantoor. Dit onderzoek geeft het antwoord. Wij vertellen je vervolgens waardoor het komt.  Is thuis werken productiever dan […]

Lees verder
Pauze
Thuiswerken

Waarom pauzes je productiever maken (juist als je thuiswerkt) + 9 tips om het ook écht te nemen

Even tussen het Zoomen en typen door: wanneer nam jij voor het laatst écht pauze? Niet dat loopje naar het koffiezetapparaat of ‘ik hang even de was op’, maar écht pauze. Je weet wel: je benen strekken en langere tijd van je werkplek weg. Thuiswerken heeft zo z’n voordelen (hallo fijne joggingbroek) maar het gevaar zit ‘m in dat je […]

Lees verder
out of office
Thuiswerken

Out of office: ontdek de vele voordelen als thuiswerker

De out of office functie, je kent ‘m vast. Vaak gebruik je een standaard riedeltje om aan te geven dat je op vakantie bent, maar je kunt meer profijt hebben van deze afwezigheidsassistent. En zéker ook als thuiswerker. Zo kun jij werk en privé beter gescheiden houden en raak jij niet ondergesneeuwd door een berg mail. Pluk je vruchten!

Lees verder
snel lezen thuiswerken
Thuiswerken

(Te) veel leeswerk? Hoe thuiswerkers baat hebben bij snel lezen

Hoe je het ook wendt of keert: gelezen moet er worden. Dat stopt niet ineens nu je thuiswerkt. Aangezien je wel te maken hebt met de nodige afleiding (lees: partner die ook vanuit huis werkt of collega’s die telkens appen met vragen), heb je een manier nodig om je leeswerk zo snel en efficiënt mogelijk af te ronden. Door te […]

Lees verder
productiviteit verhogen
Thuiswerken

Productiviteit verhogen: de beste productiviteitsstrategieën voor thuis en op kantoor

Ken je dat gevoel dat je aan het eind van de dag nog niet eens de helft hebt gedaan van wat je wilde? Je had zoveel plannen, maar je hebt je laten afleiden door de was, social media en mailtjes van collega’s. Waardoor je nu stress hebt, want dat ene rapport moet je toch echt morgen naar je manager sturen. […]

Lees verder
brein trainen
Thuiswerken

Je brein trainen (voor een beter geheugen en meer energie)

Je houdt tal van balletjes in de lucht. Zeker nu je thuiswerkt. En nu lukt dat op zich prima, alleen merk je dat je de laatste tijd de draad kwijt raakt; je vergeet dingen, ook ben je vaker sneller moe. Kan gebeuren, zeker nu je meer stress ervaart. Of daar iets tegen te doen is? Ja, zegt de hersenstichting: ‘train […]

Lees verder
te veel koffie
Thuiswerken

Drink je te veel koffie? Dit gebeurt in je brein na jouw dagelijkse kopjes

Veel mensen kunnen zich er geen dag zonder voorstellen: koffie. Alleen al de gedachte aan dit heerlijke zwarte goedje maakt het net iets makkelijker om je bed uit te komen. En vervolgens helpen die koppen koffie je zeker om de dag door te komen. Inmiddels weten we echter allemaal dat te veel koffie niet goed voor je is. Het heeft […]

Lees verder
overprikkeld brein
Thuiswerken

Thuiswerken zonder overprikkeld brein: zo blijf je productief en gefocust (9 tips)

Thuiswerken, vloek of zegen? Voor veel kenniswerkers is het superefficiënt dat ze nu op sommige dagen geen reistijd hebben, niet naar gezeur van collega’s hoeven te luisteren en niet constant worden afgeleid door kantoorgenoten. Heb jij snel last van overprikkeling op het werk? Lekker thuiswerken dan, daar kun je lekker focussen en productief zijn. Maar dan moeten de voorwaarden wel […]

Lees verder
Thuiswerken

Thuiswerken: balans vinden tussen werk en privé – 9 tips

Of het nu gaat om een bewuste keuze voor flexibiliteit of een noodzaak vanwege veranderingen in werkomstandigheden, werken vanuit huis brengt zowel voordelen als uitdagingen met zich mee. Terwijl de een geniet van de vrijheid en rust van thuiswerken, vindt de ander het toch lastig om een goede balans te vinden tussen werk en privé, zeker als kinderen ook thuis […]

Lees verder
Geen motivatie
Thuiswerken

Motivatie kwijt? Met deze 10 tips krijg je de klus toch geklaard

We hebben er allemaal weleens last van: geen motivatie om ergens aan te beginnen. Omdat de zon schijnt en je veel liever naar het strand gaat. Of omdat je tegen een klus opziet, want het is zo’n grote monsterklus. Of je gaat veel liever terug in bed, om nog wat te slapen en de rest van de dag die spannende […]

Lees verder
uitstelgedrag
Thuiswerken

Stop met uitstelgedrag: 10 praktische tips voor thuiswerkers

Als thuiswerker heb je misschien de vrijheid om je dag zelf in te delen, maar juist die vrijheid kan ervoor zorgen dat taken blijven liggen. Je stelt uit, schuift het voor je uit, en denkt steeds: “morgen pak ik het wel aan.” Tijd om daar verandering in te brengen, niet morgen, maar vandaag! Met deze 10 praktische tips kun je […]

Lees verder
prioriteiten stellen
Thuiswerken

Hoe kan je het beste prioriteiten stellen? Prioriteren met de Eisenhower Matrix (5 stappen)

“Wat zijn mijn prioriteiten?!” Alsof je jezelf in stukken kon scheuren om alles op een werkdag af te krijgen. Helaas, het is niet mogelijk om in vijf personen tegelijk te veranderen. Dus moet je keuzes maken: wat doe je wel, en wat moet je absoluut laten vallen? Dit noemen we prioriteiten stellen. Maar hoe bepaal je welke taken écht belangrijk […]

Lees verder
Ochtendroutine: tips voor de ideale ochtend
Thuiswerken

Met de perfecte ochtendroutine begint je dag krachtig (vóór 9:00)

Met de perfecte ochtendroutine krijg je in één ochtend meer gedaan dan in een hele dag. Nog voordat het 09.00 uur is heb jij al gesport, gemediteerd én gelezen. Blijf daarom niet langer snoozen in bed, maar begin de dag actief met de volgende tips!

Lees verder
Beste opleider

Beste opleider

7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 
9,4

Score: 9,4

In het afgelopen jaar en meer dan 6.500 beoordelingen

+
25 jaar ervaring

+ 25 jaar ervaring

Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten