Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
-
AI slim inzetten voor meer productiviteit, minder ruis en sneller resultaat
-
Efficiënt informatie lezen, verwerken en onthouden
-
Verbeterpunten benoemen en je relaties verbeteren
-
Helder en constructief communiceren
-
Intensieve persoonlijke coachingstrajecten
-
Efficiënt samenwerken met je team op afstand
-
Je eigen visie bepalen en lijnen uitzetten
-
Opkomen voor jezelf en je zelfvertrouwen vergroten
Artikelen boordevol tips
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Assertief
Waarom is ‘klaarstaan voor een ander’ niet altijd goed? Zo herken je codependentie
Altijd klaarstaan voor een ander. Het klinkt als een mooie eigenschap en dat is het vaak ook. Maar wat als je daarin doorschiet? Wat als je je eigen behoeften nét iets te vaak opzij zet, moeite hebt met grenzen stellen en je verantwoordelijk voelt voor het geluk van anderen? Dan heb je mogelijk te maken met codependentie. Lees hier hoe […]
Lees verder
Assertief
Hoe kun je manifesteren? Zo bereik je alles wat je hartje begeert (zonder zweverigheid)
Misschien heb je iemand ooit over manifesteren horen praten en gedacht: “Ugh, wat zweverig!” Ik moet je toegeven: ik ben niet heel spiritueel. Toch geloof ik erin dat wanneer je iets ontzettend graag wil, je alles kunt bereiken wat je hartje begeert. Manifesteren kan je daarbij helpen. Hoe je het doet? Ik leg het je graag uit. En eh… Wees […]
Lees verder
Assertief
Hoe kom je van telefoonangst af? Zo los je belangst op met 1 psychologische truc
Je zou het bijna vergeten, maar onze telefoon is ooit ontworpen om mee te bellen. Een handeling waar verrassend veel mensen tegenwoordig moeite mee hebben. Telefoonangst, noemen psychologen het. Oftewel: belangst. De oplossing voor telefoonangst heeft ook een naam: ‘cognitieve herstructurering’ – een simpele psychologische truc. Hoe je die toepast en wat je nog meer kunt doen tegen telefoonangst, leer […]
Lees verder
Assertief
Hoe moet je communiceren met verschillende DISC-gedragsvoorkeuren?
Communiceren met collega’s lijkt soms net alsof iedereen een andere handleiding heeft gekregen. De één wil tempo, de ander details. De één praat graag hardop, de ander denkt liever eerst rustig na. Herkenbaar? Het DISC-model helpt je begrijpen waarom mensen reageren zoals ze reageren. Lees verder en ontdek hoe je per gedragsvoorkeur slimmer communiceert, zonder jezelf in bochten te wringen.
Lees verder
Assertief
35 carrière tips vrouwen: ‘Nice girls don’t get the corner office’!
‘Tik-tik’, dat glazen plafond aan diggelen. Het boek ‘Nice Girls Don’t Get The Corner Office’ is klaar met onderdanige grijzemuizen die zich de kaas van het brood laten eten door hun mannelijke collega’s. Doe mee, laat je horen, bijt van je af — maar zonder een bitch te zijn! Deze 35 carrière tips voor vrouwen vertellen je precies hoe je […]
Lees verder
Assertief
Hoe negatieve gedachten je zelfvertrouwen aantasten (en hoe je ermee kapt!)
“Niemand vindt mijn mening belangrijk”, “Ik ben niet leuk genoeg”, “Mijn kleding valt niet in de smaak”, “Anderen vinden mijn werk niet goed”; is dit slechts een kleine greep uit de gedachtes die zich in jouw hoofd afspelen? Dan denk je behoorlijk negatief over jezelf. Voordat je afhaakt: ook jij kan negatieve gedachten omzetten in positieve. Hier lees je hoe.
Lees verder
Assertief
Hoe haal je negatieve gedachten uit je hoofd? Met deze 10 (bewezen) praktische tips
“Wie zit er nu op mij te wachten?” of “Ja maar, dat kan ik helemaal niet!”. Dat zijn zomaar twee van de vele negatieve gedachten die je het leven zuur kunnen maken. Ze zitten je vaak aardig in de weg. Dus: Hoe doorbreek je een negatieve gedachtenspiraal? Ontdek hoe je negatieve gedachten kunt loslaten met deze 10 simpele (en wetenschappelijk […]
Lees verder
Assertief
Assertief worden: de kunst van vriendelijk duidelijk zijn (5 tips)
Je hebt het besloten: je wil assertief worden. Nu zeg je namelijk iets te vaak ‘ja’, terwijl je eigenlijk ‘nee’ bedoelt. Zeg je meer ‘Het maakt mij niet uit’ dan je lief is. En geef je je collega geen feedback, omdat je bang bent hem te kwetsen. Natuurlijk weet je dat dit uiteindelijk niet het beste is voor jou: jouw […]
Lees verder
Assertief
Welke van de 5 liefdestalen spreek jij? Doe de liefdestalen test (en verbeter je relatie!)
Spreek jij dezelfde taal als je partner? — en dan bedoelen we niet linguïstisch. Het blijkt dat de liefde óók een taal kent; vijf liefdestalen wel te verstaan. Weten welke jouw voorkeur heeft – én die van je partner – zal jullie relatie ongekend verbeteren. Leer daarom de 5 liefdestalen kennen en test welke liefdestaal bij jou hoort.
Lees verder
Assertief
Zo stop je pestgedrag op de werkvloer – ook als het ‘maar een grapje’ lijkt
Dacht je dat alleen kleine kinderen op de basisschool elkaar pesten? Je hebt het mis. Pestgedrag op de werkvloer komt – hoe belachelijk ook – nog steeds veel te vaak voor. Buitensluiten, opmerkingen negeren of uit z’n verband trekken, een irritante bijnaam gebruiken of kleineren: het zijn slechts een greep uit de voorbeelden die met pestgedrag te maken hebben. Tijd […]
Lees verder
Assertief
Hoe herken je een psychopaat? 7 tips om te leren omgaan met psychopaten
Het schijnt dat iedereen minstens één psychopaat kent. Daar zijn onderzoekers van overtuigd. Maar voordat je nu direct diagnoses plakt op het voorhoofd van mensen die je kent, is het goed om eerst in de feiten te duiken. Wat is een psychopaat en hoe herken je hem? En het belangrijkste: hoe ga je met psychopaten om zonder er zelf aan […]
Lees verder
Assertief
Assertief zijn: wat is assertiviteit en waarom is het zo’n belangrijke vaardigheid?
Kan je maar moeilijk nee zeggen? Vind je het moeilijk om je mening te uiten? En ga je conflicten uit de weg? Dan kun je wel een flinke dosis assertiviteit gebruiken. Assertief zijn kan je veel opleveren, zowel op privé-gebied als op professioneel vlak. We vertellen daarom graag meer over wat assertiviteit is, wat het juist niet is, en waarom […]
Lees verder
Assertief
Assertiviteit zonder schuldgevoel? Zo laat je je stem horen zonder dominant te zijn
Je collega vraagt je om een taak over te nemen terwijl je al tot over je oren in het werk zit. Je wilt eigenlijk nee zeggen, maar voor je het weet hoor je jezelf instemmen. Of misschien zit je in een vergadering met een goed idee, maar slik je het in. In allebei deze scenario’s is assertief worden beter: nee […]
Lees verder
Assertief
Wat is het verschil tussen introvert en extravert? Hoe introverte en extraverte mensen van elkaar kunnen leren
Ben jij liever alleen na een drukke werkdag, terwijl je collega juist opleeft van een volle agenda? Dan kom je al snel uit bij het verschil tussen introvert en extravert: een verschil in gedragsstijl (geen persoonlijkheidstype). Ontdek hier hoe je beide stijlen herkent en hoe je met die kennis slimmer met je collega’s samenwerkt.
Lees verder
Assertief
Vrienden maken als volwassene: met deze tips lukt het
Vroeger maakte je overal vrienden. Je ging in de klas naast iemand zitten, zat in een sportteam en via je vrienden leerde je gemakkelijk nieuwe mensen kennen. En dat was vaak al genoeg. Als volwassene is dit veel lastiger. Vooral als je minder zelfvertrouwen hebt of het moeilijk vindt om jezelf te laten zien. Maar: vrienden maken als volwassene is […]
Lees verder
Beste opleider
8 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Landelijke dekking
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
100% Tevredenheid
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
Score: 9,4
In het afgelopen jaar en meer dan 6.900 beoordelingen
+ 25 jaar ervaring
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
- Copyright Tijdwinst.com