Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
-
AI slim inzetten voor meer productiviteit, minder ruis en sneller resultaat
-
Efficiënt informatie lezen, verwerken en onthouden
-
Verbeterpunten benoemen en je relaties verbeteren
-
Helder en constructief communiceren
-
Intensieve persoonlijke coachingstrajecten
-
Efficiënt samenwerken met je team op afstand
-
Je eigen visie bepalen en lijnen uitzetten
-
Opkomen voor jezelf en je zelfvertrouwen vergroten
Artikelen boordevol tips
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Timemanagement.net
Hoofd leegmaken? Een andere manier van mediteren (zelfs voor wiebelkonten)
Je gelooft ze wel, die claims dat meditatie je leven zal veranderen. Alleen iedere keer wanneer je het zelf probeert eindig je met rugpijn en frustratie. Je kunt het gewoon niet; het stilzitten, het focussen, het ge-hmmm. Gelukkig voor jou is daar ‘actieve meditatie’. Een bewezen manier om je hoofd leeg te maken én je energie kwijt te raken.
Lees verder
Gesprekstechnieken
‘Sorry, wat was je naam ook alweer?’ — namen onthouden in 3 stappen
Namen aan gezichten koppelen vinden we maar wat moeilijk. En wanneer je de naam van iemand vergeet kun je die ene gênante vraag stellen (‘Sorry, wat was je naam ook alweer?’) of je lacht vriendelijk en doet alsof je neus bloedt. Nu maar hopen dat je de persoon niet aan iemand hoeft voor te stellen… — Zulke situaties voorkomen? Leer […]
Lees verder
Feedback geven
Affirmeren: dé (wetenschappelijk bewezen) tactiek voor succesvolle feedbackgesprekken
Feedbackgesprekken zijn niet de makkelijkste om te voeren. Je hebt misschien van tevoren goed uitgedacht wat je wilt gaan zeggen. Maar hoe kun je voet bij stuk houden tijdens het gesprek, ook als de ander fel reageert, het niet met je eens is of juist gekwetst is door je feedback? Wetenschap laat zien dat een simpele tactiek helpt: affirmeren.
Lees verder
Assertief
Op één lijn komen met je leidinggevende? Reflectief luisteren is dé truc!
Elke week is een race tegen de klok en de stapel werk wordt maar niet minder. Vastbesloten hier verandering in te brengen, stap je naar je leidinggevende. Maar hij lijkt je niet te begrijpen en gooit het op jouw planningsskills. Gefrustreerd kom je het gesprek uit. Wat moet je daarmee? Eén advies: sluit je niet meteen af voor zijn feedback. […]
Lees verder
Thuiswerken
Thuiswerk stress? Dit zijn de lichamelijke klachten (en hoe je ze verlicht)
Je nek zit al een paar dagen behoorlijk vast en ook je hoofdpijn lijkt niet af te nemen. Heb je iets onder de leden of zou het toch de stress zijn die vat op je heeft? Je komt er op één manier achter: door de stress hotspots in je lijf te checken. Want wat blijkt namelijk: zonder dat jij het […]
Lees verder
Timemanagement.net
Johari Window: ontdek jouw ongekend potentieel (in 4 ruiten)
Je bezit ongekend potentieel. Om dat naar de oppervlakte te krijgen, wil je open communiceren over je kennen en kunnen. Maar ook weten hoe jouw collega’s naar je kijken. Wat weten zij over jou, waarvan jij niet op de hoogte bent? En hoe kom je daarachter? Het Johari Window helpt je deze inzichten boven tafel te krijgen. Dat kan pijnlijk […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Ik vind mijn werk niet (meer) leuk — 3 tips voor als geen plezier meer in je werkt hebt
Is jouw eerste gedachte ‘s ochtends ‘urgh, ik wil niet meer naar mijn werk’? Misschien omdat je te maken hebt een bore out, een vervelende baas of een gebrek aan uitdaging? Vervelend, maar niets is waar aan niet aan gewerkt kan worden. Vind het plezier terug in je werk, dankzij drie eenvoudige (maar doeltreffende) tips.
Lees verder
Timemanagement.nl
Meer energie? 4 verrassende tips om ‘t direct te fixen
Halverwege de dag, op kantoor. Je oogleden hangen nog lager dan je energieniveau is. Er zíjn wat fijne bewezen hulpjes voor direct meer energie. Een paar zelfs, die je meteen kunt fixen – door nét iets anders uit de koffieautomaat te halen bijvoorbeeld…
Lees verder
Thuiswerken
Meer teamgevoel? Zo zorg jij daar als (deels-)thuiswerker voor! (8 tips)
Eerder zag je elkaar dagelijks op de werkvloer. Je vroeg naar elkaars weekend bij het koffiezetapparaat, lunchte samen, maakte soms een wandeling en rende tussen het werken door van meeting naar meeting. Nu thuis én op kantoor werken bij veel bedrijven de standaard is, ligt dat anders. Hoe behoud je een teamgevoel bij samenwerken op afstand?
Lees verder
Gesprekstechnieken
Woede tijdens een gesprek onderdrukken of juist uiten? Het antwoord volgens expert
Schiet je tijdens een gesprek uit je slof wanneer de gemoederen hoog oplopen? Aanvaard je de neiging om fysiek geweld te gebruiken of kun je toch beter je woede onderdrukken? Geen van allen, blijkt. Indien je serieus genomen wil worden (en goed in je vel wil zitten) pak je jouw woede anders aan: je leidt jezelf af totdat je het […]
Lees verder
Feedback geven
Zo houd je rekening met het verschil introvert en extravert bij feedback geven
Waar collega X nog net niet stilletjes in een hoekje kruipt als je haar van feedback voorziet, steekt collega Y juist direct van wal om over oplossingen te brainstormen. Wat is dat toch? Eén ding: het verschil tussen introvert en extravert speelt een grote rol. Zo houd je rekening met introvert vs extravert en komt je feedback beter aan.
Lees verder
Timemanagement.nl
Wist je dat: leuke tijd weetjes en feitjes
Op zoek naar maffe weetjes; voor een pubquiz bijvoorbeeld of omdat je iemand omver wil blazen met je kennis? Zoek niet verder. Hieronder 6 bizarre tijd weetjes, wist je datjes en leuke feitjes. Je hebt er misschien niets aan, maar versteld staan is op z’n tijd ook eens goed.
Lees verder
Assertief
Leef volgens je authentieke “ik” dankzij het Johari Window
Ben je bekend met het Johari Window? Of in het Nederlands het Johari Venster? Nou, het is een techniek die je helpt te ontdekken hoe anderen jou zien versus hoe jij jezelf ziet. Dat kan tamelijk wat mooie inzichten opleveren. Zeker wanneer je misschien niet zo zelfverzekerd bent en vaak je eigen zwakke punten uitvergroot. In 3 stappen hoe je […]
Lees verder
Timemanagement.net
Ikigai — 7 manieren om zelf meer levensgeluk te vinden
Ikigai is een Japans concept dat draait om het vinden van geluk in de kleine dingen des levens. Het zijn de dingen waar jij ‘s ochtends je bed voor uitkomt en die jou aansporen een gezond leven te leiden. Hoe je jouw eigen ikigai achterhaald? 7 manieren om de dingen te vinden die jouw leven de moeite waard maken!
Lees verder
Timemanagement.net
6 tips voor meer focus: zo behoud je jouw concentratie
‘Wat kan ik doen om mijn concentratie te verbeteren’; die vraag beantwoordt timemanagement expert Björn Deusings in dit artikel. Aan de hand van een korte video en 6 slimme tips voor meer focus, leer jij hoe je jouw aandacht erbij kunt houden. Niet door slechts afleiding om je heen te vermijden, maar vooral de afleiding in jouw hoofd.
Lees verder
Beste opleider
8 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Landelijke dekking
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
100% Tevredenheid
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
Score: 9,4
In het afgelopen jaar en meer dan 6.900 beoordelingen
+ 25 jaar ervaring
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
- Copyright Tijdwinst.com