Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
-
AI slim inzetten voor meer productiviteit, minder ruis en sneller resultaat
-
Efficiënt informatie lezen, verwerken en onthouden
-
Verbeterpunten benoemen en je relaties verbeteren
-
Helder en constructief communiceren
-
Intensieve persoonlijke coachingstrajecten
-
Efficiënt samenwerken met je team op afstand
-
Je eigen visie bepalen en lijnen uitzetten
-
Opkomen voor jezelf en je zelfvertrouwen vergroten
Artikelen boordevol tips
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Gesprekstechnieken
Kort en bondig communiceren voor het grootste effect – 7 tips van Harvard
Niets zo vervelend als een gesprekspartner die een half uur nodig heeft om zijn zegje te doen. Die een wel héél lange aanloop nodig heeft om te zeggen wat hij eigenlijk wil zeggen. Of die zichtbaar bang is de ander te kwetsen en daarom maar om de hete brij heen draait. Maar hoe verban je langdradigheid uit je communicatie, ook […]
Lees verder
Assertief
Je zelfrespect en eigenwaarde vergroten? Dat kun jij zelf (met deze 5 tips)!
Respect voor jezelf hebben is een pre. Vrij essentieel zelfs – juist op de werkvloer. En nee, dat gaat niet over glimlachen naar de spiegel en andere zelfliefde-clichés. Het gaat simpelweg over hoe je over jezelf denkt. Je eigenwaarde dus. Gaan je gedachten over jezelf over rozen? Of is onzekerheid jouw middle name? Dit artikel helpt je je eigenwaarde vergroten. […]
Lees verder
Timemanagement.net
Hoofd leegmaken? Een andere manier van mediteren (zelfs voor wiebelkonten)
Je gelooft ze wel, die claims dat meditatie je leven zal veranderen. Alleen iedere keer wanneer je het zelf probeert eindig je met rugpijn en frustratie. Je kunt het gewoon niet; het stilzitten, het focussen, het ge-hmmm. Gelukkig voor jou is daar ‘actieve meditatie’. Een bewezen manier om je hoofd leeg te maken én je energie kwijt te raken.
Lees verder
Snellezen
‘Heb je even, het is dringend’ — gestoord worden doet dit met je brein
Hoe productief je bent is grotendeels afhankelijk van hoe goed jij je kunt concentreren. Indien je telkens wordt gestoord met “dringende” vragen kost het moeite om daarna weer je aandacht te herpakken. En nu is één keer niet zo erg. Maar indien jij meerdere malen op een dag wordt gestoord krijg je gewoon niets gedaan. Zo voorkom je deze ad-hoc […]
Lees verder
Thuiswerken
Thuiswerk stress? Dit zijn de lichamelijke klachten (en hoe je ze verlicht)
Je nek zit al een paar dagen behoorlijk vast en ook je hoofdpijn lijkt niet af te nemen. Heb je iets onder de leden of zou het toch de stress zijn die vat op je heeft? Je komt er op één manier achter: door de stress hotspots in je lijf te checken. Want wat blijkt namelijk: zonder dat jij het […]
Lees verder
Leidinggeven
Anger management voor leidinggevenden: beter omgaan met woede
Alles dat jij als leidinggevende zegt of doet ligt onder een vergrootglas. Je kunt het je dus niet veroorloven om toe te geven aan je woede en iemand de huid vol te schelden wanneer hij of zij iets verkeerd doet. Je woede daarentegen opkroppen blijkt ook niet de oplossing, zegt de wetenschap. Wat dan wel? Hoe moet jij als leidinggevende […]
Lees verder
Gesprekstechnieken
‘Sorry, wat was je naam ook alweer?’ — namen onthouden in 3 stappen
Namen aan gezichten koppelen vinden we maar wat moeilijk. En wanneer je de naam van iemand vergeet kun je die ene gênante vraag stellen (‘Sorry, wat was je naam ook alweer?’) of je lacht vriendelijk en doet alsof je neus bloedt. Nu maar hopen dat je de persoon niet aan iemand hoeft voor te stellen… — Zulke situaties voorkomen? Leer […]
Lees verder
Feedback geven
Affirmeren: dé (wetenschappelijk bewezen) tactiek voor succesvolle feedbackgesprekken
Feedbackgesprekken zijn niet de makkelijkste om te voeren. Je hebt misschien van tevoren goed uitgedacht wat je wilt gaan zeggen. Maar hoe kun je voet bij stuk houden tijdens het gesprek, ook als de ander fel reageert, het niet met je eens is of juist gekwetst is door je feedback? Wetenschap laat zien dat een simpele tactiek helpt: affirmeren.
Lees verder
Assertief
Op één lijn komen met je leidinggevende? Reflectief luisteren is dé truc!
Elke week is een race tegen de klok en de stapel werk wordt maar niet minder. Vastbesloten hier verandering in te brengen, stap je naar je leidinggevende. Maar hij lijkt je niet te begrijpen en gooit het op jouw planningsskills. Gefrustreerd kom je het gesprek uit. Wat moet je daarmee? Eén advies: sluit je niet meteen af voor zijn feedback. […]
Lees verder
Timemanagement.net
1 test wijst uit of je een fotografisch geheugen hebt. Doe ‘m hier
Je kunt wonderlijke dingen met je hoofd voor elkaar krijgen, maar een beeld haarscherp voor je zien en alle details opnoemen is er daar geen van. Er toch van overtuigd dat je de nieuwe Rainman bent? Be our guest: test of je een fotografisch geheugen bezit. De kans is klein, maar wie weet…
Lees verder
Leidinggeven
Wees geen dictator: onderhandelen zonder je positie te misbruiken (5 stappen)
Onderhandelen met een teamlid is een delicate kwestie. Je wil gehoor geven aan zijn wensen en ideeën, maar uiteindelijk neem jij de beslissing. Hoe je respectvol onderhandelt? Zonder je “boss card” te moeten trekken of jouw ideeën door te drammen? Simpel: wees geen dictator. Daarmee win je misschien op de korte termijn, maar schaad je meer dan je lief is. […]
Lees verder
Timemanagement.net
Kort en bondig communiceren voor het grootste effect (aldus Princeton)
Vergis je niet: zonder dat je het doorhebt, kunnen je dagelijkse e-mails, telefoontjes en meetings zomaar een paar uur van je tijd opslurpen. En nee, daar kun je niet alleen je praatgrage collega de schuld van geven. Je kunt ook zelf het heft in handen nemen door korter en bondiger te communiceren. Scheelt je tijd en zorgt ervoor dat je […]
Lees verder
Assertief
Wat is affirmeren en hoe gebruik je het voor meer zelfvertrouwen?
In veel situaties is zelfvertrouwen geen overbodige luxe. Of het nu gaat om een sollicitatiegesprek voor een nieuwe baan, een projectmeeting waarin je een nieuw idee wilt aandragen of het aangeven van je grenzen richting je veeleisende collega. In al die situaties wil je het liefst vol vertrouwen het woord doen. Maar hoe pak je dat aan als je in […]
Lees verder
Snellezen
Seks, aardbeien, ontspanning: de oplossing voor een dopamine tekort
Al langere tijd futloos en moeite met plannen op de langetermijn? ‘Diagnose dokter?’ Misschien een dopamine tekort. Ons “doktersvoorschrift”? Meer seks, meer aardbeien, meer chocolade, meer zweten, meer ontspanning — niet verkeerd, toch? Deze zaken blijken (bewezen) de aanmaak van dopamine te stimuleren. Dit is wat je nog meer kunt doen en waar je op moet letten:
Lees verder
Thuiswerken
Thuis een stilte werkplek? Wat dacht je van een tiny house?
Geen keukentafel is groot genoeg om te ontsnappen aan de afleiding waarmee jij als thuiswerker te maken krijgt. Door een stilte werkplek te maken, voorkom je een hoop ellende. Hoe je er een creëert? Ideeën in overvloed: wat dacht je van scheidingswanden, een plantenmuur of (onze favoriet) een heuse tiny house in je achtertuin, maar dan speciaal gericht op thuiswerkers? […]
Lees verder
Beste opleider
7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Landelijke dekking
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
100% Tevredenheid
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
Score: 9,4
In het afgelopen jaar en meer dan 6.500 beoordelingen
+ 25 jaar ervaring
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
- Copyright Tijdwinst.com