Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
-
AI slim inzetten voor meer productiviteit, minder ruis en sneller resultaat
-
Efficiënt informatie lezen, verwerken en onthouden
-
Verbeterpunten benoemen en je relaties verbeteren
-
Helder en constructief communiceren
-
Intensieve persoonlijke coachingstrajecten
-
Efficiënt samenwerken met je team op afstand
-
Je eigen visie bepalen en lijnen uitzetten
-
Opkomen voor jezelf en je zelfvertrouwen vergroten
Artikelen boordevol tips
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Snellezen
Vroeg opstaan? Om 6:00 uit de veren in 5 stappen
We nemen het ons allemaal voor: vroeg opstaan. Vaak tevergeefs. Want met hoeveel motivatie we ‘s avonds ook de wekker zetten, zodra de morgen aanbreekt draaien we ons liever nog eens om. Tot nu. Volg je namelijk deze 5 stappen dan wordt om 6:00 opstaan makkelijk. Zonder moeite spring jij uit bed en ga jij de dag tegemoet!
Lees verder
Assertief
Zwijgen is goud — in deze 6 gevallen kun je beter niets zeggen
Hoewel je in onze assertiviteitscursus leert jezelf luid en duidelijk te verwoorden, onderschatten we niet de waarde van stil zijn. Daar bereik je namelijk evenveel (en soms zelfs meer) mee. Vooral wanneer jij je in één van deze 6 situaties bevindt. Dan kun je beter – sssst – zwijgen.
Lees verder
Gesprekstechnieken
Motiverende gespreksvoering gebruiken om gedrag te veranderen
Motiverende gespreksvoering is een gesprekstechniek die met name in de (verslavings)zorg wordt gebruikt, met als doel om verandering aan te wakkeren. In feite: de persoon tegenover je laten inzien dat hij of zij zijn gedragingen, denkbeelden of leefwijze moet aanpassen. Een methode die ook zeker nuttig is op de werkvloer:
Lees verder
Thuiswerken
Eindelijk al je doelen bereiken? Succes bereik je in 4 stappen
Je hebt zoveel mooie doelen voor ogen. Ooit wil je minstens een half jaar naar het buitenland, om een mooie reis te maken. Of je hebt de wens om een marathon te lopen. Prachtige doelen om ooit een keer te behalen. Het is vooral iets voor later, want op dit moment ben je vooral druk met het leven zoals het nu is. […]
Lees verder
Feedback geven
Evaluatiegesprek? “Vermijd 3 feedback fouten”, zegt Google manager
Kim Scott werkte als manager voor o.a. Google en Apple, met succes. Haar geheim? Evalueren! Maar wel zónder 3 typische fouten – en mét 2 elementen. Een feedback aanpak met de naam: “Radical Candor”. Dit is hoe dat werkt, bij jou in de praktijk.
Lees verder
Snellezen
Hoofd leegmaken? Mediteren wanneer je niet kunt stilzitten
Niet iedereen kan het geduld opbrengen om dagelijks twintig minuten stil te zitten. Gelukkig is er voor hen nu een (wetenschappelijk) bewezen manier om het hoofd leeg te maken: ‘actieve meditatie’, noemen wetenschappers het. En wat blijkt: het is even efficiënt als ‘“traditionele” meditatie. Beter zelfs: je kunt er al je energie in kwijt! Ideaal voor wiebelkonten.
Lees verder
Assertief
Lage zelfwaardering? Een gezonder zelfbeeld in 5 stappen
Met een lage zelfwaardering steek je onbewust een stokje voor je eigen succes. Je twijfelt aan jezelf en hebt bevestiging nodig van anderen om die twijfels los te laten. Het liefst doe je het daarom voor iedereen goed. Maar zelfs dan vind je jezelf niet goed genoeg. Die gedachte zit heel diep geworteld. Maar gelukkig is daar iets aan te […]
Lees verder
Timemanagement.net
4 verrassend goede tips bij thuiswerken — ken jij ze al?
Voorkom dat werkdagen werkavonden worden door je werk/privéleven in balans te houden. Dat was al belangrijk, maar nu je veel vanuit huis werkt blijkt het belangrijker dan ooit te voren. Aldus dit onderzoeksbureau. Hoe je het doet? Met deze 4 onverwachte tips voor bij thuiswerken.
Lees verder
Assertief
5 oefeningen voor assertiviteit op je werk
Hoe voorkom je dat je collega over je grenzen heen gaat? Dat je extra taken aanneemt terwijl je agenda al uit zijn voegen barst? Assertief word je niet van de ene op de andere dag. Maar met oefenen kom je wel een heel eind. Met deze 5 praktische oefeningen voor assertiviteit kun jij vandaag nog aan de slag.
Lees verder
Feedback geven
Omgaan met irritante collega: gebruik het ‘Ben Franklin effect’
Iedereen heeft wel ‘zo’n’ collega. Een die zeurt, alles beter weet en zonder moeite het bloed onder je nagels vandaan haalt. Het liefst zou je deze collega willen vermijden — maar wat nu als je ineens moet samenwerken. In zulke situaties doe je het als meneer Benjamin Franklin himself: wees ontzettend aardig. Dat doet namelijk het volgende met je brein:
Lees verder
Thuiswerken
E-book deel 3: time management tips voor projecten managen
Projecten onderscheiden van taken, stappen definiëren en realistisch blijven: daar gaan we het in dit GRATIS E-book over hebben. We houden het kort, krachtig en vooral praktisch zodat jij direct alle tips kunt toepassen. Download nu ons e-book deel 3 gratis en begin met leren.
Lees verder
Timemanagement.net
Verbeteren samenwerking collega’s? Laat deze 6 zinnen achterwege
Tijdens vergaderingen is het belangrijk dat je duidelijk en bewust communiceert. Zeker als manager zijnde. Wat je zegt heeft namelijk niet alleen impact hebben op de algehele productiviteit, maar ook op het team zelf. Let daarom op wat je zegt. Door deze 6 zinnen uit je vocabulaire te schrappen maak je een goed begin.
Lees verder
Thuiswerken
Thuis een stilte werkplek? Wat dacht je van een tiny house?
Geen keukentafel is groot genoeg om te ontsnappen aan de afleiding waarmee jij als thuiswerker te maken krijgt. Door een stilte werkplek te maken, voorkom je een hoop ellende. Hoe je er een creëert? Ideeën in overvloed: wat dacht je van scheidingswanden, een plantenmuur of (onze favoriet) een heuse tiny house in je achtertuin, maar dan speciaal gericht op thuiswerkers? […]
Lees verder
Assertief
Hoe kun je omgaan met emoties van anderen (zonder je te laten beïnvloeden)?
Je schouders worden regelmatig gebruikt om op te huilen. En ook zodra iemand zijn hart moet luchten ben jij dé aangewezen persoon. Toch laat het je vaak niet koud. Integendeel: ook jij raakt gefrustreerd, woedend of verdrietig. Dat wil je niet. Hoe jij je hier tegen wapent? Leer deze 5 methodes die je leren omgaan met de emoties van anderen […]
Lees verder
Feedback geven
Respectvolle feedback leren geven met de 4 G’s feedbackmethode
Bij 4G denk je misschien meteen aan je datanetwerk. Maar ken je ook de 4 G’s feedbackmethode? Een handige methode waarmee je ongewenst gedrag benoemt en kunt bijsturen. En dat op een respectvolle manier zonder dat het gesprek direct escaleert. Zo ingewikkeld als 4G-internet is het gelukkig niet. Lees verder en leer feedback geven volgens deze methode.
Lees verder
Beste opleider
8 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Landelijke dekking
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
100% Tevredenheid
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
Score: 9,4
In het afgelopen jaar en meer dan 6.900 beoordelingen
+ 25 jaar ervaring
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
- Copyright Tijdwinst.com