Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
-
Efficiënt informatie lezen, verwerken en onthouden
-
Verbeterpunten benoemen en je relaties verbeteren
-
Helder en constructief communiceren
-
Intensieve persoonlijke coachingstrajecten
-
Efficiënt samenwerken met je team op afstand
-
Je eigen visie bepalen en lijnen uitzetten
-
Opkomen voor jezelf en je zelfvertrouwen vergroten
Artikelen boordevol tips
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Timemanagement.nl
Slaapmeditatie: 11 video-meditaties én 5 tips waarmee jij jezelf in slaap mediteert
Duimen draaiend naar je plafond staren? Woelen, piekeren en de zovéélste nacht wakker liggen? Deze wetenschappelijk bewezen techniek zou zomaar jouw redding kunnen zijn: geleide slaapmeditatie. Hoe je daarmee aan de slag gaat? Met deze 11 meditaties kun jij vanavond nog mediteren voor het slapen. Inclusief de beste video’s om jou als een roosje te laten slapen.
Lees verder
Timemanagement.nl
Samenwerken in de zorg: 10 gouden regels om effectief te werken én tijd te besparen
Als je in de zorg werkt, is 8 uur in je eentje achter een PC zitten er vaak niet bij. Je moet met elkaar samen dingen oppakken om tot de beste oplossingen te komen. Maar ja, iedereen is druk. Tijd is schaars. Agenda’s lopen over. Hoe kun je dan toch soepel samenwerken in de zorg? Welke tips helpen je om […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Dopamine-tekort verhelpen? Hét advies: chocola, sport & seks (en nog 9 tips)
Dopamine is als smeerolie voor je brein. Het helpt je om geconcentreerd te werken, beslissingen te nemen en je takenlijst af te werken. Oh ja, en het geeft je überhaupt zin in het leven. Kortom: een tekort wil je niet oplopen. Voel jij je lusteloos, heb je nergens zin in en is je focus ver te zoeken? Misschien is een […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Effectief online samenwerken: déze tools en tips besparen je zeker 1 uur per dag
Thuiswerken is reuze-efficiënt. Je bespaart jezelf tijdverspilling in de file naar werk en kunt buiten de rumoerige kantoortuin lekker gefocust werken. Tegelijkertijd brengt online samenwerken ook uitdagingen met zich mee. Hoe kun je efficiënt samenwerken aan documenten? Wat is de beste manier om met elkaar te communiceren als je niet samen op kantoor zit? Deze samenwerkingstools en -tips maken je […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Slaaptekort inhalen kan écht: zo doe je het goed (volgens experts)
Slaaptekort. Je herkent het uit duizenden. Je hebt moeite om je ogen open te houden tijdens een vergadering. Een zombie, zo voel je je bij het wakker worden (en eerlijk? Ook de rest van de dag). En je irritatielevel ligt een tikkeltje lager dan anders. Wat een ellende! Máár er is iets te doen aan slaaptekort. Slaaptekort inhalen is geen […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Beter samenwerken? Deze 21 timemanagement- en concentratietips gaan je helpen!
Een goede samenwerking maakt je werkdagen leuker en het resultaat beter. Maar laten we eerlijk zijn: we doen allemaal maar wat. Er bestaat geen vak ‘samenwerken’ op de middelbare school. En het is ook geen skill waar je 7-daagse spoedcursussen in kunt volgen. Wat je wél kunt leren, is je tijd zo managen dat de samenwerking met collega’s er vanzelf […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Waarom wachten? Uitstelgedrag aanpakken dankzij 10 tips (Vandaag, niet morgen)
Een doel stellen kan iedereen. Er daadwerkelijk aan beginnen blijkt lastiger. Er zijn namelijk altijd redenen om het niet te doen of om het uit te stellen. Zo ga je “… vanaf maandag sporten / mediteren / diëten.” En dat lastige rapport? “Ach, dat kan gerust donderdag!” Tijd om korte metten te maken met uitstelgedrag. Niet morgen, maar nu. Onze […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Kies de juiste leesmanieren en bespaar 1 uur op een dag!
Of je nog stukken kunt doornemen voor een meeting. En of je een onderzoeksrapport kunt doorlezen, dat vast relevant is voor je projectplan. Oh ja, en dan heeft je collega ook nog een boek op je bureau gelegd dat je écht moet doornemen. Tja, als kantoorwerker heb je soms stapels leeswerk liggen. Hoe je daar in minder tijd doorheen komt? […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Ontmasker stress: lichamelijke klachten en andere stille signalen
Iedereen ervaart stress. Of het nu komt door een drukke periode of een overvolle werkdag, je wilt er zo snel mogelijk vanaf. Het lastige is echter dat je stress niet altijd direct opmerkt, waardoor het stiekem insluipt en zich nestelt in je lichaam. In dit artikel leggen we uit welke symptomen je in de gaten moet houden en hoe je […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Met interprofessioneel samenwerken kun je veel tijd besparen – zo doe je dat goed!
Je hebt er misschien van gehoord: interprofessioneel samenwerken. Het komt erop neer dat professionals met ieder een eigen expertise samen meer bereiken dan ieder alleen. Heel efficiënt, omdat je de taken kunt verdelen én omdat je veel kennis en ervaring bundelt. Maar hoe pas je interprofessioneel samenwerken zó toe dat het jullie daadwerkelijk tijdwinst oplevert?
Lees verder
Timemanagement.nl
Dé gids thuiswerken die jouw thuiswerkdag productiever maakt (50 tips!)
Vanuit huis werken bespaart je dagelijks files of een overvolle trein. Je kunt je nog een keer omdraaien in je bed en je reistijd naar je werkplek is hooguit 30 seconden. Ideaal! Maar hoe haal je het meeste uit je thuiswerkdag? Hoe voorkom je uitstelgedrag of motivatieproblemen? Hoe houd je je focus goed? En wat doe je om betrokken te […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Zenuwachtig gevoel zonder reden? Verbeter je planning met 7 tips!
Je gaat naar bed met gedachten over wat je morgen allemaal moet doen. Op kantoor voel je een lichte kriebel door je buik gaan als het zoveelste mailtje binnenkomt. En eenmaal thuis pieker je vooral verder over hoe je ooit al dit werk gedaan moet krijgen. Kortom: jij hebt voortdurend een zenuwachtig gevoel, met of zonder reden. De oplossing? Die […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Pauze van werk is broodnodig (juist als je druk bent) – 9 tips om ‘m niet over te slaan
Als je druk bent, is de verleiding groot om je pauze maar te skippen. Dat geeft je toch maar mooi een half uur extra werktijd, denk je. Maar nee, zo werkt het niet. Je pauze van werk overslaan maakt je niet alleen lamlendiger. Je concentratie en productiviteit hollen er ook hard door achteruit. Nemen, die pauze dus. En ook nog […]
Lees verder
Timemanagement.nl
40 (!) ontwikkelpunten om beter te leren plannen
Elke dag is het weer een race tegen de klok om je werk op tijd af te krijgen. Hoe hard je ook werkt, het einde van je to-do-list komt bijna nooit in zicht aan het eind van de dag. Hoe voorkom je dat je steeds achter de feiten aanloopt? Wij bespreken de grootste timemanagement-problemen én de ontwikkelpunten waarmee je daaraan […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Meditatie voor beginners: Harvard’s aanbeveling – “Slechts 5 minuten per dag”
Meditatie. Het kalmeert je brein, maakt je (10%) gelukkiger en helpt je beter werken en leven – volgens ontelbare wetenschappelijke onderzoeken én volgens Harvard geluksexpert Shawn Achor. Hij legt uit hoe meditatie voor iedereen werkt, zonder hippie-toestanden en met alle voordelige effecten, in minimaal 5 minuutjes per dag.
Lees verder
Beste opleider
7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Landelijke dekking
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
100% Tevredenheid
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
Score: 9,4
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
+ 25 jaar ervaring
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
- Copyright Tijdwinst.com