Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Timemanagement.nl

Aflevering #25: ‘ADHD begrijpen en aanpakken met bioloog-psycholoog Martijn Arns’

In deze fascinerende aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings in het complexe onderwerp ADHD met Martijn Arns, een vooraanstaand bioloog-psycholoog verbonden aan Brain Clinics, Stanford University en Maastricht University. Martijn deelt zijn diepgaande inzichten over ADHD, slaap en moderne behandelingen.

Lees verder
Timemanagement.nl

Aflevering #24: ‘Radiolegende Giel Beelen over productiviteit, structuur en succes’ met Björn Deusings

In deze inspirerende aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, time management expert, in gesprek met de legendarische radiopresentator Giel Beelen. Ze duiken diep in hoe je een druk leven kunt structureren en toch ruimte kunt vinden voor de dingen die echt belangrijk zijn.

Lees verder
ochtendroutine
Het hybride werken

De ultieme start van je thuiswerkdag: een gids voor een ideale ochtendroutine

Je hebt eindeloos gezocht naar de perfecte ochtendroutine. Ondanks dat je boekenkast volstaat met titels als “The Miracle Morning” en “The 5 AM Club”, blijkt het in de praktijk lastig om je aan die nieuwe gewoontes te houden. Keer op keer val je terug in oude, minder productieve patronen. De ideale ochtend lijkt gewoon ongrijpbaar. Tot nu. Hier zijn onze […]

Lees verder
podcast-Erwin-van-Beek
Timemanagement.nl

Aflevering #23: ‘Special Forces aanpak: Erwin van Beek over discipline en leiderschap’ met Erwin van Beek en Björn Deusings

In deze boeiende aflevering van de Tijdwinst Podcast verwelkomt Björn Deusings de voormalige topsporter en Special Forces operator, Erwin van Beek. Samen duiken ze in diepgaande discussies over mentale veerkracht, zelfleiderschap en het belang van fysieke en geestelijke gezondheid. Erwin, ook wel “de Nederlandse Rambo” genoemd, deelt inzichten uit zijn indrukwekkende carrière en persoonlijke ervaringen.

Lees verder
Groep mensen die de leiding nemen in het gesprek
Assertief

Roos van Leary: effectief communiceren makkelijk gemaakt (complete handleiding)

Wil je effectiever en krachtiger communiceren op de werkvloer? De Roos van Leary biedt waardevolle inzichten om je daarbij te helpen. Ontdek de nuances van verschillende communicatiestijlen, krijg inzicht in menselijk gedrag en ontrafel het geheim van effectieve interactie. Klinkt interessant, toch? Neem de tijd om deze complete handleiding te lezen en ontdek hoe de Roos van Leary je bewuster […]

Lees verder
vrouw aan koffietafel aan het schrijven, laptop en kopje op tafel
Persoonlijke effectiviteit

Piramide van Maslow inzetten voor persoonlijke ontwikkeling (8 lagen)

Eten, drinken en een dak boven je hoofd vormen de essentiële basis van jouw behoeften, maar wat drijft je daarna? Waarom koester je bepaalde verlangens? De Piramide van Maslow biedt een waardevol inzicht in deze vragen. Het model fungeert als een blauwdruk voor menselijke motivatie, van de basisbehoefte aan seks en aandacht tot de zoektocht naar schoonheid en zelfactualisatie. Leer […]

Lees verder
Podcast Albert
Timemanagement.nl

Aflevering #22: ‘De kracht van dankbaarheid en het belang van acceptatie’ met Albert Sonneveld en Björn Deusings

Ben jij klaar om je kijk op geluk en time management naar een hoger niveau te tillen? Mis dan niet de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast! Deze keer heeft Björn een buitengewone gast aan tafel: Albert Sonneveld, psycholoog en bestsellerauteur.

Lees verder
Moeilijke teksten lezen wordt makkelijk wanneer je deze 4 dingen doet
Snellezen

Begrijpend lezen: ook belangrijk NA je schooltijd – zo doe je het!

Begrijpend lezen. Je hebt er misschien lichte trauma’s aan overgehouden van de basisschool. Al die lastige multiple-choice-vragen, signaalwoorden en niet-interessante teksten waar je doorheen moest ploegen… Maar begrijpend lezen is niet alleen in groep 4 en 5 belangrijk. Ook als kenniswerker is deze vaardigheid essentieel om je werk goed te doen. Hoe doe je het? Dit zijn 7 praktische tips. […]

Lees verder
Monique Bakhuijzen Tijdwinst Podcast
Timemanagement.nl

Aflevering #21: ‘Overprikkeld? GZ-psychologe geeft inzicht in energie en balans’ met Monique Bakhuijzen en Björn Deusings

In deze boeiende aflevering duikt Björn Deusings, time management expert, samen met Monique Bakhuijzen, een ervaren GZ-psycholoog, in de wereld van mentale belastbaarheid en balans. Ontdek hoe de moderne maatschappij ons brein overprikkelt en leer praktische tips om meer rust en geluk te vinden in je dagelijkse leven.

Lees verder
Koud douchen1
Het hybride werken

Versterk je immuunsysteem: begin met koud douchen!

Ben je het zat om elke keer weer als eerste te snotteren zodra het griepseizoen begint? Er is een oude, maar bewezen methode die opnieuw populair is geworden dankzij “The Iceman” Wim Hof. Deze methode? Koud douchen! Koud douchen doet wonderen voor je immuunsysteem, en daarnaast is het fantastisch voor je mentale en fysieke gezondheid. Ontdek in dit artikel alle […]

Lees verder
Man die een Yogatraining geeft voor een groep
Timemanagement.net

Energiek en geconcentreerd: ontdek de kracht van yoga voor productiviteit

Het kan een enorme uitdaging zijn om gefocust te zijn en productief te werken. Met de prikkels die overal vandaan komen, en met name van het beeldscherm in onze computer, tv en laptop, is het heel makkelijk om te worden afgeleid en een korte concentratieboog te hebben. Je productiviteit kan ook verlagen door een gebrek aan energie, stress of wanneer […]

Lees verder
Verveling tips
Thuiswerken

Bored? Wat te doen bij verveling: 100 tips om verveling tegen te gaan

Het is weer zover, je vakantie komt eraan. Maar wat ga je doen? Geen paniek, we hebben een aantal tips voor je, 101 dingen zelfs. Met deze lijst amuseer jij je wel even, maar daarna wordt het tijd dat je verder moet kijken. Want verveling is meer dan je alleen vervelen, volgens deze verveel-professor is het een uitstekende mentale staat […]

Lees verder
snel lezen thuiswerken
Snellezen

Bionic reading: razendsnel lezen dankzij vetgedrukte letters – werkt dat echt?

Bionic reading klinkt als iets met robots, kunstmatige intelligentie en ingewikkelde technologie. Maar het is een manier van lezen die je helpt om meer te lezen in minder tijd. Althans, dat is het idee. En daar heb je niet veel meer dan een paar lettertype-aanpassingen en browser-extensies voor nodig. Is het te mooi om waar te zijn of werkt het […]

Lees verder
Timemanagement.nl

Aflevering #20: ‘Deze jurist deed het: van reactieve rat race naar balans en rust’ met Ghislen Nysten en Björn Deusings

Gevangen in die veeleisende rat race en op zoek naar balans en rust Welkom bij de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast! In deze aflevering gaat onze time management expert Björn in gesprek met Ghislen Nysten. Ghislen heeft jarenlange ervaring in de drukke en reactieve juridische sector en internationale detachering en heeft een complete 180 graden switch gemaakt naar time […]

Lees verder
Leidinggeven

Resultaatgericht samenwerken: hoe dit jouw werknemers naar het volgende niveau helpt

We werken niet alleen samen omdat het gezelliger is om in een groep te werken. Samen kom je namelijk verder dan in je eentje. Maar hoe leer je jouw werknemers wat resultaatgericht samenwerken is? Al die meetings, emails en telefoontjes tussendoor helpen hier niet aan mee. De oplossing hiervoor is om minder bezig te zijn met elkaar te storen, en […]

Lees verder
Beste opleider

Beste opleider

6 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 
9,4

Score: 9,4

In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen

+
25 jaar ervaring

+ 25 jaar ervaring

Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten