Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
-
Efficiënt informatie lezen, verwerken en onthouden
-
Verbeterpunten benoemen en je relaties verbeteren
-
Helder en constructief communiceren
-
Intensieve persoonlijke coachingstrajecten
-
Efficiënt samenwerken met je team op afstand
-
Je eigen visie bepalen en lijnen uitzetten
-
Opkomen voor jezelf en je zelfvertrouwen vergroten
Artikelen boordevol tips
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Timemanagement.nl
Loop je leeg op je werk? Gebruik Elon Musks ultieme brandstof en blijf op koers
Elon Musk. Topman van Tesla. Ruimte-ondernemer. Visionair en biljonair. Groot denker, maar ook verslaafd aan e-mail, Cola Light én aan zijn werk. Het buitenaardse werkethos van Elon Musk valt met 90 uur per week in de categorie ‘don’t try this at home’. Toch kunnen we iets van deze onconventionele topman leren: hij heeft hét geheime wapen om niet leeg te […]
Lees verder
Assertief
Subassertief gedrag (“Sorry – eh – zou ik misschien…”) afleren
Herken je jezelf in dit soort aarzelende uitspraken? Door dit subassertief gedrag van jezelf, riskeer je een burn-out, heb je in elk geval regelmatig stress en blijven je relaties maar oppervlakkig. Jammer, want er is een oplossing voor subassertievelingen. “Jeetje, waarom krijg ik nu weer die stapel werk van anderen op vrijdag op me afgeschoven?” Een voorbeeld van wat er zich […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Goede gewoontes aanleren: de enige échte manier
Gewoontes bepalen 45% van je dag. Dan kunnen dat maar beter goede zijn. Wil je je slechte gebruiken inwisselen voor nieuwe, goede gewoontes? Doe je nieuwe goede gewoontes aanleren dan op deze enige echte bewezen manier, in 3 stappen; dan houd je het tenminste eens vol.
Lees verder
Timemanagement.nl
Veilig wachtwoord maken – je doet het verkeerd
Natuurlijk doe je tegenwoordig bijna álles online; socializen, shoppen en zelfs bankieren. Veilig achter slot en wachtwoord, dat wel. Maar wat als iemand je wachtwoord hackt? Niet zo moeilijk, dat hacken, want waarschijnlijk gebruik je net als de meeste mensen zwakke wachtwoorden omdat ze anders onmogelijk te onthouden zijn. Een veilig wachtwoord maken, opslaan én nooit meer vergeten is gelukkig een fluitje […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Last van uitstelgedrag? Mooi! (‘t werkt in je voordeel)
“De grootste fout die uitstellers maken is proberen te stoppen met uitstellen.” Heb je ook last van uitstelgedrag en ben je benieuwd hoe dat zit? En wat het te maken heeft met het feit dat jij altijd je boekenkast of bureaulade gaat sorteren, juist vlak voor een deadline? Volgens breinwetenschappers kun je dit uitstelgedrag eenvoudig in het voordeel van je productiviteit laten werken.
Lees verder
Assertief
Jezelf zijn op het werk (zonder burn out)!
Wat jezelf zijn op het werk met elastiekjes en nepbloemen te maken heeft? Persoonlijkheids-wetenschapper Brian Little onthult het met zijn revolutionair onderzoek naar jezelf zijn én goed functioneren op het werk, met als bonus jezelf een burn out besparen.
Lees verder
Timemanagement.nl
Slecht slapen? “1 oude techniek verslaat alle andere.”
3 Amerikaanse universiteiten en 4 medische instituten bundelden recentelijk hun krachten in één groot slaaponderzoek. Een groot aantal knappe koppen bij elkaar, die samen het raadsel van slecht slapen trachtten te ontrafelen. Met succes.
Lees verder
Timemanagement.nl
Te druk? Schrap NU meteen “ja” uit je vocabulaire
Hoe kom je toch telkens weer aan die overvolle agenda? Elke dag vliegt voorbij en de volgende zit alweer vol met nieuwe verplichtingen, afspraken en to do’s. Altijd maar… te druk. Hoe kom je daar nu eindelijk eens vanaf? Door vandaag nog “ja” uit je vocabulaire te schrappen en te vervangen door dit verbijsterend slimme alternatief.
Lees verder
Timemanagement.nl
Genieten van je vrije tijd, zonder schuldgevoel: 1 bewezen tip
Bijna de helft van alle kantoorwerkers denkt het hele weekend aan werk. Oorzaak: schuldgevoel en chronische werkdruk. Gevolg: echt genieten van je vrije tijd is er niet meer bij. 2 top-psychologen geven je de oplossing voor échte ontspanning, die je zo hard nodig hebt.
Lees verder
Assertief
Pesten op de werkvloer: de (gevaarlijke) grens met “ik plaag je maar”
Pesten op de werkvloer komt tegenwoordig net zoveel voor als op het schoolplein. Treurig nieuws, dat zomaar eens op jouw werkvloer van toepassing kan zijn. Want let op: vaak zijn we er niet eens bewust van dat wat er gebeurt ‘pesten’ heet. Gevaarlijk, want de gevolgen zijn er niet minder om. Lees verder en word wakker.
Lees verder
Timemanagement.nl
Burn out tips: deze 5 tools redden Apple-frontman van burn out
Bill Rielly: bekend van Microsoft, McAfee en Apple, uitvinder, ondernemer, marathonrenner en ont-zet-tend gedreven persoon. Zó gedreven, dat het hem bijna zijn kop kostte. Deze 5 tools redden hem van een burn out. Geen wonder dat die anti burn out tips werken, zegt de wetenschap.
Lees verder
Assertief
Opkomen voor jezelf: wat je doet als iemand voordringt
Iemand die voordringt, in de rij bij de pinautomaat bijvoorbeeld, is een typische schender van je grenzen. Een fout van de ander, maar het is aan jou om je eigen grenzen te bewaken. “Opkomen voor jezelf!” wordt er dan vaak goedbedoeld gezegd. Maar hoe doe je dat in zo’n publieke situatie, zónder heisa te maken?
Lees verder
Timemanagement.nl
Snel afgeleid? 3 Pomodoro tools voor FOCUS
De Pomodoro techniek: misschien ken je ‘m al. Maar werk je er ook echt mee? Zou je wel moeten doen, zeker als je snel afgeleid bent op het werk. Deze 3 simpele Pomodoro hulpmiddeltjes maken het je nu wel heel makkelijk.
Lees verder
Assertief
Lichaamstaal om ‘iemand leuk vinden’ op te roepen (glimlach niet meteen!)
Kun je wel een beetje hulp gebruiken om aan te sturen op die magische ‘klik’? Onthoud dan deze 5 lichaamshoudingen die helpen om het ‘iemand leuk vinden’ gevoel bij iemand op te roepen.
Lees verder
Assertief
“Negatief denken maakt doemscenario’s waar” (dit is het tegengif)
“Dit gaat vast mislukken”, “Zie je wel dat het niet…” en “Getver, wat een…” – de negatieve gedachten in je hoofd wórden waarheid als je ze de kans geeft. ‘Self fulfilling prophecy’ heet het, en het is bewezen. Je brein (de grote schuldige) omleiden is het enige tegengif voor negatief denken.
Lees verder
Beste opleider
7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Landelijke dekking
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
100% Tevredenheid
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
Score: 9,4
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
+ 25 jaar ervaring
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
- Copyright Tijdwinst.com