Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
muziek-voor-zelfvertrouwen
Assertief

Boost je zelfvertrouwen, luister naar deze muziek… (zeggen wetenschappers)

Of je nu even de zenuwen krijgt voordat je een presentatie moet geven of dat je een chronisch gebrek aan zelfvertrouwen hebt: er is één snelle en makkelijke manier om je zekerheid een (tijdelijke) boost te geven, volgens recent wetenschappelijk onderzoek.

Lees verder
Timemanagement.nl

Harvard: “Mediteer 5 minuten per dag”

Meditatie. Het kalmeert je brein, maakt je (10%) gelukkiger en helpt je beter werken en leven – volgens ontelbare wetenschappelijke onderzoeken én volgens Harvard geluksexpert Shawn Achor. Hij legt uit hoe meditatie voor iedereen werkt, zonder hippie-toestanden en met alle voordelige effecten, in minimaal 5 minuutjes per dag.

Lees verder
te aardig zijn
Assertief

Kun je té aardig zijn? – “Ja”, zegt de wetenschap

Ja, er bestaat zoiets als ‘té aardig zijn’. Het gaat ten koste van jezelf, je geloofwaardigheid en je tijd. Wetenschappelijke onderzoeken helpen je om op de juiste momenten wél en op andere momenten niet té aardig te zijn.

Lees verder
Smartphone slim gebruiken
Timemanagement.nl

Wat je moet weten om je smartphone écht slim te gebruiken

Smartphones zijn er om onze levens beter te maken, iets dat we wel eens vergeten. Want je smartphone kan net zo goed een vloek als een zegen kan zijn – afhankelijk van hoe slim je hem gebruikt… Breng de smart daarom terug in je phone.

Lees verder
respect-op-het-werk
Assertief

Dé sleutel tot (meer) RESPECT op ‘t werk, volgens Harvard

Respect krijgen is hét belangrijkste aspect in ons werkleven, blijkt uit onderzoek van Harvard University. Maar hoe werkt respect op de werkvloer? En hoe krijg je het? De sleutel tot meer respect is… niet wat je denkt.

Lees verder
Aantekeningen maken
Timemanagement.nl

Slim noteren: de US Air Force notitietechniek

Chris Smith, systeem-ingenieur en voormalig intelligentie-analist voor de Amerikaanse luchtmacht (US Air Force) leerde een notitietechniek die hem hielp onthouden, foutloos projectmatig communiceren en informatie verwerken zonder ruimte voor misverstanden. Het geheim: kleur.

Lees verder
omgaan-met-onderbrekingen
Assertief

Omgaan met ‘onderbrekers’: 3 assertieve aanpakken

Geen enkel verhaal is er beter op geworden doordat het onbeleefd onderbroken werd. Jij bent, als je aan het woord bent, degene die een onderbreker er netjes attent op kan maken dat hij de boel aan het saboteren is, en er zo voor te zorgen dat je ongestoord verder kunt spreken – met deze 3 assertieve opties.

Lees verder
Evernote gebruiken doe je zo
Timemanagement.nl

Je hoofd én je kast leeg: ga paperless met Evernote – door 1 simpele truc

“Niemand onthoudt dingen zo goed als hij zou willen,” zegt Evernote-CEO Phil Libin. “Wij halen die stress uit je hoofd.” Klopt! Zolang je Evernote slim gebruikt kan het je helpen je leven zó veel makkelijker te maken. Laat je op weg helpen met deze simpele -maar briljante- Evernote-gebruiks-truc.

Lees verder
feedback-ontvangen
Assertief

Feedback ontvangen: van kritiek naar advies (met 1 vraag)

De grens tussen ‘advies’ en ‘kritiek’ bij het geven en ontvangen van feedback is maar dunnetjes. Maar het verschil is enorm: met advies kun je wat, met kritiek helemaal niks. Kritiek omvormen naar advies is dé manier om feedback waardevol en respectvol te houden; met 1 simpele vraag.

Lees verder
Langdradige mensen afkappen
Assertief

Langdradige mensen subtiel afronden, volgens communicatie-expert

Gaat er bij jou ook zo onnoemelijk veel energie en tijd verloren aan de langdradige monologen van een collega, je schoonmoeder of je baas? Er zijn opties om het geklets subtiel en conflictloos in de kiem te smoren, volgens bondig-communiceren-expert McCormack.

Lees verder
spreken-in-het-openbaar
Assertief

Spreken in het openbaar: overwin je angst zoals ‘The Boss’ dat deed

40% van de mensen heeft er last van: angst voor spreken in het openbaar. In Amerika is het zelfs de allergrootste volksangst, nog boven de dood! Of het bij jou ook zó erg is, of dat je er alleen flink nerveus van wordt – deze tips en inzichten (van onder andere ‘The Boss’ Springsteen) gaan je in ieder geval helpen.

Lees verder
Slimmer overkomen lukt zo
Assertief

Slimmer overkomen: 5 (bizarre!) wetenschappelijke adviezen

Je baas, collega’s, familie of vrienden; sla ze allemaal om de oren met je (vermeend) enorme intelligentie – want met wat hulp van deze wetenschappelijk onderbouwde informatie en verrassende adviezen kom je een heel stuk slimmer over. Wie wil dat nou niet?!

Lees verder
Computer opschonen doe je zo
Timemanagement.nl

Computer opschonen, verbeter je werk: 3 frisse tips

De beste omgeving om in te werken is een schone en opgeruimde omgeving die je brein zo min mogelijk afleiding geeft. En dan hebben we het niet alleen over je kantoor – ook je digitale werkomgeving moet spik en span zijn. Fris je PC of Mac op en werk zo schoner en slimmer; 3 tips.

Lees verder
sorry-zeggen
Assertief

Te vaak sorry zeggen: wat vrouwen van mannen kunnen leren

‘Sorry’ zeggen heeft het tegenovergestelde effect dan je er mee probeert te bereiken, wanneer je het onterecht en te vaak zegt. Vooral vrouwen neigen naar onnodig veel sorry’s, volgens onderzoek. 3 tips om er vanaf te komen en sterker te communiceren.

Lees verder
betere e-mails
Timemanagement.nl

Voor iedereen op kantoor: 3 gouden regels voor betere e-mails

Duidelijke e-mails besparen jou en je collega’s veel tijd en gedoe. Zet ‘e-mail communicatie’ daarom vandaag nog op de agenda voor het volgende teamoverleg. De volgende 3 gouden basisregels kun je als voorzet voor dit belangrijke agendapunt gebruiken.

Lees verder
Beste opleider

Beste opleider

6 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 
9,4

Score: 9,4

In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen

+
25 jaar ervaring

+ 25 jaar ervaring

Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten