Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
Hoe maak je netjes aantekeningen? Iedereen kan het. Maar het werkelijk goed doen – zodat je de materie niet alleen begrijpt, maar ook over een aantal maanden nog kunt oprakelen – is toch wat ingewikkelder. Daarom, speciaal voor jou, een uitgebreide handleiding. Voor top aantekeningen, keer op keer!
Lees verderHoe kun je in het nu leven wanneer je constant overvraagd wordt en piekergedachten je hoofd vullen? Maak kennis met mindfulness! Door bewust te handelen en actief stil te staan bij je acties leer je in het hier en nu leven. Dat voelt niet alleen goed, het verlicht ook een hoop stress. 10 ‘leven in het nu’-oefeningen:
Lees verderNatuurlijk vind jij het ook wel eens heerlijk om te ventileren; klagen over dingen die deze week anders liepen dan verwacht. Maar jouw collega?! Die kan er wat van! Zeuren over alles dat los en vast zit, een hoop negativiteit zonder oplossingen. Hoe voorkom je deze negativiteit op jou afstraalt? Leer negatieve mensen loslaten dankzij enkele gesprekstechnieken:
Lees verderJe denkt misschien dat mensen harder gaan lopen voor een lekkere bonus of strakke deadline? Fout. Volgens Pink – en volgens Björn en Inge – is dat een ouderwetse vorm van motivatie die allang zijn beste tijd gehad heeft. Wat dan wel werkt? Intrinsieke motivatie: mensen die zélf willen, in plaats van moeten. In deze boeiende aflevering van de Tijdwinst […]
Lees verderJe hebt het besloten: je wil assertief worden. Nu zeg je namelijk iets te vaak ‘ja’, terwijl je eigenlijk ‘nee’ bedoelt. Zeg je meer ‘Het maakt mij niet uit’ dan je lief is. En geef je je collega geen feedback, omdat je bang bent hem te kwetsen. Natuurlijk weet je dat dit uiteindelijk niet het beste is voor jou: jouw […]
Lees verderSnelle informatie en constante afleiding lijken de norm, lijkt het haast vanzelfsprekend om teksten te scannen of vluchtig te lezen. Hoewel dit wellicht op het eerste gezicht productiever lijkt, is het tegenovergestelde waar. Diep lezen, ook wel bekend als deep reading, is een waardevolle leestechniek en vaardigheid die je concentratie verbetert en nog veel meer voordelen heeft.
Lees verderFeedback geven kan spannend zijn, zeker als deze negatief is. Want wat nou als je collega zich aangevallen voelt en defensief reageert? Je wil erna nog wel samen door één deur kunnen, want jullie zullen in het vervolg natuurlijk nog gewoon moeten samenwerken. Door het 4G model te gebruiken zal je zien dat jouw feedback niet de samenwerking schaadt, maar […]
Lees verderWaarom is motivatie vandaag zo belangrijk? Omdat mensen geen robots zijn. Omdat je werk pas écht voldoening geeft als je het zélf wil doen. En omdat we allemaal verlangen naar drie dingen die geen bonus ooit kan bieden: autonomie, groei en betekenis. In dit artikel vertelt Inge Martina Nysten je hoe jij (en je team) overstapt van motivatie 2.0 naar […]
Lees verderJe sluit je computer af met een onvoldaan gevoel. Je to-dolijst is deels afgevinkt, maar er staat nog heel wat op wat je had willen doen. Je begon goed vanmorgen toen je achter je computer kroop met een kop koffie, maar al snel werd je bedolven door spoedverzoeken, online meetings en ad hoc zaken. Je ploft gefrustreerd op de bank, […]
Lees verderDe cijfers liegen er niet om. Gemiddeld worden we na zo’n 12 minuten en 14 seconden werken aan een concentratietaak gestoord. En na dat ene stoormoment kost het meer dan 25 minuten voordat je weer in volledige focus aan je project werkt. Schrikbarend toch? Maar wees niet bang: die cijfers hoeven nog geen reden te zijn dat jouw jaarverslag of […]
Lees verderBij ‘zen zijn’ denk je misschien aan lastige meditatie-oefeningen of zweverige praktijken, maar niets is minder waar. Je kunt prima zen worden dankzij enkele praktische, toepasbare oefeningen! Ideaal voor kenniswerkers die vanwege hun dagelijkse beslommeringen geen tijd of energie hebben voor urenlange meditatie-sessies!
Lees verderAlles dat jij als leidinggevende zegt en doet, ligt onder een vergrootglas. Dat kan goed voor je uitpakken indien jij je hier bewust van bent. Geef daarom gehoor aan je voorbeeldfunctie en ontdek manieren om er nog meer uit te halen. Zo ga je van “iemand die de lakens uitdeelt” naar “iemand die voorbeeldgedrag vertoont”.
Lees verderWie lijkt het niet heerlijk om één extra vrije dag in de week te hebben, zonder daarbij in te leveren op salaris? Het Belgische bedrijf Bossdata probeerde het; een vierdaagse werkweek. Ik las hun ervaring op Frankwatching en als auteur van het boek ‘Elke Dag om 15.00 Uur Klaar’ was ik natuurlijk direct geïnteresseerd. Ik besloot hen in een interview […]
Lees verderMaar liefst drie op de tien Nederlanders werken liever niet met collega’s in de buurt. Dit blijkt uit onderzoek van Tijdwinst.com onder 1.029 Nederlanders werkzaam in loondienst, uitgevoerd door Panelwizard. De behoefte aan privacy komt mogelijk door een gebrek aan concentratie, want 33 procent van de respondenten vindt dat collega’s hen te veel afleiden onder werktijd.
Lees verderRen jij van hot naar her om vervolgens onder de streep niets klaar te spelen? Dan is dit hét artikel voor jou! Je leert de 3 factoren kennen die zorgen voor dat ‘druk, druk, druk’-gevoel. Plus: wat jij kunt doen om te voorkomen dat je slechts in de weer bent, maar aan het eind van de dag niet productief bent […]
Lees verder7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
In het afgelopen jaar en meer dan 6.500 beoordelingen
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten