Home

Marsaki

13-04-2023 1 min.

5
May

Slimmer werken met AI Utrecht
09:00 - 16:00

5
May

Effectief Informatie Verwerken Utrecht
09:00 - 16:00

7
May

Slimmer werken met AI Online
09:00 - 16:00

8
May

Assertiviteit Utrecht
09:00 - 16:00

8
May

Gesprekstechnieken Utrecht
09:00 - 16:00

Bekijk onze volledige agenda

Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.

Timemanagement.net

14-04-2026 3 min.

Aflevering #108: ‘The Productivity Project (Chris Bailey): 25...

Wat krijg je als iemand een heel jaar van zijn leven opoffert om productiviteit tot op het bot uit te pluizen? Precies daar duiken Björn Deusings en Inge Martina Nysten in deze aflevering van de Tijdwinst Podcast in. Ze bespreken The Productivity Project van Chris Bailey, een boek dat niet volstaat met losse lifehacks of gladde beloftes, maar productief zijn […]

Lees verder

Assertief

14-04-2026 14 min.

Hoe kom je van telefoonangst af? Zo los...

Je zou het bijna vergeten, maar onze telefoon is ooit ontworpen om mee te bellen. Een handeling waar verrassend veel mensen tegenwoordig moeite mee hebben. Telefoonangst, noemen psychologen het. Oftewel: belangst. De oplossing voor telefoonangst heeft ook een naam: ‘cognitieve herstructurering’ – een simpele psychologische truc. Hoe je die toepast en wat je nog meer kunt doen tegen telefoonangst, leer […]

Lees verder

Timemanagement.net

13-04-2026 15 min.

Je cortisol weer in balans brengen met 11...

Cortisol wordt vaak het stresshormoon genoemd, wat hem een slechte naam geeft. Want stress, daar vinden we wat van. Maar het hormoon is in een normale dosis ontzettend belangrijk voor lichaamsprocessen. Het reguleert bijvoorbeeld je energie, helpt je immuunsysteem en bepaalt hoe je lichaam reageert op uitdagingen. Te veel cortisol echter kan je uitgeput en prikkelbaar maken, terwijl te weinig […]

Lees verder

Bekijk alle artikelen