Home

CMS Amsterdam

04-05-2023 1 min.

27
Aug

Timemanagement Online
09:00 - 16:00

28
Aug

Timemanagement Eindhoven
09:00 - 16:00

28
Aug

Assertiviteit Amsterdam
09:00 - 16:00

28
Aug

Assertiviteit Eindhoven
09:00 - 16:00

31
Aug

Slimmer werken met AI Online
09:00 - 16:00

Bekijk onze volledige agenda

Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.

Assertief

05-08-2026 21 min.

Hoe kun je je gevoelens beter uiten? Doe...

Soms zit een gevoel dwars, blijft het rondzingen in je hoofd of komt het er later uit als irritatie, stilte of een net iets te scherpe mail. Gevoelens uiten helpt om je hoofd leger te maken, stress te verminderen en eerlijker te communiceren. Maar hoe doe je dat zonder drama, verwijt of ongemakkelijke biecht? Leer in 10 stappen je gevoelens […]

Lees verder

Assertief

05-08-2026 20 min.

Hoe zeg je ‘nee’ zonder je schuldig te...

Je wilt ‘nee’ zeggen, maar dan komt er alweer een ‘Ja, hoor’ uit je mond. Sh*t, nu zit jij met een extra werk of een afspraak waar je geen ruimte voor hebt. Maar ‘nee’ zeggen voelt toch ongemakkelijk, want je denkt dat het bot is en je voelt je schuldig erna. Toch is ‘nee’ soms precies wat je nodig hebt […]

Lees verder

Assertief

04-08-2026 20 min.

Hoe raak je frustratie kwijt? 9 stappen om...

Frustratie lijkt soms uit het niets te komen, maar meestal heeft je hoofd al een tijdje subtiel staan koken. Een opmerking, een volle agenda, een collega die ‘even snel’ iets vraagt, ineens zit je tegen het plafond. Hoe kun je je frustratie kwijt raken zonder te ontploffen of alles op te kroppen? Ontdek hier manieren om direct en op de […]

Lees verder

Bekijk alle artikelen