Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
-
AI slim inzetten voor meer productiviteit, minder ruis en sneller resultaat
-
Efficiënt informatie lezen, verwerken en onthouden
-
Verbeterpunten benoemen en je relaties verbeteren
-
Helder en constructief communiceren
-
Intensieve persoonlijke coachingstrajecten
-
Efficiënt samenwerken met je team op afstand
-
Je eigen visie bepalen en lijnen uitzetten
-
Opkomen voor jezelf en je zelfvertrouwen vergroten
Artikelen boordevol tips
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Timemanagement.net
Je cortisol weer in balans brengen met 11 handige tips
Cortisol wordt vaak het stresshormoon genoemd, wat hem een slechte naam geeft. Want stress, daar vinden we wat van. Maar het hormoon is in een normale dosis ontzettend belangrijk voor lichaamsprocessen. Het reguleert bijvoorbeeld je energie, helpt je immuunsysteem en bepaalt hoe je lichaam reageert op uitdagingen. Te veel cortisol echter kan je uitgeput en prikkelbaar maken, terwijl te weinig […]
Lees verder
Snellezen
Een tekst véél sneller lezen? Met déze techniek verkort je je leestijd
Of het nu gaat om een roman of een ingewikkeld bedrijfsdocument: de een leest ‘m sneller door dan de ander. Dit heeft niets te maken met iemands intelligentie, maar met de manier waarop je leest. Denk je dat sneller lezen ervoor zorgt dat je veel informatie mist of overslaat? Fout! Het is, wanneer je de juiste techniek toepast, mogelijk om […]
Lees verder
Feedback geven
Feedback geven in het onderwijs: zo pak je dat aan (met 3 modellen en 10 tips)
Feedback geven in het onderwijs klinkt eenvoudig. Als docent zeg je wat beter kan en je leerling of student gaat ermee aan de slag. In de praktijk werkt het echter zelden zo. Feedback komt te laat, is te vaag of wordt ervaren als kritiek, terwijl het bedoeld is als hulp. Voor docenten voelt het soms als trekken aan een dood […]
Lees verder
Persoonlijke effectiviteit
Disc model uitgelegd zodat je vanaf nu altijd prettig samenwerkt met anderen
Er zijn collega’s bij wie samenwerken vanzelf lijkt te gaan. En er zijn collega’s waarbij elke meeting voelt als hard werken. Niet omdat iemand zijn werk niet doet, maar omdat jullie totaal anders in het spel staan. Jij houdt misschien van overzicht, voelt haarfijn aan wat er speelt en denkt liever eerst na. De ander duwt door, neemt het voortouw […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Sneller ‘to the point’ komen? Met deze 10 gesprekstechnieken win je tijd
Een brainstorm met je team, een 1-op-1-gesprek met een manager, een evaluatie met je collega’s of een belangrijk klantoverleg: we praten wat af op kantoor. Dit hoort erbij, maar deze gesprekken hoeven echt niet al jouw tijd in beslag te nemen. Sleep je jezelf van gesprek naar gesprek? En maak je je zorgen over de tijd die het in beslag […]
Lees verder
Assertief
Hoe kun je het beste een ruzie oplossen? Een compleet stappenplan
Irritaties. Conflicten. Ruzies. Het hoort bij samenwerken, samenleven en zelfs bij vriendschap. Toch vinden de meeste mensen het behoorlijk ongemakkelijk. We slikken woorden in, vermijden het gesprek of gaan juist fel in de aanval. En voor je het weet zit je vast in een discussie waarin niemand meer luistert, maar iedereen vooral zijn gelijk wil halen. Hoe kun je echter […]
Lees verder
Timemanagement.net
Eerste Hulp Bij Ontspanning: deze 7 tips helpen je van productivity guilt af
Je zit op de bank. Even niks doen na een lange werkdag, maar dan slaat hij toe: dat knagende gevoel dat je iets nuttigs zou moeten doen. Mailtje wegwerken. Takenlijst bijpunten. Iets. Alles behalve dit. Productivity guilt heet dat, een hippe term voor een oud probleem. Rust voelt verdacht, ontspanning moet worden verdiend. En voor je het weet gaat iedere […]
Lees verder
Assertief
Wat is goede gespreksstof? 6 tips voor interessante gesprekken (werkvloer én privé)
Sommige gesprekken blijven prettig aan de oppervlakte hangen. Prima voor bij het koffiezetapparaat, minder handig als je écht contact wilt maken. Want hoe vaak praat je wel niet over drukte, werk of het weer, terwijl je eigenlijk voelt dat er veel meer in een gesprek zou kunnen zitten? Dus, wat je wil: meer oprechte aandacht, meer scherpte, meer verbinding. (En […]
Lees verder
Gesprekstechnieken
Objectief zijn in gesprekken: waarom het zo moeilijk is en waarom het zoveel oplevert
Objectief zijn in gesprekken en feedback klinkt makkelijker dan het is. Toch kan dat het verschil maken tussen een discussie die ontspoort en een gesprek dat écht constructief is. In dit artikel ontdek je wat objectiviteit precies betekent, hoe je je eigen subjectieve aannames herkent (geloof me, die heb je) en krijg je praktische tips om objectief te zijn én […]
Lees verder
Assertief
De reden dat persoonlijke ontwikkeling vaak vastloopt en wat dan wel werkt (in 5 heldere stappen)
Persoonlijke ontwikkeling. Voor de één voelt het als een inspirerend avontuur, voor de ander als een soort eindeloze to-do-lijst met “word een beter mens” bovenaan. Maar echte persoonlijke groei gaat niet over jezelf perfectioneren. Het gaat over iets heel concreets: jezelf beter begrijpen, bewuster kiezen en sterker staan in wat je nodig hebt. En juist daar wordt het interessant voor […]
Lees verder
Thuiswerken
Communicatietechnieken om op afstand doelgericht te communiceren
Thuiswerken is voor de één een vloek, voor de ander een zegen. Hoe je het ook wendt of keert, thuiswerken is niet meer uit de dagelijkse praktijk weg te denken. En ook jij zult vast ervaring hebben met communicatie op afstand. Krijg je eindeloos lange mails van collega’s? Verzuip je in de online vergaderingen? Of vind je het lastig communicatievormen […]
Lees verder
Assertief
Een afspraak professioneel en beleefd afzeggen? Zo doe je het (8 tips)
Je kent het vast. Je agenda staat al vol, maar je energie is eigenlijk op. Toch heb je ergens vorige week nog “ja” gezegd tegen een afspraak, waar je nu totaal geen zin meer in hebt (Silly, you!). “Afzeggen die handel!” zou je misschien zeggen, maar toch knaagt er iets. Kun je dit wel maken? Is dat niet onbeleefd? Veel […]
Lees verder
Persoonlijke effectiviteit
Kun je je emotionele intelligentie trainen? 5 technieken om je EQ te verhogen
Stel je voor dat je in een vergadering zit en je baas maakt een opmerking die je irriteert. Je voelt je boos worden, maar je reageert rustig en constructief, terwijl een collega (die de memo niet had gekregen) direct reageert vanuit frustratie. Bam, WO3 breekt uit op jullie werkvloer! Dat verschil in reactie heeft niks te maken met IQ of […]
Lees verder
Snellezen
5 simpele keuzes die je brein langer fris houden en geheugenverlies tegengaan
Veel mensen vertrouwen op hun geheugen, alsof het een perfect geoliede machine is, alleen merken ze steeds vaker dat er zand in de motor zit. Je loopt een ruimte in, je weet dat je iets moest doen, maar je kijkt rond terwijl je denkt: “Eh… waar kwam ik ook alweer voor?” Herkenbaar, toch? Meestal kom je terug op je werkplek […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Waarom je altijd te optimistisch bent over je to-do’s (en hoe planning fallacy dit verklaart)
We hebben allemaal de neiging om te geloven dat we meer gedaan krijgen dan eigenlijk mogelijk is. Die deadline? Makkelijk haalbaar. Dat project? In no-time afgerond. Welkom in de wereld van de planning fallacy: de psychologische valkuil waardoor zelfs de meest georganiseerde planner zichzelf voor de gek houdt. Optimisme is prachtig, maar als het je agenda binnensluipt, loopt alles in […]
Lees verder
Beste opleider
8 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Landelijke dekking
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
100% Tevredenheid
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
Score: 9,4
In het afgelopen jaar en meer dan 6.900 beoordelingen
+ 25 jaar ervaring
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
- Copyright Tijdwinst.com