Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
-
Efficiënt informatie lezen, verwerken en onthouden
-
Verbeterpunten benoemen en je relaties verbeteren
-
Helder en constructief communiceren
-
Intensieve persoonlijke coachingstrajecten
-
Efficiënt samenwerken met je team op afstand
-
Je eigen visie bepalen en lijnen uitzetten
-
Opkomen voor jezelf en je zelfvertrouwen vergroten
Artikelen boordevol tips
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Assertief
Lage zelfwaardering? Een gezonder zelfbeeld in 5 stappen
Met een lage zelfwaardering steek je onbewust een stokje voor je eigen succes. Je twijfelt aan jezelf en hebt bevestiging nodig van anderen om die twijfels los te laten. Het liefst doe je het daarom voor iedereen goed. Maar zelfs dan vind je jezelf niet goed genoeg. Die gedachte zit heel diep geworteld. Maar gelukkig is daar iets aan te […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Wat betekent FOMO? Franse professor legt uit wat het écht is
Sinds de komst van social media lijkt de angst om iets te missen te zijn toegenomen. We checken tig keer onze newsfeed, op zoek naar het nieuwste nieuwtje. ‘We lijden massaal aan FOMO’. Thibaut Dumas, neuroloog en schrijver van het boek ‘Afkicken van je Smartphone’, vertelt je de gevaren van deze moderne aandoening. Heb jij er ook last van?
Lees verder
Snellezen
Snel slimmer worden doe je door deze boeken te lezen
“Read to lead” is het advies. Niet gewoon door een boek op te pakken, al wordt dat tegenwoordig al als revolutionair gezien. Nee: door een boek op te pakken dat nét boven je ‘niveau’ ligt, en dat helemaal uit te lezen. Een 3-stappen-plan.
Lees verder
Timemanagement.nl
Phubbing: de doodsteek voor romantische en zakelijke relaties?
Laten we eerlijk zijn: er is niets zo vervelend als wanneer iemand tijdens een etentje z’n telefoon tevoorschijn haalt. Er bekruipt je dan al snel het gevoel dat jij niet interessant genoeg bent. Toch maak ook jij je er schuldig aan — bewust of onbewust phub jij je gesprekspartner. Met grote gevolgen:
Lees verder
Assertief
Zwijgen is goud — in deze 6 gevallen kun je beter niets zeggen
Hoewel je in onze assertiviteitscursus leert jezelf luid en duidelijk te verwoorden, onderschatten we niet de waarde van stil zijn. Daar bereik je namelijk evenveel (en soms zelfs meer) mee. Vooral wanneer jij je in één van deze 6 situaties bevindt. Dan kun je beter – sssst – zwijgen.
Lees verder
Timemanagement.nl
Moeite met focussen? In 10 minuten concentratie
Gefocust aan een concentratie-klus werken? Lastig, zodra collega’s, e-mail en andere ad-hoc zaken je continue afleiden. Neem je echter 10 minuten de tijd om deze 5 stappen te doorlopen, dan voorkom je dit. Je kunt geconcentreerd aan de slag en krijgt eindelijk die berg werk verzet!
Lees verder
Snellezen
Tips voor beter concentreren. Dé sleutel tot concentratie verbeteren (volgens ’n leeuwentemmer)
Iedereen die in deze tijd leeft weet hoe lastig het is: je concentreren op één taak of doel, zonder afgeleid te raken. Toch is het een probleem van alle tijden, én van alle wezens op deze planeet. Iets dat blijkbaar diep in onze natuur zit. Toch is je concentratie verbeteren mogelijk. Kijk maar hoe leeuwen getemd worden. Met een stoel.
Lees verder
Timemanagement.nl
5 Navy SEAL’s Tactieken om Je Wilskracht te Vergroten
Wil je iets doen of net laten? Uitstelgedrag voorkomen of mentaal sterker zijn? Werk dan aan je wilskracht. Door te leren van de crème de la crème wanneer het op mental toughness aankomt: Amerikaanse Navy SEAL’s. Zij blijken 5 manieren te hebben waarop ze hun doorzettingsvermogen en wilskracht ijzersterk maken.
Lees verder
Feedback geven
Je feedback model werkt niet – deze 4 regels (bewezen) wel!
Je zoekt een geschikt feedback model, maar de meeste werken helemaal niet. Feedback die wél werkt, leer je van uitvoerig onderzoek naar feedback geven en ontvangen in de zorg. Want wat blijkt? Je hoeft geen enkel feedback model te onthouden, alleen maar 4 stelregels, voor echte verbetering bij je collega’s – verpleger of niet.
Lees verder
Assertief
Omgaan met emoties van anderen (zonder je te laten beïnvloeden)
Je schouders worden regelmatig gebruikt om op te huilen. En ook zodra iemand zijn hart moet luchten ben jij dé aangewezen persoon. Toch laat het je vaak niet koud. Integendeel: ook jij raakt gefrustreerd, woedend of verdrietig. Dat wil je niet. Hoe jij je hier tegen wapent? Simpel: 5 simpele methodes leren je omgaan met de emoties van anderen (zonder […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Think small — waarom kleine doelen stellen het geheim tot succes is
Het druist in tegen alles dat motivational speakers, guru’s en persoonlijke effectiviteit boeken claimen: wil je grootste ambities waarmaken, denk dan klein. Ja, dat lees je goed: de reden dat jij niet je doelen bereikt, is omdat je te groots denkt. Think small, dus. Om momentum op te bouwen en het balletje aan het rollen te krijgen.
Lees verder
Thuiswerken
Leren plannen en organiseren? Stop met te optimistisch zijn
Je begint de dag standaard met het maken van een planning. Hoe goed je deze planning ook maakt, taken en projecten lopen alsnog uit en aan het einde van de dag heb je niet alles kunnen afvinken. Volgens deze Nobelprijswinnaar is dat ook niet zo raar: je maakt 1 cruciale denkfout. In 2 stappen voorkom je het.
Lees verder
Timemanagement.net
Verbeteren samenwerking collega’s? Laat deze 6 zinnen achterwege
Tijdens vergaderingen is het belangrijk dat je duidelijk en bewust communiceert. Zeker als manager zijnde. Wat je zegt heeft namelijk niet alleen impact hebben op de algehele productiviteit, maar ook op het team zelf. Let daarom op wat je zegt. Door deze 6 zinnen uit je vocabulaire te schrappen maak je een goed begin.
Lees verder
Timemanagement.nl
Voordelen van thuiswerken — 4x waarom jij er als kenniswerker baat bij hebt
Thuiswerken wérkt. Onderzoek toont namelijk aan dat werken vanuit het comfort vanuit je eigen huis je niet alleen productiever maakt, maar ook gelukkiger. En dat niet alleen! Alle andere voordelen lees je hier.
Lees verder
Feedback geven
Omgaan met irritante collega: gebruik het ‘Ben Franklin effect’
Iedereen heeft wel ‘zo’n’ collega. Een die zeurt, alles beter weet en zonder moeite het bloed onder je nagels vandaan haalt. Het liefst zou je deze collega willen vermijden — maar wat nu als je ineens moet samenwerken. In zulke situaties doe je het als meneer Benjamin Franklin himself: wees ontzettend aardig. Dat doet namelijk het volgende met je brein:
Lees verder
Beste opleider
6 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Landelijke dekking
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
100% Tevredenheid
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
Score: 9,4
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
+ 25 jaar ervaring
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
- Copyright Tijdwinst.com