Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
Zo snel kan het geregeld zijn. Van vol hoofd naar meer focus in 10 minuten. Voordat je gaat slapen en vlak daarna is je hoofd het meest gevoelig voor een reset in focus, helderheid en creativiteit. Dat doe je met 1 activiteit voor “uitgekristalliseerde intelligentie” en daarmee helderheid in de richting van je leven – waarvoor je niet meer nodig […]
Lees verderIntrovert, extravert of toch ambivert? Jouw persoonlijkheidstype wijst uit hoe jij het beste werkt. Stop daarom met werken zoals ‘het hoort’ en kies je werkwijze aan de hand van je persoonlijkheid (met gratis persoonlijkheidstest!)
Lees verderJij bent de hele dag druk in de weer. Tussen alle vergaderingen door beantwoord je talloze mails, verwerk je aanvragen en blus je geregeld brandjes voor collega’s. Hoewel je vermoeid de kantoordeuren achter je dichttrekt, voel je je zelden voldaan. De reden? Veel van deze zaken zijn tijdverspilling. Hoe je dat voorkomt? Met deze 4 time management tips.
Lees verderKoffie — je begint en eindigt de dag vaak met dit zwarte goedje. Daartussenin nuttig je ook de nodige koppen. Gezellig, zeker. Lekker, ook! Echter: wanneer je te veel koffie drinkt, verstoor je de zogenaamde neurotransmitter ‘adenosine’. Wat dat is en welk effect het op je lijf heeft, lees je in 6 minuten hier. (Evenals hoe je mindert!)
Lees verderProfijt hebben van je opgedane kennis? Wees je dan bewust van dit schokkende feitje: “de meeste mensen vergeten 90% van wat ze leren binnen 1 week. En het grootste deel van dat vergeetwerk gebeurt al binnen de eerste paar uur nadat je nieuwe informatie hebt geleerd.” Tenzij je het zó doet. Dan onthoud je het wel.
Lees verderElke dag is het hetzelfde liedje; je eet elke ochtend ongeveer hetzelfde ontbijt, brengt de kinderen naar school, vervolgens rij je naar je werk waar je dezelfde mensen ziet, praktisch dezelfde taken uitvoert als gisteren en je sluit de dag af met dezelfde voorspelbare avond; hangend op de bank voor de televisie. Niet erg spannend. Toch maakt het hebben van […]
Lees verderOoit wil je die marathon lopen en die wereldreis maken, maar dat kan nog even wachten — je bent gewoonweg te druk met het leven van ‘nu’ om je over ‘later’ te bekommeren. Jammer eigenlijk — er is namelijk niet veel nodig om al die doelen te ‘crushen’. Je hoeft alleen maar deze simpele vragen te beantwoorden!
Lees verderNa jouw welverdiende vakantie fris en fruitig starten aan de tweede helft van het jaar — wie wil dat niet? Het enige dat je daarvoor nodig hebt is 1 vrije dag waarin jij je werk organiseert, je inbox opschoont en de achterstanden wegwerkt. Lastig? Nee hoor — volg enkel deze 5 stappen en maak schoon schip!
Lees verderJe wil zoveel mogelijk taken uitvoeren en dat in zo weinig mogelijk tijd, om zo aan het eind van de dag met een voldaan gevoel de kantoordeuren achter je dicht te trekken. Toch lukt je dat zelden, al dacht je dat je toch echt productief bezig was. Waar het mis gaat? Jij gelooft een aantal time management fabels — en […]
Lees verderNietzsche zei ooit: “Het leven is duizendmalen te kort om je te vervelen.” De man had groot gelijk — aanpakken dus, maar volgens deze ‘verveel-expert’ niet zoals je misschien denkt .“Jij hebt namelijk niet meer stimulans nodig, maar minder!” Wat te doen bij verveling, ontdek je hier.
Lees verderBankhangen of boeken lezen? Facebook checken of je doelen bepalen — de keuzes die jij dagelijks maakt bepalen jouw succes. Tijd dus om een aantal slechte gewoontes te vervangen door gewoontes die jou dichterbij je doel brengen. (En volgens ultra-succesvolle mensen zijn dat deze 5!)
Lees verder“Je moet bewegen op het werk om de zitziekte tegen te gaan.” Die ken je al. Maar hoe doe je dat, op een vol kantoor? Push-ups op je bureau zien er zo gek uit. En rondjes rennen in de vergaderkamer is ook niet bepaald praktisch. Wat je wél kunt doen – en wat net zo’n goed effect heeft – is […]
Lees verderMet een warme douche! Volgens onderzoekers hét wondermiddel voor het slapengaan. Heeft iets te maken met de reactie van je hart, ademhaling, spijsvertering, spieren, organen, je hoofd en … – eigenlijk je hele lijf, dus. Ontdek hier de perfecte duur en temperatuur.
Lees verderAan die cursus fotografie kom je maar niet toe. Te druk nu. Uitgebreid koken?! Geen tijd voor. ‘Ooit, als ik meer tijd heb’ is wat je steeds denkt. STOP met je te ‘druk druk druk’ voor leuke dingen. 1 simpele (bewezen!) tip.
Lees verder22:30. “Nog één afleveringetje Netflix. Echt nog eentje maar.” – En dan in de ochtend om 06:30 kermend door te weinig slaap op de snoozer klikken. Ik ken het probleem. Maar sinds kort ook de oplossing! Ingefluisterd door een slaaponderzoeker. Het bleek de gouden tip.
Lees verder6 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten