Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Combinatie werk en gezin 4
Timemanagement.nl

Combinatie werk en gezin te zwaar? 5 tips om liever voor jezelf te zijn

Het ouderschap is keihard werken. En dan hebben we het nog niet eens gehad over je veeleisende kantoorbaan. Het combineren van deze twee kan een uitdaging zijn, zeker wanneer je wil voorkomen dat je op één van de twee moet inleveren. Hoe voorkom je dat je tekort schiet? Wees wat liever voor jezelf, 5 tips:

Lees verder
zen
Timemanagement.nl

Zen zijn zonder yogalessen? Probeer deze 7 praktische tips!

Zen zijn lijkt vaak gepaard te gaan met een kop thee, een paar wierookstokjes en een yogamatje. De uitspraak “Ik ben helemaal zen” lijkt dan ook voorbehouden te zijn aan Chinese monniken en mensen die al hun spaargeld steken in een stilteretraite op Ibiza. Maar jij? Jij hebt daar helemaal de tijd niet voor tussen alle dagelijkse beslommeringen. Denk je […]

Lees verder
Goede nachtrust
Timemanagement.nl

Goede nachtrust: 3 tips wanneer je moeite hebt met slapen

‘Sleep is for the weak’ en ‘snozing is losing’; een mindset waar Arianna Huffington genoeg van heeft. De succesvolle onderneemster ziet een gebrek aan slaap niet als een teken van succes. Echt productief, dat word je met je ogen dicht! Ga daarom, net als haar, voor een goede nachtrust. In drie stappen lukt… zzzz.

Lees verder
Balans werk_privé hoeft er niet te zijn
Timemanagement.nl

Balans werk/privé hoeft er niet te zijn — 3 zaken om over na te denken 

Voel jij je schuldig wanneer je liever een avondje doorwerkt dan tijd doorbrengt met je partner? Of andersom: wensen dat je thuis was zodat je bij je gezin kan zijn in plaats van op kantoor? Schaam je niet. Een verstoorde werk/privé-balans kan juist goed zijn (zolang je stilstaat bij deze 3 confronterende vragen).

Lees verder
patronen doorbreken1
Timemanagement.nl

Hoe kun je negatieve patronen doorbreken? Ontwikkel goede gewoonten in 3 stappen

Veel dingen gaan vanzelf. Zo is het logisch om na het ontbijt je tanden te poetsen. Daar hoef je niet over na te denken. Helaas zijn er ook slechte gewoontes die je op de automatische piloot uitvoert. Hoe je zulke negatieve patronen doorbreekt? Vrij simpel: versterk de ruiter die je olifant aanstuurt — ‘uhh… sorry’? Wacht, we leggen het je […]

Lees verder
gewoontes doorbreken1
Timemanagement.nl

Slechte gewoontes doorbreken: zo stimuleer je betere keuzes

Hoe avontuurlijk of spontaan je jezelf ook vindt, je bent van nature een gewoontedier. In ieder geval: je brein. Dat houdt namelijk van structuur en voorspelbaarheid. Dat jij elke dag dezelfde route naar je werk neemt vindt het maar wat fijn. Het kan erop vertrouwen, anticiperen — fijn, die automatische piloot. Alleen niet wanneer het op slechte of ongezonde gewoontes […]

Lees verder
telefoonverslaving1
Timemanagement.nl

Eenvoudig van je telefoonverslaving af: onderbreek de verslavingscirkel! 

Trillende handjes bij de gedachte dat je jouw smartphone in de auto hebt laten liggen? De onbedwingbare drang om bij ieder bliepje en piepje te telefoon te checken? Hé, volgens mij lijd je aan een telefoonverslaving! Hoe je de verslavingscirkel – die even verslavend blijkt als die van roken – stopt? 2 eenvoudige stappen.

Lees verder
10000 stappen
Timemanagement.nl

5,3 miljoen zit-doden per jaar. 10.000 stappen per dag blijkt de oplossing!

Voldoende beweging blijkt het medicijn tegen ons zittende bestaan. En daar wil je dagelijks een dosis van nemen om al die negatieve effecten van het stilzitten tegen te gaan. Want of je nu thuiswerkt of op kantoor een bureaustoel warm houdt: je zit méér dan ooit. En ook langdurig aan één stuk. Zitschade voorkomen? Elke dag 10.000 stappen zetten blijkt […]

Lees verder
computerogen1
Timemanagement.nl

Last van computerogen? Dit is hoe je vermoeide ogen kunt voorkomen 

Zijn je ogen moe? Branden ze een beetje en zie je misschien zelfs wazig? Te lang naar een scherm kijken is niet alleen mentaal vermoeiend, maar put ook je arme ogen uit. Voor je het weet eindig je met hoofdpijn of een bril. Hoe je deze computerogen kunt verhelpen (maar het liefste kunt voorkomen)? Drie erg eenvoudige tips:

Lees verder
Timemanagement.nl

Blogger testte 1000 ochtendroutines. Dit is wat een ochtend perfect maakt

Zou jij ook willen dat er meer tijd in één dag zou zitten?  Zo’n heerlijke kickstart van je dag. Waardoor je  de rest van je dag productiever bent. Het kan! Er zijn tal van manieren die jou die perfecte ochtend kunnen bieden. Wat voor jou de beste ochtendroutine is, heeft blogger James 1000 keer uitgetest. De allerbeste lees je hieronder. 

Lees verder
Tijd besparen
Timemanagement.nl

Tijd besparen? Maak effectievere kledingkeuzes dankzij timemanagement

Bij timemanagement denk je niet zo snel aan het managen van je kleding. Toch kun je door kledingmanagement veel tijd besparen en die weer besteden aan andere zaken. Voorkom dus dat je te lang voor je kast staat, twijfelt over je kledingcombinatie of onzeker raakt over je outfit en of deze past bij je boodschap. 7 timemanagement-vragen stroomlijnen je fashion […]

Lees verder
Concentratie bewaren
Timemanagement.nl

3 effectieve manieren om je concentratie en focus te verbeteren

Moeite met focussen? Geen concentratie om te leren of je werk fatsoenlijk te verzetten? We hebben er steeds vaker last van. Vervelend, want een gebrekkig concentratievermogen heeft natuurlijk effect op je productiviteit (en gezondheid). Tijd dus om dat oude, verslaafde en dronken brein aan te pakken; want dat is waar het volgens onderzoek aan scheelt! We delen 3 tips waarmee […]

Lees verder
deadline halen
Timemanagement.nl

Eindelijk die deadline halen? Suck it up: doe deze 3 dingen en zeg ‘dág’ tegen smoesjes

Sommigen zien het opzoeken van de deadline als een uitstekende manier om inspiratie af te dwingen. Toch werkt dit niet altijd, bijvoorbeeld wanneer het op het bereiken van je dromen aankomt. Hoe ga je om met deze doelen, zonder ‘harde’ deadline? Nou, simpel: door deze 3 methoden te proberen. 

Lees verder
Vroeg opstaan lukt zo
Timemanagement.nl

Vroeg opstaan wordt appeltje eitje met deze 6 adviezen

Bij het kraaien van de haan naast je bed staan levert je een hoop op. Toch lukt ‘t vaak niet: onder de warme wol liggen is per slot van rekening veel uitnodigender dan dat rondje hardlopen. Hoe het je toch lukt? Volg deze 6 adviezen op, dan spring jij zonder moeite uit bed wanneer die wekker gaat (ook al is […]

Lees verder
vakantiegevoel4
Timemanagement.nl

Dat vakantiegevoel vasthouden, lang nadat je weer op kantoor bent? Doe dit

Dat vakantiegevoel duurt helaas niet oneindig. Voor je het weet verval je weer in de waan van de dag: collega’s in plaats van palmbomen, spreadsheets in plaats van spetteren en projecten in plaats van siesta’s. Toch is er volgens de wetenschap een manier om je vakantiegevoel te verlengen: doe dit vóór, tijdens en ná je vakantie om oneindig door te […]

Lees verder
Beste opleider

Beste opleider

4 jaar op rij verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 9,3

Score: 9,3

In het afgelopen jaar en meer dan 5.000 beoordelingen

+20 jaar ervaring

+20 jaar ervaring

Met onze ruim 20 jaar ervaring zijn wij dé specialisten