Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
-
Efficiënt informatie lezen, verwerken en onthouden
-
Verbeterpunten benoemen en je relaties verbeteren
-
Helder en constructief communiceren
-
Intensieve persoonlijke coachingstrajecten
-
Efficiënt samenwerken met je team op afstand
-
Je eigen visie bepalen en lijnen uitzetten
-
Opkomen voor jezelf en je zelfvertrouwen vergroten
Artikelen boordevol tips
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Snellezen
Photoreading, werkt dat? “Absoluut niet”, zegt NASA
Sinds de jaren ‘90 is er een mysterieuze snellezen techniek opgedoken: photoreading. NASA besloot het mysterieuze er af te halen en te kijken naar de harde feiten. Die zijn vrij concreet. “Er blijken geen voordelen te bestaan van het gebruik van de PhotoReading techniek.” Sterker nog: de leessnelheid ging ermee achteruit, samen met leesbegrip. Dit is hoe.
Lees verder
Snellezen
Snellezen app werkt niet, concludeert onderzoek (dit wel)
Aanbieders van een snellezen app zijn er genoeg: Spritz, Spreeder, Readquick en Beeline bijvoorbeeld. Misschien heb je al eens van ze gehoord. Maar heb je ook al gehoord dat hun snelleestechnieken niet werken? 5 psycholoog-onderzoekers vellen hun genadeloze oordeel in het grootste meta-onderzoek naar snellezen in 30 jaar.
Lees verder
Assertief
Relatie verbeteren? Doe je binnen een uur, op deze (bewezen) manier
Een band met iemand krijgen die zo diep is, dat je er normaal gesproken maanden of zelfs jaren over doet. Maar dan binnen een uur. Decennialang onderzoek liet zien dat je relatie verbeteren op deze manier werkt. Hoe? Zo.
Lees verder
Snellezen
Creatief denken doe je met (te activeren!) breingolf, ontdekten onderzoekers
Creatief denken is geen magische goocheltruc, blijkt uit onderzoek. Het zijn de ‘alfagolven’ in je brein die – als je ze activeert – nieuwe ideeën, inzichten en oplossingen tevoorschijn toveren. Een cognitieve goocheltruc dus! Eentje die je heel simpel uitvoert.
Lees verder
Assertief
Ben ik passief agressief? Test ’t!
“Ging jij de afwas doen? Of zal ik het maar wéér doen…?” Passief-agressief communiceren doe je al vrij snel – bewust of onbewust – en kan je naasten tot waanzin drijven. Ontdek in 5 vragen hoe passief agressief jij bent, en of jij en je relaties nog te redden zijn.
Lees verder
Timemanagement.nl
Wakker liggen stop je met ‘piekerkwartiertje’, zegt slaap psycholoog
Gemiddeld ligt 22% van de kantoorwerkers in ons land ‘s nachts wakker. Vaak door zorgen op het werk. Bij jonge professionals loopt dat percentage op tot wel 41%. Bijna de helft! Tijd om wakker te worden en wakker liggen te stoppen – in 15 minuten. Met dit advies van een slaap psycholoog.
Lees verder
Assertief
Luisteren – je doet het verkeerd (1 tip voor verbetering)
We zijn allemaal behoorlijk slechte luisteraars. En dat kost ons ruzies, relaties, onze gezondheid en zelfs onze baan! Terwijl je met 1 kleine aanpassing al van waardeloze luisteraar naar meester in het luisteren transformeert.
Lees verder
Timemanagement.nl
Persoonlijke ontwikkeling, gefixt in 15 minuten (met deze app)
Elke dag een beetje slimmer worden, bijleren en je persoonlijke ontwikkeling opkrikken. Het kan, zelfs als je het ontzettend druk hebt! Met één app, die jouw persoonlijke ontwikkeling kant-en-klaar voorschotelt – om 15 minuten per dag te verorberen.
Lees verder
Timemanagement.nl
Wat is scrum? Doe het als Honda in 5 stappen
Omdat je manager pas sinds kort is begonnen met het rondslingeren van de term scrum, betekent niet dat het een nieuwerwetse kantoorhype is. De makers van Honda bijvoorbeeld, die scrummen al sinds de 80’s! En met succes. Wél is het nu hoog tijd om je eens af te vragen: wat is scrum eigenlijk?
Lees verder
Assertief
Geweldloze communicatie bij discussies bestaat (in 3 stappen)!
Discussies mogen er zijn. Maar ze mogen niet ontaarden in (agressieve) ruzies. Liever houd je ze gezond en assertief. Beter voor je relatie. Met geweldloze communicatie vorm je elk agressief gesprek of discussie om, in 3 stappen. “Stop, gis en reageer.”
Lees verder
Assertief
Grappige mensen – hoe doen ze dat toch? (Met dé comedian regel)
Grappige mensen worden leuk gevonden. Maar dat is niet het enige. Ze wekken vertrouwen, worden slim ingeschat en zijn de beste ruzie oplossers. Ze verbeteren zelfs je gezondheid! Zélf de lachers op je hand krijgen, doe je met 1 regel (die alle comedians kennen).
Lees verder
Timemanagement.nl
Wat is een podcast? “Beter dan TV, boek of radio”, zegt de wetenschap
Je brein laten luisteren naar spannende verhalen en interessante informatie werkt als een tierelier, zegt de wetenschap. Maar wat ís een podcast dan precies – en hoe kan het beter werken dan tv, boek of radio? En vooral: hoe start je zelf met luisteren, in een paar minuten, voor nop?
Lees verder
Timemanagement.nl
Geen zin om te werken? Voeg 1 vergeten ingrediënt toe
Je werkdag smaakt niet bepaald naar meer. Nogal saai en flauw is-ie. Tijd om het recept voor een leukere werkdag te introduceren! Één ingrediënt (dat je al een paar jaar vergeten bent) kan “geen zin om te werken” veranderen in “mmm lekker, werken!”.
Lees verder
Assertief
Verdrietig zijn mag weer! (“Het is goed voor je”, zeggen psychologen)
Verdrietig zijn is de meest ondergeschoven emotie die we hebben. Als je het bent, moet je worden opgevrolijkt. Vergeet dat, zeggen psychologen die o.a. meewerkten aan de bekende Pixar film ‘Binnenstebuiten’. Verdrietig zijn mag… – Nee, moet weer!
Lees verder
Timemanagement.nl
Ontspanning – “TV kijken werkt niet” (dit wel)
Na een drukke werkdag lijkt tv-kijken zo verleidelijk voor je ontspanning. Maar het werkt niet. Wat het wél doet is psychische problemen veroorzaken en je brein verprutsen. Gelukkig is er iets anders dat perfect werkt als ontspanning.
Lees verder
Beste opleider
7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Landelijke dekking
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
100% Tevredenheid
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
Score: 9,4
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
+ 25 jaar ervaring
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
- Copyright Tijdwinst.com