Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
-
AI slim inzetten voor meer productiviteit, minder ruis en sneller resultaat
-
Efficiënt informatie lezen, verwerken en onthouden
-
Verbeterpunten benoemen en je relaties verbeteren
-
Helder en constructief communiceren
-
Intensieve persoonlijke coachingstrajecten
-
Efficiënt samenwerken met je team op afstand
-
Je eigen visie bepalen en lijnen uitzetten
-
Opkomen voor jezelf en je zelfvertrouwen vergroten
Artikelen boordevol tips
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Timemanagement.nl
Last van computerogen? Dit is hoe je vermoeide ogen kunt voorkomen
Zijn je ogen moe? Branden ze een beetje en zie je misschien zelfs wazig? Te lang naar een scherm kijken is niet alleen mentaal vermoeiend, maar put ook je arme ogen uit. Voor je het weet eindig je met hoofdpijn of een bril. Hoe je deze computerogen kunt verhelpen (maar het liefste kunt voorkomen)? Drie erg eenvoudige tips:
Lees verder
Snellezen
Creativiteit verbeteren (én gelijk jouw geheugen) werkt zo
Wetenschappers en ervaringsdeskundigen door de eeuwen heen zijn er over uit: je creativiteit verbeteren en je geheugen verbeteren gaan samen op. Met een verhoogde mate van creativiteit onthoud je namelijk beter wat je leest en leert, en vergroot je de kans op wat psychologisch onderzoekers “epiphany ability” noemen. Een eureka-moment!
Lees verder
Assertief
Kan stress lichamelijke klachten veroorzaken? Ja! Zo verlicht je ze
Krakende nek door stress? Stijve spieren en zelfs hoofdpijn? Beroemd onderzoekster Candace Pert ontdekte dat je emoties en je lijf veel sterker verbonden zijn dan je denkt. Verbazingwekkende verbindingen, tussen wenkbrauwen en depressies – en kaken en stress bijvoorbeeld. 4 mini-oefeningen verlossen je van stress lichamelijke klachten.
Lees verder
Timemanagement.net
Wat is resultaatgericht werken? In 6 timemanagement tips op naar productiviteit
Hoe kan het dat die collega meer gedaan krijgt, ondanks dat zij evenveel tijd heeft als jij? Het geheim zit ‘m in weten waaraan je wél en juist niet werkt. Dat is een kwestie van weten wat er op je bordje ligt. Onderstaande tips helpen je jouw productiviteit te verhogen en resultaatgericht te werken (in plaats van je enkel druk-druk-druk […]
Lees verder
Timemanagement.net
Aflevering #54: ‘Geen diploma, geen probleem! Zonder ervaring een droomcarrière’ met Kim Brouns
Ondernemer Kim Brouns over waarom lef en inzet belangrijker zijn dan een papiertje. Ben je klaar voor een flinke dosis inspiratie? In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat timemanagement-expert Björn Deusings in gesprek met de veelzijdige Kim Brouns: dagvoorzitter, radio- en tv-presentator, PR & marketing specialist bij Anytime Fitness en auteur van het boek You Got This.
Lees verder
Persoonlijke effectiviteit
Focus aan, afleiding uit: 5 concentratie tips die echt helpen
Een aankomende deadline en een leeg kantoor voor me: het was het ultieme moment om te knallen. En toch had ik aan het eind van de dag van alles gedaan, maar was ik geen steek verder gekomen met die presentatie. In plaats daarvan was ik druk bezig geweest met mailtjes beantwoorden, wat lopende (niet urgente) problemen oplossen en een hoop […]
Lees verder
Feedback geven
Omgaan met kritiek – zo zie je constructieve feedback als het cadeautje dat het eigenlijk is
Rationeel gezien weten we ook wel dat kritiek, mits het op een constructieve manier wordt gegeven, ons juist vooruit helpt. Maar waarom doet het toch altijd een beetje pijn en schieten we als eerste reactie toch vaak in de verdediging? De schuldige is ons brein – die ziet feedback als een bedreiging. Hoe zorgen we ervoor dat we feedback juist […]
Lees verder
Leidinggeven
Van doelen stellen tot succesmoment dankzij de Mini-Scrum methode (5 stappen)
Als leidinggevende is het aan jou om doelen te stellen. Stippen op de horizon waar je met het team naartoe werkt. En natuurlijk moet je evengoed doelen stellen voor jezelf. Je wilt je als persoon blijven verbeteren en op carrière vlak stel je jezelf ook graag voor ambitieuze doelen. Kortom: genoeg om naartoe te werken. Alleen… het lukt je maar […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Resultaatgericht werken? Hoe een fitness-mentaliteit kan helpen (7 tips)
Je hebt van die mensen: die hoeven maar naar een dumbell te kijken en ze zijn fit. Anderen gaan trouw naar de sportschool, blijven er uren hangen en bereiken niet dezelfde resultaten. Of het toeval is? Aanleg? Een kwestie van discipline en wilskracht? Dat durf ik niet te zeggen, wel dat de tijd die jij in de sportschool doorbrengt losstaat […]
Lees verder
Assertief
De pandemie van narcisten. Hoe omgaan met narcisme, volgens wetenschappers
We hebben te maken met een gevaarlijke pandemie, zeggen wetenschappers. Zij noemen narcisme hét gevaar voor relaties en vriendschappen: de pandemie van narcisten. En deze grootheidswaanzin blijft toenemen, onder vrienden, beroemdheden en politici. Hoe je moet omgaan met zulke narcisten? Daar hebben zij 1 heel duidelijk antwoord op: niet.
Lees verder
Snellezen
Concentratie verhogen? Beïnvloed je breingolven met binaural beats
Zodra je veel informatie voor je kiezen krijgt is het van belang dat jij je kunt concentreren. Je hoeft je hiervoor niet in allerlei bochten te wringen; zet gewoon je koptelefoon op en luister naar binaural beats! Geluid heeft namelijk invloed op je breingolven én die hebben weer invloed op jouw functioneren. Wij vertellen je hoe het werkt en stelden […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Hoe stress verminderen? Tips tegen stress en spanning, volgens onderzoek
Je wilt weten hoe je stress kunt verminderen en korte metten kunt maken met de lichamelijke klachten die je erdoor ervaart. Van wie kun dan je beter leren dan van Dr. Hans B. Selye; dé expert op het gebied van stress. Dit is zijn advies en zijn béste tip.
Lees verder
Assertief
Laag zelfbeeld is onterecht. Zet ‘t recht, met 1 bewezen remedie
Je bent vaak teleurgesteld in jezelf: je vindt jezelf maar lui, niet slank genoeg of niet succesvol genoeg. Door jezelf de hele dag te vergelijken met anderen en de lat te hoog te leggen, kom je geen steek verder. Iets heel anders, helpt je wél!
Lees verder
Timemanagement.nl
Tijd besparen? Maak effectievere kledingkeuzes dankzij timemanagement
Bij timemanagement denk je niet zo snel aan het managen van je kleding. Toch kun je door kledingmanagement veel tijd besparen en die weer besteden aan andere zaken. Voorkom dus dat je te lang voor je kast staat, twijfelt over je kledingcombinatie of onzeker raakt over je outfit en of deze past bij je boodschap. 7 timemanagement-vragen stroomlijnen je fashion […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Wat is gamification? 5 apps maken saaie klusjes uitdagend!
Werkelijk uitdagend is het opschonen van je mailbox niet. En ook van het bijwerken van die maandelijkse statistieken word je niet warm. Hoe je plezier, uitdaging en beloning toevoegt aan jouw dagelijkse (best saaie) werkzaamheden? Maak gebruik van gamification! Dat is spelenderwijs een hoop gedaan krijgen met aan het eind een beloning! Ontdek de beste app die jou daarbij helpen.
Lees verder
Beste opleider
7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Landelijke dekking
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
100% Tevredenheid
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
Score: 9,4
In het afgelopen jaar en meer dan 6.500 beoordelingen
+ 25 jaar ervaring
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
- Copyright Tijdwinst.com