Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Stress lichamelijke klachten4
Thuiswerken

Druk in je hoofd? 1 simpele truc van psychologen geeft rust!

Razen tientallen gedachten door je hoofd en lijkt ontspannen een onmogelijke opgave? Met één simpele truc is het mogelijk om het druk in je hoofd zijn te stoppen. Jij kunt de denderende trein met talloze gedachten tot stilstand brengen. Met bewezen effect! Psychologen gebruiken deze simpele truc namelijk ook.

Lees verder
360 graden feedback

360 graden feedback. Wij zijn er geen fan van. Dit is waarom

Het is een gevaarlijk goedje, die 360 graden feedback. Zet je hem verkeerd in, dan kan het je hele beoordeling saboteren. Wil je hem toch echt gebruiken? Dat kan, maar let dan in elk geval op de meest gemaakte fouten van deze hachelijke beoordelingstechniek. Hou je aan de (4) regels! 

Lees verder
intermediair-column-bjorn-deusings
Persoonlijke effectiviteit

Waarom één mailtje checken je hele vakantie saboteert

Je ligt aan het Gardameer. De zon brandt. Je kinderen plonsen in het water. Jij? Jij denkt: “Ik heb toch mijn werkmail op mijn telefoon… even snel kijken, kan geen kwaad, toch?” Je opent je inbox. Een bericht van Paul: “Prijs van de orders is verhoogd, maar helemaal prima, rekening mee gehouden.” Top. En tóch voel je de drang om […]

Lees verder
woordweb maken
Snellezen

Hoe maak je een digitale mindmap? Een woordweb maken werkt zo

Een woordweb maken klinkt een beetje suf. Toch blijkt het een geweldige tool voor kenniswerkers, studenten en andere nieuwsgierige aagjes die hun kennis graag overzichtelijk willen vastleggen. Reden? Het helpt moeiteloos informatie vastleggen én onthouden. Reden genoeg dus om enthousiast te zijn. Dit is hoe je zelf zo’n digitale mindmap maakt.  

Lees verder
Björn en Daantje Derks spreken over het.boek Altijd Aan
Timemanagement.net

Aflevering #73: ‘Altijd aan, maar zo kom je écht los van werk, prikkels en druk’ met Daantje Derks

Zijn we verslaafd aan onze telefoon… of gewoon totaal de weg kwijt als het gaat om grenzen bewaken? Iedereen heeft het erover: “We staan altijd aan.” Maar wat betekent dat eigenlijk – biologisch, psychologisch, professioneel? Spoiler: het is niet alleen te wijten aan je telefoon. Het is het gebrek aan psychologische ontkoppeling van je werk. In deze aflevering duikt time […]

Lees verder
feedback-methoden

3 feedback methoden die werken (en een veelgebruikte die dat NIET doet)

Feedback geven mag dan belangrijk zijn, het is wel erg lastig. Veel mensen grijpen automatisch naar de welbekende sandwich methode, omdat het structuur biedt en prettig aanvoelt. Maar werkt deze aanpak eigenlijk wel? In dit artikel ontdek je bij welke drie feedback methoden jouw boodschap echt aankomt en bijdraagt aan groei, en waarom de sandwich methode juist hierin tekortschiet. 

Lees verder
productiviteit verhogen
Timemanagement.net

Minder stress & meer gedaan: je productiviteit verhogen doe je zo

Veel mensen denken dat je productiviteit verhogen betekent dat je vooral meer moet doen. Niets is minder waar. Het draait juist om de dingen die ertoe doen op te pakken. En efficiënter te werken, zodat je meer voldoening uit je werkdag haalt. Daar hebben we bij Tijdwinst ons werk van gemaakt. In dit artikel delen we daarom praktische tips met […]

Lees verder
effectief-leiderschap
Leidinggeven

Effectief leiderschap: leer van Covey en Google hoe het moet

Albert Einstein zei ooit: “Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.” Dus wil je iets veranderen en een betere leider worden? Dan is het tijd om het anders aan te pakken. Je hoeft niet zelf het wiel opnieuw uit te vinden, want Stephen Covey en de handleiding van Google helpen je hierbij. Waarom Google? […]

Lees verder
taken management
Persoonlijke effectiviteit

Controle over je dag met een ijzersterk taken management systeem

Ben je vaak het overzicht kwijt en ren je van hot naar her als een kip zonder kop? Of je nu manager bent of niet, chaos ligt altijd op de loer. Een goed taken management systeem is geen overbodige luxe, maar een must. Het helpt je overzicht houden, prioriteiten te stellen en eindelijk eens de taken af te vinken die […]

Lees verder
te laat komen
Timemanagement.nl

Te laat komen? Stop ermee (3 expert-tips) of verpest je relaties

“Laatkomers onderschatten hun tijd met 40%”, meldt onderzoek. Meteen het grootste probleem van De Laatkomers. Hoog tijd om dat te veranderen: 2 psychologen, 1 expert en verschillende wetenschappers hebben dé 3 gouden time management tips voor je.

Lees verder
digitaal notitieblok 3
Snellezen

Wat is het beste digitaal notitieblok? Evernote, hands down

Zoek niet verder! Indien je een digitaal notitieblok nodig hebt dat al je aantekeningen, notities en breinflarden moeiteloos verzamelt én opslaat, dan zie hier: de Holy Grail onder notitieboeken, Evernote. We vertellen je waarom het werkt, hoe het werkt en waarom je niet meer zonder kunt. Even enthousiast als wij? Lees mee.

Lees verder
lachen maakt gelukkig tips
Assertief

Negatieve gedachten loslaten met 10 (bewezen) praktische tips

“Wie zit er nu op mij te wachten?” of “Ja maar, dat kan ik helemaal niet!”. Dat zijn zomaar twee van de vele negatieve gedachten die je het leven zuur kunnen maken. Ze zitten je vaak aardig in de weg. Dus: hoe kun je negatieve gedachten loslaten? Dit zijn 10 simpele (en wetenschappelijk bewezen) manieren om je hoofd op te […]

Lees verder
Groepsapp
Timemanagement.nl

Groepsapp: verlaten, vinkjes en slimme tips

Ping-ping-ping! Daar komt weer een lading groeps-appjes binnen. Waar is dat ene berichtje gebleven? En hoe zit het nou met ‘de blauwe vinkjes’ in een groepsapp?! Kortom: hoe werkt een Whatsapp-groep wél en niet?! Gebruik deze slimme tips om die groepschat nu eindelijk eens goed voor elkaar te krijgen. (Check ook de 10 meest gestelde WhatsApp vragen!)

Lees verder
Serotonine tekort
Thuiswerken

Serotonine tekort — symptomen, oorzaak en behandeling (5 tips)

Je zit niet echt lekker in je vel. Je voelt je neerslachtig, komt de laatste tijd moeilijk in slaap en hebt weinig behoefte aan seks, eten of vrienden om je heen. De oorzaak kan overal liggen, maar deze neerslachtigheid zou zomaar eens te maken kunnen hebben met een serotonine tekort; jouw geluksstofje! Wat merk je daarvan en – nog beter […]

Lees verder
Krachtig communiceren
Gesprekstechnieken

Doe (en laat) 3 dingen in je non-verbale communicatie

Terwijl we vooral focussen op wát we zeggen, is er in elk gesprek nog zoveel meer belangrijk: de non-verbale communicatie. Hoé we iets zeggen is (bewezen) minstens zo belangrijk, en verdient daarom zeker zoveel aandacht als wát we zeggen. Dus wees je bewust van jouw non-verbale signalen en gebruik ze in je voordeel. Deze 3 factoren zijn cruciaal. 

Lees verder
Beste opleider

Beste opleider

7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 
9,4

Score: 9,4

In het afgelopen jaar en meer dan 6.500 beoordelingen

+
25 jaar ervaring

+ 25 jaar ervaring

Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten