Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
-
Efficiënt informatie lezen, verwerken en onthouden
-
Verbeterpunten benoemen en je relaties verbeteren
-
Helder en constructief communiceren
-
Intensieve persoonlijke coachingstrajecten
-
Efficiënt samenwerken met je team op afstand
-
Je eigen visie bepalen en lijnen uitzetten
-
Opkomen voor jezelf en je zelfvertrouwen vergroten
Artikelen boordevol tips
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Timemanagement.nl
Leerpiramide van Bales: leren door te proberen (het liefst met fouten)
Hoe actiever jij informatie oppikt, des te sneller en beter je brein de stof leert. Nuttige informatie, zeker wanneer je op het punt staat iets nieuws te leren. Handen uit de mouwen dus, want uitvoeren in de praktijk? Dát is hoe je volgens de “bedenker” van de Leerpiramide van Bales leert. En fouten maken? Dát is hoe je volgens hem […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Jezelf verbeteren met het Johari Window (en eerlijke feedback)
Je bezit ongekend potentieel. Om dat naar de oppervlakte te krijgen wil je open communiceren over je kennen en kunnen. Maar ook weten hoe jouw collega’s naar je kijken. Wat weten zij over jou als persoon dat jij niet van jezelf weet? En hoe kom je daarachter? Het Johari Window helpt je deze inzichten boven tafel te krijgen. Dat kan […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Vergeet breinspelletjes. Je brein trainen doe je met ervaring en kennis
Technologische snufjes hebben een negatieve invloed op ons geheugen. Begrijpelijk dat je daar iets aan wilt doen. Dat jij je brein wil trainen. Alleen: doe dit niet met braintraining. Van die apps en spelletjes die claimen dat ze jouw geheugen verbeteren. Die werken niet, zegt onderdoek. Wat wel? Nieuwe ervaringen opdoen en blijven leren, een leven lang.
Lees verder
Timemanagement.nl
Uit je comfortzone stappen? zoek jouw goudlokjes-moment
Het is er aangenaam, stressvrij en bovenal vrij van ongemakken: je comfortzone. Om te groeien zul je er moeten uitstappen. Je zal een beetje pijn moeten ervaren, een beetje ongemak en vooral een beetje stress, zoals Goudlokje: niet te heet, niet te koud. “Optimal anxiety”, noemen we het (en je zoekt het op 3 manieren op).
Lees verder
Timemanagement.nl
Psychologische veiligheid creëren. Zo deed Google het
In een werkomgeving die zo veeleisend is als die van Google blijkt basisbehoefte numero uno psychologische veiligheid: het gevoel dat je vrijelijk met elkaar van gedachten kunt wisselen. Hoe ze op dat punt kwamen (en hoe ook jij en je collega’s dat kunnen bereiken) legt Paul Santagata, Head of Industry bij Google, je uit.
Lees verder
Timemanagement.nl
Phubbing: de doodsteek voor romantische en zakelijke relaties?
Laten we eerlijk zijn: er is niets zo vervelend als wanneer iemand tijdens een etentje z’n telefoon tevoorschijn haalt. Er bekruipt je dan al snel het gevoel dat jij niet interessant genoeg bent. Toch maak ook jij je er schuldig aan — bewust of onbewust phub jij je gesprekspartner. Met grote gevolgen:
Lees verder
Timemanagement.nl
7 symptomen van smartphone verslaving (die je misschien nog niet kent)
Dat een smartphone verslaving leidt tot slaapproblemen, zichtvermindering en een heuse ‘whatsapp-vinger’ wist je misschien al. Maar dat het ook leidt tot ‘phubbing’, ‘blurring’ en ‘infobesitas’ is voor de meesten nog nieuw. Thibaut Dumas, neurowetenschapper en schrijver van het boek ‘Afkicken van je Smartphone’ gaat in dit artikel in op die – en meer – gevolgen. Van welke heb jij […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Gestructureerd piekeren met de wekelijkse reflectie (voor overzicht en rust)
Een parel uit onze training Time Management: de wekelijkse reflectie. Hét moment waarop je mag piekeren — zinvol piekeren dan wel. Over de afgelopen week, maar ook over de week die komen gaat. Waarom dat rust geeft (en overeenkomsten heeft met een badkuip) lees je hier.
Lees verder
Timemanagement.nl
Creatief werken — 5 manieren om je workflow als creatieveling te verbeteren
Voor ultra-creatieven is ‘structuur’ maar een vies woord. Toch hoeft het geen nekslag te betekenen voor jouw creativiteit — integendeel! Verbeter jij je workflow dan werk je niet alleen met meer inspiratie, je krijgt ook daadwerkelijk iets gedaan! Daarom deze 5 time management tips voor creatief werken (mét behoud van creativiteit natuurlijk!)
Lees verder
Timemanagement.nl
Discipline heeft niets te maken met wilskracht — 1 strategie voor meer doorzettingsvermogen
“Vandaag ga ik écht sporten / mediteren / gezonder eten / productief zijn.” Forget it. Jezelf streng toespreken werkt niet. Discipline is namelijk meer dan wilskracht, doorzettingsvermogen of volharding. Het is het optimaliseren van je omgeving, zodat je geen wilskracht hoéft te gebruiken — wijst ook 1 onderzoek (mét marshmallows) uit.
Lees verder
Timemanagement.nl
Druk in hoofd? 1 simpele truc (die wordt gebruikt door psychologen) geeft rust
Ontspannen wanneer er tientallen gedachten tegelijkertijd door je hoofd razen, is lastig. Onmogelijk zelfs. Gelukkig kun jij deze trein van gedachten tot stilstand brengen — met 1 simpele truc die wonderen doet voor de drukte in je hoofd. (Psychologen gebruiken ‘m ook!)
Lees verder
Timemanagement.nl
Hard werken is niet genoeg — focus op kwaliteit. (4 stappen)
Zwoegen, uitsloven, buffelen — wil je ooit succesvol zijn, dan bereik je zó je doelen. Althans, dat is wat productiviteit-goeroes prediken. Wat zij echter vergeten blijkt cruciaal: met alleen hard werken kom je er niet — je zal kwaliteit moeten leveren. Dat betekent dus niet hárder werken, maar slimmer. Hoe dat werkt, lees je hier.
Lees verder
Timemanagement.nl
Gefocust-werken — behoud je focus met 4 concentratie-hacks
Met een laser scherpe focus werken aan een taak — nogal lastig wanneer je wordt afgeleid door collega’s, e-mails en andere ad-hoc zaken. Dit voorkomen en eindelijk wel toekomen aan geconcentreerd werken? Je hoeft enkel deze 4 concentratie-hacks toe te passen.
Lees verder
Timemanagement.nl
Intermittent fasting: hoe, wat, waarom? 1 dokter geeft antwoord.
Het is al een tijdje een van de grootste trends op voedsel- en lifestyle gebied: intermittent fasting. Eigenlijk is het niets meer dan tijdgebonden eten, toch zweren veel mensen erbij. Het zou hen helpen bij het verliezen van de nodige pondjes, hun productiviteit verhogen en zelfs hun leven verlengen — maar hoe zit dat nou werkelijk? En hoe doe je […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Samenwerken in een team? 1 belangrijke les van de Navy SEALs
Het geheim van een goed functionerend team? Volgens Simon Sinek: vertrouwen. Neem het best functionerende team ter wereld: de Navy SEALs. Zij verkiezen ten allen tijde een teamlid dat lager scoort boven iemand die excelleert. (Zolang deze maar betrouwbaar is). Dit is waarom.
Lees verder
Beste opleider
6 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Landelijke dekking
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
100% Tevredenheid
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
Score: 9,4
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
+ 25 jaar ervaring
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
- Copyright Tijdwinst.com