Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
-
AI slim inzetten voor meer productiviteit, minder ruis en sneller resultaat
-
Efficiënt informatie lezen, verwerken en onthouden
-
Verbeterpunten benoemen en je relaties verbeteren
-
Helder en constructief communiceren
-
Intensieve persoonlijke coachingstrajecten
-
Efficiënt samenwerken met je team op afstand
-
Je eigen visie bepalen en lijnen uitzetten
-
Opkomen voor jezelf en je zelfvertrouwen vergroten
Artikelen boordevol tips
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Timemanagement.net
Wat te doen tegen oververmoeidheid? Zo krijg je je energie terug
Je hebt geen nacht doorgehaald en toch ben je moe. Goed nieuws: dat ligt niet aan die ene slechte nacht. Slecht nieuws: een nacht extra slapen gaat dit ook niet fixen. Onderzoek laat zien dat oververmoeidheid zelden ontstaat door te weinig slaap alleen. De echte oorzaak zit ergens anders. In je dag, in je routines. Of beter gezegd: het gebrek […]
Lees verder
Timemanagement.net
Je cortisol weer in balans brengen met 11 handige tips
Cortisol wordt vaak het stresshormoon genoemd, wat hem een slechte naam geeft. Want stress, daar vinden we wat van. Maar het hormoon is in een normale dosis ontzettend belangrijk voor lichaamsprocessen. Het reguleert bijvoorbeeld je energie, helpt je immuunsysteem en bepaalt hoe je lichaam reageert op uitdagingen. Te veel cortisol echter kan je uitgeput en prikkelbaar maken, terwijl te weinig […]
Lees verder
Timemanagement.net
Eerste Hulp Bij Ontspanning: deze 7 tips helpen je van productivity guilt af
Je zit op de bank. Even niks doen na een lange werkdag, maar dan slaat hij toe: dat knagende gevoel dat je iets nuttigs zou moeten doen. Mailtje wegwerken. Takenlijst bijpunten. Iets. Alles behalve dit. Productivity guilt heet dat, een hippe term voor een oud probleem. Rust voelt verdacht, ontspanning moet worden verdiend. En voor je het weet gaat iedere […]
Lees verder
Timemanagement.net
Stop met smoesjes: zo kun je uitstelgedrag aanpakken
Uitstelgedrag is zoals die ene vriend die altijd zegt: “Ik ben er over vijf minuten” en die vervolgens drie kwartier later pas aan komt kakken. Heel irritant, tijdrovend en totaal onnodig. Toch trappen we er zelf telkens in: we verschuiven deadlines, stellen lastige taken uit en wachten tot het perfecte moment komt om aan dat project te beginnen. Raad eens: […]
Lees verder
Timemanagement.net
Doe het nu. Niet straks. 10 tips tegen uitstelgedrag die wél werken
Plannen maken is kinderspel. Het uitvoeren? Dat is waar de ellende voor sommigen begint. Want er is altijd wel een excuus te vinden. “Vanaf volgende week begin ik echt met hardlopen en gezonder eten.” En dat lastige verslag? Joh, dat komt morgen wel. Herkenbaar? Tijd om je uitstelgedrag aan te pakken. En wel vandaag nog. Ik heb 10 tips voor […]
Lees verder
Timemanagement.net
15 onmisbare AI-tools (die je werk versnellen, vereenvoudigen en beter maken)
Stel je een stagiair voor die nooit pauze vraagt, nooit zucht en precies doet wat jij bedoelt. Dat is AI, als je ’m goed aanstuurt. In dit artikel leer je hoe je je werkdag versnelt met de juiste AI-tools: van ChatGPT tot Copilot, Notion AI en Zapier. Je ontdekt welke tools écht tijd opleveren, hoe je ze koppelt aan je […]
Lees verder
Timemanagement.net
Pomodoro techniek in 7 eenvoudige stappen toepassen
Nooit genoeg uren in een dag? Voelt het alsof je tijd door je vingers glipt terwijl je probeert je taken af te krijgen? Geen zorgen, want we hebben dé oplossing voor jou! Maak kennis met de Pomodoro-techniek, een eenvoudige en effectieve methode om je productiviteit te verhogen en je kostbare tijd optimaal te benutten. Of je nu worstelt met schoolwerk, […]
Lees verder
Timemanagement.net
Voelt alles even dringend? 4 time management tips stoppen reactief werken
Soms heb je het idee dat je meer rondrent en brandjes blust dan wat anders. Zo heb je een collega op weg geholpen met een brandende vraag en een “spoedje” van je leidinggevende opgepakt. En dat allemaal vóór je eerste koffiebreak. Of je toe bent gekomen aan die ene werkelijk belangrijke klus? Ben jij gek, geen tijd! Stop met toegeven […]
Lees verder
Timemanagement.net
Direct slimmer werken met Microsoft Copilot (10 handige functies die je productiviteit verdubbelen)
Het ging sneller dan iemand ‘machine learning’ kon zeggen: kunstmatige intelligentie (AI) is niet langer een futuristisch speeltje wat alleen in films als Terminator of Avengers: the age of Ultron voorkomt, maar een vaste collega op de werkvloer. En eerlijk? Die collega blijkt verrassend handig. Vooral die AI-collega, Microsoft Copilot, is een goede hulp op de werkvloer: het is een […]
Lees verder
Timemanagement.net
Rust roest, actief blijven boost: zo blijf je productief in drukke dagen
Je kent ze wel: van die dagen waarop je brein voelt als pudding en je lijf als een zoutzak. Je hebt niks gedaan, maar bent toch kapot. Rara, hoe kan dat? Nou, door stil te zitten. Urenlang achter je computer, passief scrollend van inbox naar je agenda en weer terug. En je denkt dat je productief bent. Think again. Actief […]
Lees verder
Timemanagement.net
Kun je je maar niet focussen op je werk? Ik leer je hoe je geconcentreerd kunt werken
Je opent je laptop, kraakt een keer je vingers en buigt je voorover om eens even die klus te klaren… maar daar is die aardige collega die je vraagt naar je weekendplannen. Je bent een sociale collega, dus je praat even over je weekend. Dan is het toch echt tijd om je werk op te pakken. Ditmaal heb je echter […]
Lees verder
Timemanagement.net
Aandachtsspanne verbeteren voor productiviteit (en op de lange termijn: succes)
Je op je dagelijkse werkzaamheden concentreren, bepaalt je productiviteit op de korte termijn. Dit dag in, dag uit volhouden bepaalt je succes op de lange termijn. Dat is waarom een goede aandachtsspanne zo belangrijk is; zodat je selectieve aandacht vasthoudt (en niet toegeeft aan afleiding) en een routine opbouwt (zonder toe te geven aan verveling). Dat blijkt de weg naar […]
Lees verder
Timemanagement.net
Hoofd leegmaken? De Gedachtedump werkt (bewezen) het beste
Voel je je vaak druk en onrustig in je hoofd? Dan krijgt je brein heel wat te verduren. De hele dag door wordt het overspoeld met herinneringen, taken, verzoekjes en ad hoc zaken die op je afkomen. Geen wonder dat je vaak dingen vergeet en stress ervaart door alles wat nog moet gebeuren. Misschien lijkt je hoofd leegmaken nu als […]
Lees verder
Timemanagement.net
Waarom een stilte werkplek goed is voor je brein en gezondheid (en hoe je deze inricht)
Je hebt morgen een belangrijke deadline waar nog bergen werk voor verzet moet worden, dus is het belangrijk om je nu even te focussen. Net als je er lekker in zit, staat je collega echter aan je bureau. Of je antwoord hebt op zijn vraag? Het zal die dag niet de laatste onderbreking zijn. Niet alleen je brein zal hiervoor […]
Lees verder
Timemanagement.net
Multitasken: stop ermee. Serieus. 10 tips voor single-tasken
Denk je dat je een multitask-wonder bent? Sorry, maar tenzij je hersens rechtstreeks uit een futuristische sci-fi film komen, kun je het niet. En zelfs dan – twijfelachtig. Laten we eerlijk zijn: als je probeert te multitasken, presteert je brein ongeveer zoals na een stevige joint. Precies, dat. Nog steeds overtuigd van je superkracht? Lees even verder, want dit stukje […]
Lees verder
1
2
Beste opleider
8 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Landelijke dekking
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
100% Tevredenheid
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
Score: 9,4
In het afgelopen jaar en meer dan 6.900 beoordelingen
+ 25 jaar ervaring
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
- Copyright Tijdwinst.com