Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
-
Efficiënt informatie lezen, verwerken en onthouden
-
Verbeterpunten benoemen en je relaties verbeteren
-
Helder en constructief communiceren
-
Bezig zijn met en helder communiceren over wat je focus heeft
-
Efficiënt samenwerken met je team op afstand
-
Je eigen visie bepalen en lijnen uitzetten
-
Opkomen voor jezelf en je zelfvertrouwen vergroten
Artikelen boordevol tips
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Assertief
Bewezen: verlegenheid kun je overwinnen
Verlegenheid is niet aangeboren. Er bestaat geen verlegenheids-gen. Althans niet zover de wetenschap weet. Dit betekent dat verlegenheid een gewoonte moet zijn. Iets dat zich in de loop van ons leven heeft ontwikkeld door opvoeding, omstandigheden en maatschappij. Iets aangeleerds. Iets dat we dus ook weer kunnen afleren en overwinnen.
Lees verder
Assertief
Lichaamstaal houding: 5 powerposes van politici
Voor politici is het van levensbelang dat ze krachtig en zelfverzekerd overkomen. Ze gebruiken ‘powerposes’ om dat uit te stralen. Hoe ze dat doen? 5 powerposes onthuld.
Lees verder
Assertief
Sterker dan ‘nee zeggen’: de broken record techniek in 5 stappen
Er is een manier om krachtig en duidelijk te blijven zonder een conflict in de hand te werken, wanneer de ander geen ‘nee’ accepteert en blijft aandringen. Je collega of familielid blijft maar zeuren dat je dit of dat móet doen voor hem. Wat doe je? Gebruik de broken record techniek die krachtiger werkt dan zomaar ‘nee zeggen’.
Lees verder
Assertief
Lachen: het maakt je gelukkig en zelfverzekerd
De wetenschap is er uit: emoties werken niet alleen van je brein naar je gezicht (vrolijk voelen = lachen), maar ook andersom (lachen = vrolijk voelen). Dat betekent dat je jezelf vrolijk en zelfverzekerd kunt maken door je lichaamstaal en gezichtsexpressie aan te passen.
Lees verder
Assertief
Netwerken voor introverte professionals: een handleiding
Jij bent introvert? En een professional? Dat kan best samengaan. Zelfs met de (waarschijnlijk) uitdagende sociale activiteit die netwerken heet. Veel mensen die niet erg extravert zijn, zien op tegen dit fenomeen. Ze denken er simpelweg ‘niet voor weggelegd te zijn’. Maar dat is onzin.
Lees verder
Assertief
Feedback geven: de sandwich methode
In een leiderschapspositie staan en moeite hebben met feedback geven; dat is een lastige combinatie. Hoe los je het op? Door op een toegankelijke en simpele manier assertief feedback te geven: met de sandwich methode.
Lees verder
Assertief
Ergens netjes onderuit komen? Assertief codewoord: bedankt
Dat moment waarop een collega of een familielid je iets probeert op te leggen, en je hem van repliek zou willen dienen. Dat ik-wil-wel-maar-kan-hier-niet-onderuit gevoel. Dan heb je een assertief codewoord nodig. Een toverwoord, wellicht. Één woord dat je on-top-of-mind hebt en tevoorschijn kunt toveren wanneer je het nodig hebt: bedankt.
Lees verder
Assertief
Lichaamstaal lezen – 3 onthullende houdingen
Je lichaam zegt (bijna) alles. Ga er bewuster mee om en verander hoe je overkomt, of doorzie een ander – met deze 3 houdingen waar je niet eerder op lette, maar die je gemoed of gedachten stiekem onthullen.
Lees verder
Assertief
Assertief zijn: 4 wetenschappelijke redenen waarom het werkt
Assertief zijn werkt – voor iedereen. Ik wist het al langer, maar nu wordt het tijd dat iedereen weet hoe het werkt en waarom het zo goed werkt. Laat jezelf overtuigen met 4 onomstotelijke wetenschappelijk bewezen redenen.
Lees verder
Assertief
Opkomen voor jezelf: hoe leer je kinderen assertiviteit?
Naar aanleiding van het toenemende geweld op straat, staan de on- en offline kranten weer bol van de opiniestukken. Heel af en toe valt het woord ‘assertiviteit’ daarin, in de meeste gevallen als ongelukkig synoniem voor agressie.
Lees verder
Assertief
13 wijze spreuken over assertiviteit
Niemand is groot geworden zonder heel wat hordes tegen te zijn gekomen. Dus waarom zouden we niet eens luisteren naar succesvolle en beroemde personen, die zonder de juiste assertiviteit vast niet zo ver waren gekomen. Eén van de leukste manieren om jezelf een nieuwe mindset aan te meten, is door je onder te dompelen in de wijze woorden van ervaringsdeskundigen. […]
Lees verder
Assertief
Mindfulness en assertiviteit hebben raakvlakken
De laatste tijd is er steeds meer aandacht voor Mindfulness. Cursussen, handboeken en meditatie-instructies lijken niet aan te slepen. Maar wat is Mindfulness eigenlijk? Volgens Wikipedia gaat het om een geestesgesteldheid of filosofie waarbij achtzaamheid centraal staat. De online encyclopedie verwijst naar drie algemeen geaccepteerde definities:
Lees verder
Assertief
Hoe je pesten met assertiviteit aanpakt
We zijn de laatste weken opgeschrikt door verschrikkelijke nieuwsberichten, die discussies over gevaarlijke trends in de maatschappij aanzwengelen. Eén van de onderwerpen is de aanpak van pesten op school. Kan een kind hier iets tegen doen en tot op welke hoogte kunnen ouders en leerkrachten het pesten de kop in drukken? De website omgaanmetpesten.nl ziet wel degelijk een relatie tussen […]
Lees verder
Assertief
Assertiviteit en agressie: 2 verschillende dingen
De term assertiviteit wordt vaak ten onrechte bestempeld als agressie. Ook in de media bestaat verwarring over de betekenis van assertiviteit. Een ongelukkig voorbeeld hiervan vonden we op het blog van NRC. Folkert Jensma vraagt zich af waar het redeloze geweld vandaan komt:
Lees verder
Feedback geven
Feedback geven aan stagiairs: 9 tips
Een stage is bedacht om leerlingen en studenten te laten ‘snuffelen’ aan hun beroepsveld. Maar dat betekent niet dat stagiairs alleen maar observeren. Ze worden geacht actief mee te werken en al doende te leren. Omdat feedback belangrijk is in hun leerproces, krijgen ze formulieren mee van de onderwijsinstelling die zij vertegenwoordigen. Hierop kan de werkgever feedback noteren.
Lees verder
Beste opleider
6 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Landelijke dekking
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
100% Tevredenheid
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
Score: 9,4
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
+ 25 jaar ervaring
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
- Copyright Tijdwinst.com