Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
-
Efficiënt informatie lezen, verwerken en onthouden
-
Verbeterpunten benoemen en je relaties verbeteren
-
Helder en constructief communiceren
-
Intensieve persoonlijke coachingstrajecten
-
Efficiënt samenwerken met je team op afstand
-
Je eigen visie bepalen en lijnen uitzetten
-
Opkomen voor jezelf en je zelfvertrouwen vergroten
Artikelen boordevol tips
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Thuiswerken
Hoe prioriteiten stellen? Taken prioriteren blijkt super simpel (5 stapjes)
“Wat zijn mijn prioriteiten?!” Als je jezelf maar kon opsplitsen in meerdere personen om alles op een werkdag af te krijgen. Helaas is dat niet mogelijk, dus moet je keuzes maken: beslissen waaraan je wel en vooral niet je tijd besteedt. Dit noemen we prioriteiten stellen. Maar hoe bepaal je welke taken echt de moeite waard zijn en welke je […]
Lees verder
Timemanagement.net
Hoogsensitief? Zo ga je slim om met werkdruk! (volgens experts)
Mensen die hoogsensitief zijn, zijn over het algemeen gevoeliger voor informatie vanuit de omgeving. Ze verwerken informatie dieper, denken diepgaander na en zijn door hun kenmerken (volgens de wetenschap) ook gevoeliger voor stress. Lastig. Of toch niet? Nee hoor, zo voorkom je als je hoogsensitief bent dat de werkdruk je parten speelt.
Lees verder
Snellezen
Kinderbrein: hoe werkt het en hoe stimuleer je het? – dit zegt de wetenschap
Hoe kan het toch dat kinderen een taal sneller oppikken dan volwassenen? Of dat kinderen creatievere oplossingen voor problemen bedenken dan volwassenen of juist dingen nog niet snappen die voor ons heel helder zijn? Waarin verschillen het kinderbrein en het volwassen brein? Hoe functioneert het kinderbrein precies? We leggen het aan de hand van onderzoek uit.
Lees verder
Leidinggeven
Succesvol samenwerken in een team zonder moeite: 8 tips
Sinds we op deze aarde rondlopen, werken we al samen met onze groep. Dit deden we in die tijd vooral om niet door onze mede-oermensen tot feestmaal gemaakt te worden. Tegenwoordig zijn we gestopt met onze collega’s in een pan te gooien en is samenwerken met je tribe uitgegroeid naar goed samenwerken in een team. Daarbij is het van belang […]
Lees verder
Gesprekstechnieken
Je grenzen aangeven rondom social media: 8 tips er mindful mee om te gaan
De tijden waarin nog niet iedereen een smartphone had en waarbij we nog niet allemaal connected waren liggen ver achter ons. Social media heeft ervoor gezorgd dat we met iedereen in de wereld in contact kunnen komen, maar dit heeft ook zijn keerzijde. Buiten dat we hier enorm veel tijd in verliezen, hebben veel mensen ook last van een verlaagd […]
Lees verder
Timemanagement.net
Samenwerken in een team: 3 lessen van Navy SEAL’s over teamvertrouwen versterken
Een goede samenwerking is meer dan alleen maar samen werken en je krachten bundelen. Stuk voor stuk zet iedereen goede resultaten neer, maar een paar kanjers bij elkaar zetten betekent niet dat er professioneel samengewerkt wordt. In het leger en in je favoriete voetbalteam draait samenwerken in een team om een woord: vertrouwen. Met deze drie lessen van een team […]
Lees verder
Assertief
Salarisverhoging vragen (én krijgen!)? Voorbeelden en tips die werken
Beter verdienen? Natuurlijk kan dat! Of je nu de onderhandelingen aangaat voor een nieuwe baan of al een tijdje op dezelfde plek zit, salarisonderhandeling is het overwegen waard. Maar het hoeft echt niet keihard te zijn; helderheid en goede voorbereiding zijn de sleutel. Volg deze 7 handige stappen om succesvol te zijn in het onderhandelen over je salaris.
Lees verder
Timemanagement.nl
Pauze van werk is broodnodig (juist als je druk bent) – 9 tips om ‘m niet over te slaan
Als je druk bent, is de verleiding groot om je pauze maar te skippen. Dat geeft je toch maar mooi een half uur extra werktijd, denk je. Maar nee, zo werkt het niet. Je pauze van werk overslaan maakt je niet alleen lamlendiger. Je concentratie en productiviteit hollen er ook hard door achteruit. Nemen, die pauze dus. En ook nog […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Aflevering #17: ‘Van burn-out naar balans en krachtige LinkedIn strategieën’ met Björn Deusings & Marjolein Bongers
Zoek je naar manieren om slimmer te werken, meer voldoening te halen uit je dagelijkse bezigheden en de balans tussen werk en privé te verbeteren? Schakel dan in op de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast, waar Björn Deusings en Marjolein Bongers een verhelderend gesprek voeren over het navigeren door de uitdagingen van moderne werkstress en het optimaliseren van je […]
Lees verder
Snellezen
Stress verminderen? 1 doeltreffende manier verricht wonderen (claimt stress-professor)
We hoeven je niet te vertellen wat stress is; je herkent het vast wel. Het moment waarop je moeilijk in slaap valt, woelt en draait, of wanneer een gebrek aan eetlust en energie gepaard gaat met klamme handjes. Deze symptomen treden vaak op tijdens drukke periodes of onverwachte gebeurtenissen. Hoe kun je stress verminderen? Professor Selye, de pionier van stress, […]
Lees verder
Timemanagement.net
Stress de baas: 10 tips voor kantoorwerkers om beter om te gaan met stress
Een beetje stress kan jouw prestaties ten goede komen. Je wordt er vaak productiever van, en het geeft toch best wel een lekker gevoel als je een project net op tijd afrondt. Maar te veel stress maakt je niet alleen een minder aangenaam persoon, maar ook geen betere medewerker. Bovendien wil je slapeloze nachten, prikkelbaarheid en die gevreesde burn-out vermijden. […]
Lees verder
Gesprekstechnieken
Dé 9 gespreksvaardigheden bij confrontaties die je door elk lastige gesprek heen helpen
Het is waarschijnlijk niemands hobby. Toch moet je er soms aan geloven: de confrontatie aangaan. Je stoort je al een tijdje aan het gedrag van je collega. Diegene blijft maar slecht werk afleveren, gaat continu over je grenzen of mist de ene na de andere deadline. Nu ga je er iets van zeggen. Op een constructieve manier uiteraard. Maar hoe […]
Lees verder
Persoonlijke effectiviteit
Tekort aan serotonine? De symptomen en hoe los je het op
Niet lekker in je vel voelen, angstig zijn, moeite om positief te blijven en seks is wel het laatste waar je aan denkt. Wanneer je ‘gelukshormoon’ serotonine niet op peil is, merk je deze klachten. Het wordt hoog tijd om je tekort aan te vullen, maar hoe weet je of je een serotonine tekort hebt? We vertellen je in dit […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Meditatie voor beginners: Harvard’s aanbeveling – “Slechts 5 minuten per dag”
Meditatie. Het kalmeert je brein, maakt je (10%) gelukkiger en helpt je beter werken en leven – volgens ontelbare wetenschappelijke onderzoeken én volgens Harvard geluksexpert Shawn Achor. Hij legt uit hoe meditatie voor iedereen werkt, zonder hippie-toestanden en met alle voordelige effecten, in minimaal 5 minuutjes per dag.
Lees verder
Assertief
Gaslighting: wat is het en hoe ontsnap je eraan? (tips van Yale-onderzoeker)
Misschien heb je regelmatig het idee “Alles wat ik zeg, is verkeerd”. Of je denkt vaak “Het zal vast aan mij liggen” in gesprek met die ene collega of dat lastige familielid. Maar nee, misschien ligt het niet aan jou. Het zou kunnen dat er sprake is van gaslighting. Op een subtiele manier manipuleert de ander jou. Wat is gaslighting […]
Lees verder
Beste opleider
7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Landelijke dekking
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
100% Tevredenheid
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
Score: 9,4
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
+ 25 jaar ervaring
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
- Copyright Tijdwinst.com