Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
Yoga is een ontzettend heilzame practice voor zowel lichaam als geest. Wellicht ken je de voordelen die het heeft voor je flexibiliteit en kracht, maar ook bijvoorbeeld meer mentale rust. De positieve effecten van yoga vloeien echter een stuk verder door, en kunnen bijdragen aan betere slaap, focus, of bijvoorbeeld je gevoel van zelfvertrouwen. Over dit laatste vertellen we je […]
Lees verderHet beoordelingsgesprek. Je moet het als werkgever of manager regelmatig doen. Maar gaat het je makkelijk af of kun je wel wat tips gebruiken om de gesprekken te voeren? Voor werknemers is het altijd een beladen moment, zo’n beoordelingsgesprek. Maar misschien zou jij het ook liever langs je heen laten gaan. In veel organisaties is het beoordelingsgesprek verplicht een terugkerend […]
Lees verderDe werkdruk in het onderwijs is niet voor niets een hot topic in het nieuws. Steeds meer docenten gaan gebukt onder werkstress, overvolle agenda’s en zelfs burn-outs. De buitenwereld roept weleens dingen als “Nou, jullie hebben tenminste 6 weken vakantie!”. Maar als docent weet je wel beter: het is flink bikkelen. Hoe ga je om met de werkdruk die het […]
Lees verderWanneer je thuis werkt, liggen er allemaal afleidingen op de loer. Naast een mailbox waar de mailtjes binnenstromen, appjes van collega’s en belletjes van je baas, zijn er ook nog privézaken die je afleiden. Zoals die vaatwas op het aanrecht die je steeds lijkt te roepen. En de planten die eigenlijk wel weer een scheutje water kunnen gebruiken. Vervolgens staat […]
Lees verderHoe hoog je werktempo ook ligt, het lukt je maar niet om het eind van je to-do-list te vinden. Aan het eind van je werkdag blijft er altijd een stukje takenlijst over. En blijf jij zitten met een onvoldaan gevoel. Het lijkt je zo fijn om de dag af te sluiten met een voldaan gevoel. Met het idee dat je […]
Lees verderIs perfectionisme dan altijd negatief? Zeker niet. Het kan zelfs een hele gunstige karaktereigenschap zijn; een kwaliteit. Iets goed willen doen is tenslotte een prima drijfveer om doelen te behalen. Maar dan is het wel van belang om realistische doelen te stellen, die passen bij jou als persoon. Veel perfectionisten slaan door. En ervaren de negatieve gevolgen ervan. Dan veroorzaakt […]
Lees verderHet is tegenwoordig een uitdaging om productief en gefocust te blijven tijdens het werk. Je krijgt mailtjes binnen, meerdere appjes in een groepsapp, er staat een collega naast je bureau en er zijn andere prikkels die je afleiden. Om een poging te doen om scherp te blijven, grijp je al snel naar cafeïne of wat suikerrijk eten, maar er is […]
Lees verderGeen zin om iets te doen: wie kent het gevoel niet? Of je nu 50 jaar bent en geen zin meer in werken hebt, of wilt afvallen, maar geen motivatie hebt; we hebben er allemaal wel een keer in ons leven mee te maken. Of meerdere keren. Soms heb je van die dagen dat je met heimwee terugdenkt aan die […]
Lees verderEen nieuw project starten, het klinkt heel leuk en kan ook veel energie geven. Zeker als het project uiteindelijk slaagt. Maar dat is nog niet zo vanzelfsprekend. Een project kent verschillende fases en stappen, waar je van tevoren goed over na moet denken over hoe je die wil aanpakken. Wij vertellen je in dit artikel alles over projectmatig werken.
Lees verderHoe kan het dat je soms zo enorm uit je slof schiet, terwijl je in dezelfde situatie een dag later de rust zelve bent? Misschien heb je op sommige momenten last van een overprikkeld brein. Een dag waarop je nieuwe dingen leerde, in een drukke omgeving zat of te maken kreeg met heftige emoties. Helemaal niet gek dat je dan […]
Lees verder“Wat zijn mijn prioriteiten?!” Alsof je jezelf in stukken kon scheuren om alles op een werkdag af te krijgen. Helaas, het is niet mogelijk om in vijf personen tegelijk te veranderen. Dus moet je keuzes maken: wat doe je wel, en wat moet je absoluut laten vallen? Dit noemen we prioriteiten stellen. Maar hoe bepaal je welke taken écht belangrijk […]
Lees verderEen presentatie, vergadering, een telefoontje met een klant of zelfs een informeel gesprek met een vriend… Wanneer je stottert, kunnen dit soort situaties een hele uitdaging zijn. Zeker omdat je nooit weet of je gaat stotteren en in welke mate. Je hebt wél invloed op hoe je met het stotteren omgaat. Het belangrijkste in een gesprek is namelijk of de […]
Lees verderHet grootste deel van je boodschap breng je over via non-verbale communicatie, namelijk met lichaamstaal. Het gaat niet om wát je zegt, maar om hóe je het zegt. Dat betekent dat je jouw boodschap extra krachtig over kunt brengen door je lichaam goed te gebruiken. Maak gebruik van mimiek, de lichaamstaal van je handen en werk aan een open houding die […]
Lees verderNou, daar zit je dan braaf met je takenlijst. Een chaotische lijst vol afspraken, verantwoordelijkheden en taken waarvan je eigenlijk geen idee hebt hoe je ze moet aanpakken. En hé, het lijkt misschien alsof je goed bezig bent—een paar taken zijn namelijk afgestreept, je hebt wat dingen gedelegeerd—maar toch blijft er dat ongemakkelijke gevoel hangen. Waarom? Omdat er nog steeds […]
Lees verderGeen enkele collega is hetzelfde. Je hebt moeilijke en meegaande collega’s. Echte vergadertijgers en mensen die liever alles op de mail zetten. Extraverten en introverten. Mensen die knopen doorhakken en mensen die liever wachten totdat anderen dat doen. Maar hoe ga je met al die totaal verschillende mensen om? Hoe kun je samenwerken met collega’s die totaal anders in de […]
Lees verder8 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
In het afgelopen jaar en meer dan 6.900 beoordelingen
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten