Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
tijdsdruk
Timemanagement.net

Haastige spoed? Zo verander je tijdsdruk in tijdwinst (10 tips)

Het gevoel dat je agenda uitpuilt terwijl de klok genadeloos doortikt? Dat noemen we tijdsdruk. Of het nu gaat om strakke deadlines, onverwachte taken of je eigen perfectionisme: de balans tussen wat je moet doen en de tijd die je denkt te hebben, kan je flink opjagen. Het gevolg? Stress, fouten en het idee dat je nooit echt vooruitkomt. Maar […]

Lees verder
belerend overkomen

Hoe kun je voorkomen dat je belerend overkomt?

Het overkomt ons allemaal weleens: we willen goede feedback geven, maar het komt er nét iets te belerend uit. Belerend overkomen kan de boodschap flink in de weg staan. Want feedback moet helpen, niet ontmoedigen. Lees hier daarom handige tips om je boodschap over te brengen zonder als betweter over te komen. 

Lees verder
Geen motivatie
Thuiswerken

Motivatie kwijt? Met deze 10 tips krijg je de klus toch geklaard

We hebben er allemaal weleens last van: geen motivatie om ergens aan te beginnen. Omdat de zon schijnt en je veel liever naar het strand gaat. Of omdat je tegen een klus opziet, want het is zo’n grote monsterklus. Of je gaat veel liever terug in bed, om nog wat te slapen en de rest van de dag die spannende […]

Lees verder
relatie jaloezie
Assertief

Het groene monster temmen: hoe jaloezie in relatie je leven beïnvloedt en wat je eraan kunt doen

Ben je weleens groen van jaloezie geweest? Voelde je je hart kloppen toen je partner gezellig met iemand anders stond te praten? Of kookte je van binnen toen een collega die langverwachte promotie kreeg, terwijl jij achter het net viste? Jaloezie is een krachtige emotie die iedereen kan ervaren. Het kan zich voordoen in alle soorten relaties: met je partner, […]

Lees verder
wandelen
Snellezen

Wandelen voor je brein: zo word je scherper, creatiever en productiever

Sneller lezen door te wandelen? Dat klinkt misschien te mooi om waar te zijn. En toch is wandelen een krachtige manier om je productiviteit te verhogen. Door regelmatig de benen te strekken tijdens een ommetje, verbeter je niet alleen je fysieke gezondheid. Het stimuleert ook je geest. Het lopen verhoogt je concentratievermogen en zorgt dat je efficiënter werkt. Deze verhoogde […]

Lees verder
Excelleren in je werk
Timemanagement.nl

Excelleren in je werk: hoe haal je het meeste uit jezelf (zonder dure ontwikkeltrajecten)?

Als je zoekt op ‘excelleren in je werk’ kom je al snel bij Amerikaans-aandoende coaches uit die je met hun € 9.997,- kostende programma’s helpen om álles uit jezelf te halen. Je maakt volgens hun veelbelovende salesteksten direct promotie en kunt voortaan de hele wereld aan. Leuk hoor! Maar als nuchtere Hollanders maken wij het liever haalbaar, laagdrempelig en praktisch. […]

Lees verder
leren ontspannen
Assertief

Ontspannen kun je leren! Praktische tips voor stressverlichting

Met deadlines, verplichtingen en constante druk is stress helaas een veelvoorkomend probleem. Het heeft niet alleen impact op je mentale welzijn, maar ook op je fysieke gezondheid. Daarom is het belangrijk om niet alleen te weten hoe je kunt ontspannen, maar ook om het actief te doen. In dit artikel ontdek je waarom ontspanning essentieel is, wat stress precies met […]

Lees verder
effectief leidinggeven
Leidinggeven

Effectief leidinggeven: leer doelgericht leidinggeven voor optimale resultaten

Als leidinggevende kun je het verschil maken. En dat is helemaal niet zo sterk afhankelijk van je positie als je misschien denkt. Maar welke rol je ook vervult, leidinggeven wil je zo effectief mogelijk doen. Je wilt met een gemotiveerd team productief zijn en topkwaliteit leveren. Effectief leiderschap is daarbij essentieel. Maar wat definieert een effectieve leider? En wat is […]

Lees verder
Wat maakt mij gelukkig
Persoonlijke effectiviteit

Wat maakt mij gelukkig? Voldoening vinden in je werk: definieer jouw rol

Ben jij gelukkig in je werk, of voelt het soms alsof je vooral bezig bent met brandjes blussen? Je herkent het vast wel: je agenda stond bomvol meetings, je inbox stroomde over van de e-mails, en je hebt de hele dag hard gewerkt. Aan het eind van de werkdag sluit je je laptop met een zucht en denk je: “Was […]

Lees verder
taken verdelen
Timemanagement.nl

Taken verdelen: waarom gaat dat zo vaak fout? (en zo doe je het wél!)

Niet voor niets is samenwerken de standaard op de meeste kantoren. Dat is bedoeld zodat je niet al het werk zelf hoeft te doen. En zodat – om er maar jeuktaal in te gooien – iedereen lekker in zijn kracht kan staan. Als iedereen doet waar hij goed in is, krijg je het werk sneller, beter en efficiënter gedaan. Maar […]

Lees verder
afleiding op het werk
Persoonlijke effectiviteit

Afleiding op het werk? Niet je collega, maar je oerbrein is de schuldige

Het is maandagochtend. Met een dampende kop koffie neem je plaats achter je bureau. Je weekend is al uitvoerig besproken met collega’s en je extra beeldscherm en muis zijn ingeplugd in je laptop. Je bent klaar om je te storten op dat belangrijke project. Maar net op het moment dat je je koptelefoon op wil zetten, zie je een mailtje […]

Lees verder
agressie
Assertief

Agressief communiceren op de werkvloer: hoe ga je daarmee om?

Bij agressief gedrag denk je hoogstwaarschijnlijk aan een hooligan die na een voetbalwedstrijd als een gek de tegenstander aanvalt. Slaan, schoppen, spugen: je linkt het aan agressief gedrag. Agressiviteit vind je echter ook in andere vormen, die minstens zo vervelend kunnen zijn. Word je regelmatig door een collega afgesnauwd en is agressief gedrag op de werkvloer jou wel bekend? Dit […]

Lees verder
life coach
Persoonlijke effectiviteit

Hoe een life coach je helpt ontdekken wat écht belangrijk is (inclusief 3 tips)

Ben je uitgeput door de dagelijkse ratrace en heb je het gevoel dat je alleen nog maar achter de feiten aanloopt? Misschien heb je een sterk verlangen om je leven anders in te richten, maar weet je niet precies waar je moet beginnen. Een life coach kan precies de ondersteuning bieden die je zoekt. Of je nu wilt leren beter […]

Lees verder
peer feedback

Peerfeedback geven op het werk: met 9 tips doe je het goed!

Sommige mensen krijgen jeuk bij het woord “feedback” alleen al. Feedback? Kun je je kritiek niet gewoon inslikken? En feedback ontvangen? Nee hoor, complimenten zijn leuker. Maar feedback is waardevol: je geeft om anderen te helpen groeien én je ontvangt het om beter van te worden. Dé manier van feedback geven waar je echt van leert? Peerfeedback. Oftewel: feedback die […]

Lees verder
prioriteren
Persoonlijke effectiviteit

Urgente vs. belangrijke taken: waarom urgent vaak wint (en hoe je belangrijk kunt prioriteren)

De keuze tussen een urgente en belangrijke taak lijkt het in eerste instantie makkelijk welke je moet prioriteren. Wanneer iets urgent is, moet dit namelijk meteen worden opgepakt. Maar hoe vaak heb je wel niet meegemaakt dat een verzoek achteraf helemaal niet zo urgent bleek te zijn, maar dat het vooral urgent voelde? En heb je jezelf weleens afgevraagd wat […]

Lees verder
Beste opleider

Beste opleider

8 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 
9,4

Score: 9,4

In het afgelopen jaar en meer dan 6.900 beoordelingen

+
25 jaar ervaring

+ 25 jaar ervaring

Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten