Je lichaam zeurt niet om je te pesten. Het seint je iets. Alleen hebben we geleerd om dat signaal te dempen met “even doorbijten”, een paracetamolletje of een nieuwe to-do-lijst. In deze extra lange aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings in gesprek met Juriaan Galavazi (beter bekend als Dr. Juriaan) over een idee dat tegelijk logisch is én […]

Lees verder

Persoonlijke effectiviteit

02-02-2026 14 min.

Feed forward feedback geven: stop met hangen in...

Laten we eerlijk zijn: de meeste feedbackgesprekken zijn dodelijk saai en weinig effectief. Jij zit er klaar voor met je modelletjes (4G’s, STARR, noem het allemaal maar op) en denkt dat je medewerker na afloop zingend het kantoor uitloopt. Reality check: de kans is groot dat hij of zij vooral denkt dat je net terugkomt van een cursus “Feedback voor […]

Lees verder

Timemanagement.nl

02-02-2026 10 min.

Zelfdiscipline onder de knie krijgen? Zo leer je...

Zelfdiscipline klinkt vaak als een mysterieus talent dat alleen sporters op topniveau hebben. Maar laten we eerlijk zijn: de buurvrouw die elke ochtend om 6 uur hardloopt of je collega die nooit iets uitstelt, heeft dat ook gewoon geleerd. Dus jij kunt dat ook. Ja, echt. Het gaat niet om superkracht of bovennatuurlijke wilskracht, maar om slimme gewoontes en een […]

Lees verder

Bekijk alle artikelen