Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
-
Efficiënt informatie lezen, verwerken en onthouden
-
Verbeterpunten benoemen en je relaties verbeteren
-
Helder en constructief communiceren
-
Intensieve persoonlijke coachingstrajecten
-
Efficiënt samenwerken met je team op afstand
-
Je eigen visie bepalen en lijnen uitzetten
-
Opkomen voor jezelf en je zelfvertrouwen vergroten
Artikelen boordevol tips
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Thuiswerken
Drink je te veel koffie? Dit gebeurt in je brein na jouw dagelijkse kopjes
Veel mensen kunnen zich er geen dag zonder voorstellen: koffie. Alleen al de gedachte aan dit heerlijke zwarte goedje maakt het net iets makkelijker om je bed uit te komen. En vervolgens helpen die koppen koffie je zeker om de dag door te komen. Inmiddels weten we echter allemaal dat te veel koffie niet goed voor je is. Het heeft […]
Lees verder
Gesprekstechnieken
10 soorten gesprekstechnieken die sterke communicators gebruiken (en jij nu ook)
Wist je dat als jij je zin wilt krijgen, je maar één bepaalde gesprekstechniek hoeft toe te passen? En wanneer je iemand iets moet vertellen dat nogal eh… gevoelig ligt, je dit in minder dan 40 woorden doet? Communiceren gaat verder dan het kiezen van de juiste woorden – deze 10 soorten gesprekstechnieken doen wonderen voor je verhaal.
Lees verder
Timemanagement.net
Symptomen oververmoeidheid: zo herken je op tijd de signalen
Je sleept jezelf uit bed, hebt minstens drie koppen koffie nodig om een beetje wakker te worden en tegen de middag begin je alweer te gapen. Herkenbaar? Iedereen is na een korte nacht slapen weleens moe, maar wanneer de vermoeidheid aanhoudt en je lichaam protesteert, kan er meer aan de hand zijn. Wanneer ben je oververmoeid? Het komt niet uit […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Aflevering #54: ‘Geen diploma, geen probleem! Zonder ervaring een droomcarrière’ met Kim Brouns
Ondernemer Kim Brouns over waarom lef en inzet belangrijker zijn dan een papiertje. Ben je klaar voor een flinke dosis inspiratie? In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat timemanagement-expert Björn Deusings in gesprek met de veelzijdige Kim Brouns: dagvoorzitter, radio- en tv-presentator, PR & marketing specialist bij Anytime Fitness en auteur van het boek You Got This.
Lees verder
Persoonlijke effectiviteit
Focus aan, afleiding uit: 5 concentratie tips die echt helpen
Een aankomende deadline en een leeg kantoor voor me: het was het ultieme moment om te knallen. En toch had ik aan het eind van de dag van alles gedaan, maar was ik geen steek verder gekomen met die presentatie. In plaats daarvan was ik druk bezig geweest met mailtjes beantwoorden, wat lopende (niet urgente) problemen oplossen en een hoop […]
Lees verder
Feedback geven
Omgaan met kritiek – zo zie je constructieve feedback als het cadeautje dat het eigenlijk is
Rationeel gezien weten we ook wel dat kritiek, mits het op een constructieve manier wordt gegeven, ons juist vooruit helpt. Maar waarom doet het toch altijd een beetje pijn en schieten we als eerste reactie toch vaak in de verdediging? De schuldige is ons brein – die ziet feedback als een bedreiging. Hoe zorgen we ervoor dat we feedback juist […]
Lees verder
Leidinggeven
Van doelen stellen tot succesmoment dankzij de Mini-Scrum methode (5 stappen)
Als leidinggevende is het aan jou om doelen te stellen. Stippen op de horizon waar je met het team naartoe werkt. En natuurlijk moet je evengoed doelen stellen voor jezelf. Je wilt je als persoon blijven verbeteren en op carrière vlak stel je jezelf ook graag voor ambitieuze doelen. Kortom: genoeg om naartoe te werken. Alleen… het lukt je maar […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Concentratieproblemen? Waarom je geen focus hebt en hoe je dat oplost (12 tips)
Je zit achter je bureau, vastberaden om eindelijk die belangrijke taak aan te pakken. Dit wordt jouw moment. Je vingers zweven boven het toetsenbord, klaar om in actie te komen… en poef! daar gaan je gedachten. Je checkt snel je telefoon (gewoon even, echt waar), klikt wat verdwaasd heen en weer tussen je inbox en je to-do lijst, en voor […]
Lees verder
Timemanagement.net
Wat moet ik doen als ik oververmoeid ben? Waarom meer slapen niet helpt (maar routine wél)
Natuurlijk ben je bekaf na een korte nacht en een lange dag. Toch blijkt dit niet de oorzaak te zijn van jouw oververmoeidheid, toont onderzoek aan. Al die keuzes en beslissingen die je op een dag neemt, die zijn verantwoordelijk voor het gebrek aan puf. De oplossing is dan ook vrij simpel. Wat te doen als je oververmoeid bent? Minder […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Aflevering #53: ‘Van piep naar rust: controle over tinnitus’ met Dyon Scheijen
Audioloog Dyon Scheijen over waarom tinnitus niet het probleem is, maar jouw reactie erop. Duik in de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast, waarin time management expert Björn Deusings samen met Dyon Scheijen, Founder & CEO van ART of Hearing en audioloog, de intrigerende wereld van tinnitus ontrafelt. In dit diepgaande gesprek ontdek je hoe een ogenschijnlijk “normaal” geluid al […]
Lees verder
Assertief
Direct communiceren: tips en technieken voor effectieve gesprekken
Je hebt een sh*tload aan werk en je baas komt nog eens met nog meer werk. Op het moment dat je baas je ermee overdonderd, weet je niet veel meer uit te brengen dan wat gemompel. ‘s Avonds als je thuis bent, blaas je stoom af bij je partner. Maar ja, heel veel helpt dat niet, want het werk moet […]
Lees verder
Timemanagement.net
Meer werkplezier, meer productiviteit. Tips voor voldoening in je werk
Waar gaat werkplezier voor jou over? Veel mensen vinden het woord ‘werkplezier’ synoniem voor ‘een leuke baan’. Maar niets is minder waar. Er is een groot verschil tussen leuk werk hebben en daadwerkelijk werkplezier ervaren. Dat zit hem in factoren als autonomie, je werkplek en de mate van stress. Dat werkplezier fijn is, zul je begrijpen. Dat het belangrijk is, […]
Lees verder
Snellezen
Tijd besparen met lezen: met deze snelleestechnieken wordt lezen een makkie
Meetings, grote projecten, kleine projecten, belletjes en e-mails: een gemiddelde werkdag van een kenniswerker zit bomvol. In welke branche je ook zit, je zal hoogstwaarschijnlijk veel uren van je dag besteden aan lezen. En wat als we je vertellen dat je dáár flink wat tijd op kan besparen? Snellezen is de manier om meer tijd over te houden.
Lees verder
Gesprekstechnieken
Een goed gesprek voeren? Praat niet altijd over jezelf! (7 tips)
“Je hebt een nieuwe baan?! Goh, leuk. Heb ik je al verteld over die keer dat…” We kennen allemaal wel iemand die dit doet. Het type dat een gesprek, ongeacht het onderwerp, naar zichzelf toe weet te trekken. Ontzettend vervelend, want oren naar jouw verhaal zijn er niet. Helaas is het niet iets waar jij veel invloed op hebt. Wat […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Aflevering #52: ‘Focus is het nieuwe goud: hoe jij je brein terugwint’ met Elke Geraerts
Dr. Elke Geraerts over waarom je brein lijdt onder een ‘brain drain’ en hoe je eindelijk weer grip krijgt op je aandacht. Heb jij ook het gevoel dat je de hele dag druk bent, maar aan het einde van de dag niets écht gedaan hebt? Dat je aandacht constant versnippert door e-mails, notificaties en eindeloze takenlijstjes? Dan mag je deze […]
Lees verder
Beste opleider
7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Landelijke dekking
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
100% Tevredenheid
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
Score: 9,4
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
+ 25 jaar ervaring
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
- Copyright Tijdwinst.com