Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
salarisonderhandeling
Assertief

Salarisonderhandeling? Doe het niet snoeihard, maar met deze 6 stappen!

Jij verdient méér. En dat kun je regelen. Of je nu in onderhandeling bent over een nieuwe baan of al jaren op dezelfde plek werkt: salarisonderhandeling is de moeite waard. “Keihard” hoef je er niet voor te zijn, wel helder én goed voorbereid. Gebruik deze 7 tips om succesvol te onderhandelen over je salaris.

Lees verder
anti stress muziek
Timemanagement.nl

Welke muziek helpt tegen stress? Top 10 anti stress muziek (volgens de wetenschap!)

We hebben eindelijk antwoord op de vraag ‘welke muziek helpt tegen stress?’. Volgens de wetenschap zijn het deze 10 specifieke nummers. We vertellen je welke het zijn, waarom dat zo is én maakten er een Spotify-playlist van. Zo kun jij – op kantoor of thuis – luisteren naar de beste anti stress muziek.

Lees verder
positieve mindset
Persoonlijke effectiviteit

Positieve mindset maakt productiever – daarom 6 tips om positief te denken

‘Hoe blijf je positief als alles misgaat?’ Terwijl het stoom uit je oren komt, tik je die zoekopdracht in Google in. Je hoopt een paar gouden tips te krijgen waardoor je de dag vol ellenlange vergaderingen, zeurende collega’s en klachten van klanten beter doorkomt én productief blijft. Hier zit je helemaal goed voor het antwoord op die mindset-vraag. Met deze […]

Lees verder
Verlegenheid tips
Gesprekstechnieken

Verlegenheid inzetten voor bétere communicatie? Doe je zo!

Je bent een verlegen persoon. Noem het introvert, naar binnen gekeerd of minder out there. Dat is nu eenmaal zo. Helemaal niks mis mee! Zelfs niet als we het over communiceren en relaties opbouwen hebben. Juist dan kan je verlegenheid je pluspunt zijn! Hoe dan? Door de volgende 3 regels toe te passen (waarvan eentje dé succes tool van Bill […]

Lees verder
burnout-onderzoek
Algemeen

Een op vijf Nederlanders: ‘burn-out of -gerelateerde klachten vooral aan jezelf te danken’

In hoeverre is een medewerker met een burn-out of burn-out gerelateerde klachten de verantwoordelijkheid van de werkgever? Om antwoord te krijgen op deze en andere vragen, deed Tijdwinst.com onderzoek onder 1.022 Nederlanders werkzaam in loondienst. De meest opvallende resultaten vind je hieronder.

Lees verder
Tijdwinst podcast met Björn en Patrick over het loskomen van werk
Timemanagement.net

Aflevering #72: ‘Loskomen van je werk – je hoeft niet altijd bereikbaar te zijn’ met time management trainer Patrick van der Gulik en Björn Deusings

Ben jij ook iemand die “voor de zekerheid” even je werkmail checkt op vakantie? Of die tóch even reageert op een appje van een collega tijdens een familieweekend? Dan is deze podcastaflevering speciaal voor jou. In deze aflevering duikt time management expert Björn Deusings namelijk samen met zijn collega Patrick diep in een herkenbaar én urgent onderwerp: hoe kom je […]

Lees verder
voor jezelf opkomen
Assertief

Voor jezelf opkomen: hoe je stopt met pleasen zonder je schuldig te voelen

Iemand dringt voor bij de kassa, je collega schuift werk op je bureau terwijl je al te veel to do’s hebt en je buren zadelen je op met hun parkeerprobleem, door jouw parkeerplek altijd in te pikken. Voor jezelf opkomen is geen luxe, maar een noodzaak. Toch voelt het vaak als iets dat ‘lastig’ is, ‘onaardig’ of zelfs ‘agressief’. Voor jezelf […]

Lees verder
begrip tonen
Gesprekstechnieken

Begrip tonen? Door deze 6 tips voelt de ander zich echt gehoord

Je herkent het vast wel: je vertelt iets persoonlijks wat je dwarszit. Iets kwetsbaars. En voordat je bent uitgesproken, hoor je al: “Weet je wat jij zou moeten doen?” Dat was niet wat je nodig had. Je wilde gewoon even je verhaal kwijt. Je had behoefte aan begrip, wat empathie, geen oplossing. Gewoon iemand die luistert met interesse in wat […]

Lees verder
uit-je-comfortzone-stappen
Timemanagement.net

Uit je comfortzone stappen: zo maak je het haalbaar (en zelfs leuk)

Doe elke dag iets buiten je comfortzone. Klinkt stoer, maar in de praktijk betekent het vaak gewoon klotsende oksels. Want eerlijk is eerlijk: dat comfortabele plekje waar alles bekend is, voelt heerlijk veilig. Toch schuilt daar een risico: als je altijd blijft doen wat je al kent, dan gebeurt er weinig. Er ontstaat geen groei richting die betere versie van […]

Lees verder
oververmoeid
Timemanagement.nl

Wat te doen tegen oververmoeidheid? Tips om je energie terug te krijgen

Je hebt niet eens een nacht doorgehaald en toch voel je je moe. Een nachtje minder goed slapen blijkt uit onderzoek niet de reden te zijn dat je oververmoeid bent. Maar dat betekent dan ook dat een nacht goed slapen ook niet helpt om meer energie te krijgen. Hoe kom je nu van die oververmoeidheid af? De truc ligt niet […]

Lees verder
Gesprekstechnieken

Hulp vragen lastig? – Niet als je het zó doet

Naast een naderende deadline is die ellenlange to-do lijst pas voor een kwart afgevinkt en daarboven op wacht er een nieuw lading taken; kortom, je bezwijkt bijna onder de druk. Onder het mom van “mama didn’t raise no quitter” buffel jij door in plaats van dat je hulp vraagt. – Tijd om jou te laten beseffen dat het niet erg […]

Lees verder
vrouw met handen in haar hoofd voor laptop
Timemanagement.nl

Faalangst op het werk, zo kom je er voorgoed van af! (5 effectieve tips)

Je hebt je presentatie tot in den treure voorbereid. Het hele verhaal kun je zo uit je hoofd opdreunen en thuis komt het er vlekkeloos uit. Maar als je dan voor je team staat op de werkvloer, dan klap je compleet dicht. Faalangst. Geen zorgen: ook Oprah Winfrey en Albert Einstein hadden er last van. Er is dus hoop: je […]

Lees verder
feedback geven
Persoonlijke effectiviteit

Feedback geven – 4x wat je (nu) fout doet

We doen het vaak verkeerd of – nog erger – we laten het maar helemaal achterwege, omdat het zo ongemakkelijk en vervelend is. Feedback geven lijkt een lastig karwei. Maar dat komt doordat je het (op 4 manieren) fout doet. Herken ze, en je maakt feedback geven weer simpel en collegiaal!

Lees verder
COMMUNICATIEVE VAARDIGHEDEN
Assertief

Krachtig overkomen? 6 communicatieve vaardigheden om aan te werken

Om verder te komen in je carrière – of om gewoon een prettig persoon te zijn om mee samen te werken – let je op je communicatiewijze. Op wat je wel (of juist niet) zegt, maar ook op de manier hoe je dat zegt. Want je kunt immers nog zo’n hoogopgeleide kenniswerker zijn, indien jij niet uit je woorden komt […]

Lees verder
aanslag knop met windows teken
Timemanagement.nl

Hoe gebruik je Microsoft To Do? Inrichten in 5 eenvoudige stappen

Hoe kun je jouw taken, projecten en aandachtspunten organiseren wanneer je met Office 365 Online? Dat blijkt reuze simpel. Office 365 Online functioneert namelijk als een prima timemanagementsysteem. Het biedt een plek voor al jouw grote projecten, je kunt er je belangrijke afspraken in kwijt én het maakt al jouw taken overzichtelijk. Maar hoe richt je het in? Dat vertelt […]

Lees verder
Beste opleider

Beste opleider

7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 
9,4

Score: 9,4

In het afgelopen jaar en meer dan 6.500 beoordelingen

+
25 jaar ervaring

+ 25 jaar ervaring

Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten