Home

100% Inspiratie Podcast: Hoe ben je elke dag om 15:00 uur klaar?

23-06-2022 1 min.

100% Inspiratie Podcast: Hoe ben je elke dag om 15:00 uur klaar?

23
Apr

Timemanagement Online
09:00 - 16:00

5
May

Slimmer werken met AI Utrecht
09:00 - 16:00

5
May

Effectief Informatie Verwerken Utrecht
09:00 - 16:00

7
May

Slimmer werken met AI Online
09:00 - 16:00

8
May

Assertiviteit Utrecht
09:00 - 16:00

Bekijk onze volledige agenda

Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.

Assertief

14-04-2026 14 min.

Hoe kom je van telefoonangst af? Zo los...

Je zou het bijna vergeten, maar onze telefoon is ooit ontworpen om mee te bellen. Een handeling waar verrassend veel mensen tegenwoordig moeite mee hebben. Telefoonangst, noemen psychologen het. Oftewel: belangst. De oplossing voor telefoonangst heeft ook een naam: ‘cognitieve herstructurering’ – een simpele psychologische truc. Hoe je die toepast en wat je nog meer kunt doen tegen telefoonangst, leer […]

Lees verder

Timemanagement.net

13-04-2026 15 min.

Je cortisol weer in balans brengen met 11...

Cortisol wordt vaak het stresshormoon genoemd, wat hem een slechte naam geeft. Want stress, daar vinden we wat van. Maar het hormoon is in een normale dosis ontzettend belangrijk voor lichaamsprocessen. Het reguleert bijvoorbeeld je energie, helpt je immuunsysteem en bepaalt hoe je lichaam reageert op uitdagingen. Te veel cortisol echter kan je uitgeput en prikkelbaar maken, terwijl te weinig […]

Lees verder

Snellezen

13-04-2026 11 min.

Een tekst véél sneller lezen? Met déze techniek...

Of het nu gaat om een roman of een ingewikkeld bedrijfsdocument: de een leest ‘m sneller door dan de ander. Dit heeft niets te maken met iemands intelligentie, maar met de manier waarop je leest. Denk je dat sneller lezen ervoor zorgt dat je veel informatie mist of overslaat? Fout! Het is, wanneer je de juiste techniek toepast, mogelijk om […]

Lees verder

Bekijk alle artikelen