02-04-2015 5 min.

E-mail afleiding op kantoor: ‘meldingen uit’ werkt niet – dit wel

De melding voor “Nieuwe e-mail” uitzetten is lange tijd dé oplossing geweest tegen afleiding van je inbox. Maar die werkt helemaal niet zo goed als we dachten. Ons brein werkt er omheen. Wat je beter kunt doen: je inbox pauzeren. En ja, daar is een app voor.

31-03-2015 5 min.

“Bonussen werken averechts” (+ wat wél motiveert)

“Beloningen of bonussen werken NIET als je je werknemers wil motiveren.” Een stevig statement dat analist Dan Pink maakt – én onderbouwt – over kantoorwerkers en hoe die verkeerd omgaan met bonussen en andere universele motivatie-misvattingen.

27-03-2015 5 min.

Je werkdag slim afsluiten: naar huis met een helder hoofd (in 3 stappen)

Wat doe jij in het laatste halfuur van je werkdag? Nog even gauw dit afronden, dat bijwerken, vergeten telefoontjes plegen en je takenlijst doorjagen? Zonde, want als je het net even anders aanpakt (met 3 simpele stappen) creëer je rust en overzicht voor morgen, in plaats van stress en chaos – zegt expert Dan Pink.

26-03-2015 5 min.

Koptelefoon op kantoor: (bewezen) beter werken, zónder vreemde blikken

De koptelefoon is in veel organisaties nog altijd geen algemeen geaccepteerd item op de werkvloer. Zonde, want het is écht bewezen dat het werkt om je af te sluiten van het kippenhok dat ‘t kantoor soms kan zijn. En met een paar handige etiquette-regels doe je dat ook nog zonder vreemde blikken van collega’s.

24-03-2015 1 min.

Het verrassende advies van Paul Graham: “Denk niet groot”

20-03-2015 2 min.

Druk? Neem een paar minuten met de Calm app

Werken betekent soms stress. En kalmte betekent minder stress. Waar of niet? Vandaag een simpele, praktische toevoeging aan die wijsheid: ‘Calm.com’ – dé manier om direct kalmte in je dagelijks leven (ook op kantoor) toe te kunnen passen.

19-03-2015 4 min.

Einstein’s breingeheim: muziek op het werk (+ gratis e-book)

Einstein bekende ooit dat hij zonder muziek zijn werk nooit voor elkaar had gekregen. Het hielp hem productief en oplossingsgericht denken en zo tot wetenschappelijke doorbraken te komen. Hedendaags brein-onderzoek bevestigt dat dit echt zo werkt, en Einstein dus helemaal gelijk had.

17-03-2015 6 min.

Stop werkmails en -belletjes op de bank (volg de Duitsers!)

De bliepjes en trilsignalen van onze werktelefoon zijn in de meeste gezinnen gemeengoed geworden wanneer we ‘s avonds op de bank zitten. Niet handig, want het bevordert stress en burn-outs. Een nieuwe (rigoureuze) wet in Duitsland laat gelukkig zien dat er nog een weg terug is.

13-03-2015 2 min.

Stoppen met snoepen / roken / … ? Lees: ‘The Power of Habit’

Nee, niet ‘The Power of the Hobbit’. ‘The Power of Habit’ heeft niks te maken met dwergen, maar met kantoorwerkers die zaken een stuk slimmer kunnen aanpakken in werk en leven door hun (slechte) gewoontes te veranderen – met de revolutionaire en wetenschappelijk onderbouwde ‘Habit Loop’ van Charles Duhigg. Oja, en je krijgt het e-book gratis erbij!

12-03-2015 4 min.

Wat ‘werkt’ beter: bier of koffie? (‘t zal je verrassen!)

Kantoorwerkers staan bekend om hun extreme koffiegebruik. Waarom? En werkt dat wel? Kunnen ze bijvoorbeeld niet beter een biertje pakken, zoals kunstenaars doen…? Of zijn er nog betere opties? Ik ging op zoek naar antwoorden – en stuitte op enkele verrassende ontdekkingen.

10-03-2015 4 min.

“Burn-out? (Werk)stress is het probleem niet”

Psychiater Bram Bakker zei het in NRC en NRCnext: “werkstress is niet de oorzaak van burn-out en overspanning.” Wat dan wel het probleem is volgens Bakker? Niet (goed) ontspannen buiten je werk, door er de tijd niet voor te nemen. Gelukkig is daar een oplossing voor.

06-03-2015 2 min.

REWORK: top 3 inzichten uit een must-read

‘REWORK’, een fenomenaal boek over slimmer werken. De 3 beste adviezen (en het was lastig kiezen, geloof me) uit deze must read voor elke kantoorwerker en ondernemer – op een rijtje.

05-03-2015 6 min.

Netflix: “Hard werken niet relevant” (en waarom ze gelijk hebben)

De 8-uur-per-dag-werken-regel is al bijna 100 jaar oud… Henry Ford voerde hem ooit in om consumptie te bevorderen. Maar op je productiviteit en welzijn heeft het geen enkel voordeel, zegt wetenschappelijk onderzoek. Hoog tijd om de regels te herschrijven, zoals bijvoorbeeld Netflix dat doet.

03-03-2015 5 min.

Workaholic Brad Feld: “Kwartaalvakantie redde mij”

Nadat workaholic Brad Feld’s leven langzaamaan in de soep liep, vond hij dé oplossing voor minder stress in zijn drukke werkleven, een gezondere balans en een beter huwelijk. Hij noemt het: de kwartaalvakantie.

24-02-2015 3 min.

Richard Branson: “START, nog voordat je er klaar voor bent”

Richard Branson – oprichter van Virgin Records, ‘enfant terrible’ in de zakenwereld en inmiddels eigenaar van meer dan 400 bedrijven – doet het opnieuw en opnieuw: STARTEN, met lef en zonder dat hij er eigenlijk echt klaar voor is (en zonder uitstelgedrag, dus). Dit is zijn advies.