Home
Thuiswerken
Focus & concentratie

Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.

Thuiswerken

20-10-2025 16 min.

Thuiswerken met focus: zo kun je je concentratie verbeteren als je thuis werkt

Wat sommigen als een vloek zien, is voor anderen weer een zegen: thuiswerken. Je kunt later uit je bed rollen en met je huispakje aan achter je laptop kruipen (geen aanrader trouwens als je videocalls hebt). Zonder de afleidingen die werken op kantoor kunnen brengen, zoals bellende collega’s, overleggende collega’s en die ene collega die altijd zijn taken bij jou […]

Lees verder

Thuiswerken

22-09-2025 9 min.

Tijdsdruk bij het thuiswerken? Tips voor minder tijdverspilling en meer regie

Thuiswerken klinkt ideaal. Geen files, geen collega’s die om de haverklap aan je bureau staan, meer focus en meer gedaan krijgen. Toch zie ik in de praktijk vaak iets anders: slimme mensen die zwoegen van ‘s ochtends vroeg tot ‘s avonds laat, maar toch amper werk verzet krijgen. Waar zit dan het probleem? Bij tijdverspilling.

Lees verder

Thuiswerken

01-04-2024 11 min.

Efficiënt thuiswerken met de Pomodoro techniek

De time management klassieker: de Pomodoro methode. Met gemak laat het je je bergen werk verzetten en voel je aan het einde van de dag nog vol energie. Deze time methode is dus enorm efficiënt Gebruik hem daarom zeker als study timer én focus timer. Benieuwd naar hoe je deze Pomodoro methode zelf toepast? Pak pen en papier, een pomodoro […]

Lees verder

Thuiswerken

16-10-2023 6 min.

In de zone blijven: 6 tips voor geconcentreerd thuiswerken

Of jij gedurende je thuiswerkdag productief bent is grotendeels afhankelijk van je concentratie: kun jij het opbrengen om lang genoeg met één taak bezig te zijn? Zonder afgeleid te raken, zonder toe te geven aan multitasking? Zodra je deze 6 thuiswerk tips opvolgt kun je het: geconcentreerd werken, op afstand.

Lees verder

Thuiswerken

06-02-2023 8 min.

Druk in je hoofd? 1 simpele truc van psychologen geeft rust!

Razen tientallen gedachten door je hoofd en lijkt ontspannen een onmogelijke opgave? Met één simpele truc is het mogelijk om het druk in je hoofd zijn te stoppen. Jij kunt de denderende trein met talloze gedachten tot stilstand brengen. Met bewezen effect! Psychologen gebruiken deze simpele truc namelijk ook.

Lees verder

Thuiswerken

12-09-2022 6 min.

Hoogsensitief en thuiswerken: hoe ga je met de werkdruk om? (6 tips)

Word jij onrustig van veel prikkels en geluiden? Raak je overprikkeld van de vele belletjes van je collega, de talloze e-mailnotificaties en je mede-thuiswerker (slash partner) die van alles van je wil? Dan kan het zijn dat jij hoogsensitief bent en dus details sterker waarneemt dan anderen. Hoe ga je dan om met de combinatie van werkdruk en de extra […]

Lees verder

Thuiswerken

15-08-2022 6 min.

Combinatie werk en gezin te zwaar voor thuiswerkers? 5 tips voor grip

Natuurlijk wil je een fantastische ouder zijn én ook op je werk een tien met een griffel verdienen. Toch is dat als thuiswerker lastig wanneer zowel werk als privé door elkaar heen lopen. Hoe voorkom je dat je tekort schiet? Of jezelf gek maakt door (je eigen) hoge verwachtingen? Een controversiële oplossing: leg de lat lager. Je hoeft én kunt […]

Lees verder

Thuiswerken

11-04-2022 6 min.

Overprikkeling bij thuiswerken voorkomen – 7 tips van een thuiswerkexpert

Wie thuiswerkt, heeft soms nogal wat afleiding om zich heen. Je collega-thuiswerker (a.k.a. je partner) komt regelmatig even buurten, de buurman draait soms iets te harde muziek en dan zie je ook nog eens steeds huishoudtaken om je heen waar je nodig iets mee moet. Hoe voorkom je dat je dan last krijgt van overprikkeling en je concentratie verliest? Thuiswerkexpert […]

Lees verder

Thuiswerken

19-07-2021 4 min.

‘Is het dringend?’ — de hele dag door gestoord worden, opgelost!

‘Heb je hem weer, hoor’ denk je terwijl je telefoon voor de derde keer overgaat. Om gestoord van te worden, letterlijk. Telkens je werkzaamheden onderbreken omdat iemand je belt, appt of mailt met een zoveelste “spoedje” is funest voor je concentratie. Tijd voor een oplossing: leer dringend onderscheiden van “dringend” (en maak onderling deze afspraken).

Lees verder

Thuiswerken

15-04-2021 6 min.

Geconcentreerd lezen terwijl je thuiswerkt? Leessnelheid verhogen blijkt oplossing

Eerder kon je je terugtrekken. Naar een stilteruimte of een lege vergaderzaal. Of deed je de deur van je kantoor op slot zodat niemand je kon storen wanneer je een hoop leeswerk had. Nu je (veel) vanuit huis werkt, is dat lastig. Je bureau staat in je woonkamer, je partner werkt ook vanuit huis en de enige deur die op […]

Lees verder

Thuiswerken

29-01-2021 4 min.

Zeg gedag tegen afleiding (sluit die verdomde browser tabbladen!)

Puilt jouw browserscherm uit van de overvolle tabbladen? Artsen die werken op de spoedeisende hulp verliezen er waardevolle tijd door. Ook jij als kantoorwerker kan efficiënter werken door meer overzicht te bewaren. Een leeg scherm en weinig afleiding: lees hier in 5 minuten waarom en hoe je dat doet. Zorg dat jouw webbrowser niet voelt als een overvolle keuken! Stel […]

Lees verder