Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
-
Efficiënt informatie lezen, verwerken en onthouden
-
Verbeterpunten benoemen en je relaties verbeteren
-
Helder en constructief communiceren
-
Intensieve persoonlijke coachingstrajecten
-
Efficiënt samenwerken met je team op afstand
-
Je eigen visie bepalen en lijnen uitzetten
-
Opkomen voor jezelf en je zelfvertrouwen vergroten
Artikelen boordevol tips
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Assertief
Stop met klagen, je gaat er dood aan!
Klagen: het lijkt Nederlands volksgewoonte nummer één. Hoe ‘lekker’ het ook is, klagen is een slechte gewoonte en maakt je doodongelukkig. Sterker nog, volgens onderzoek is het zelfs dodelijk. Hoog tijd dus om te stoppen met klagen en je levensduur te verlengen.
Lees verder
Assertief
Date tips: scoor je droomdate in een handomdraai
Kerstmis, Oud op Nieuw en de ultieme horror: Valentijnsdag. Dat zijn niet de momenten waar jij je als ‘happy single’ op verheugt, want je zit alleen of met een oneven aantal mensen aan tafel. Nog erger: je vrienden hebben een kansloze blind-date voor je geregeld. Hoe voorkom je dit? Neem het heft in eigen hand, pas deze date tips toe […]
Lees verder
Assertief
Subassertief gedrag (“Sorry – eh – zou ik misschien…”) afleren
Herken je jezelf in dit soort aarzelende uitspraken? Door dit subassertief gedrag van jezelf, riskeer je een burn-out, heb je in elk geval regelmatig stress en blijven je relaties maar oppervlakkig. Jammer, want er is een oplossing voor subassertievelingen. “Jeetje, waarom krijg ik nu weer die stapel werk van anderen op vrijdag op me afgeschoven?” Een voorbeeld van wat er zich […]
Lees verder
Assertief
Jezelf zijn op het werk (zonder burn out)!
Wat jezelf zijn op het werk met elastiekjes en nepbloemen te maken heeft? Persoonlijkheids-wetenschapper Brian Little onthult het met zijn revolutionair onderzoek naar jezelf zijn én goed functioneren op het werk, met als bonus jezelf een burn out besparen.
Lees verder
Assertief
Pesten op de werkvloer: de (gevaarlijke) grens met “ik plaag je maar”
Pesten op de werkvloer komt tegenwoordig net zoveel voor als op het schoolplein. Treurig nieuws, dat zomaar eens op jouw werkvloer van toepassing kan zijn. Want let op: vaak zijn we er niet eens bewust van dat wat er gebeurt ‘pesten’ heet. Gevaarlijk, want de gevolgen zijn er niet minder om. Lees verder en word wakker.
Lees verder
Assertief
Opkomen voor jezelf: wat je doet als iemand voordringt
Iemand die voordringt, in de rij bij de pinautomaat bijvoorbeeld, is een typische schender van je grenzen. Een fout van de ander, maar het is aan jou om je eigen grenzen te bewaken. “Opkomen voor jezelf!” wordt er dan vaak goedbedoeld gezegd. Maar hoe doe je dat in zo’n publieke situatie, zónder heisa te maken?
Lees verder
Assertief
Lichaamstaal om ‘iemand leuk vinden’ op te roepen (glimlach niet meteen!)
Kun je wel een beetje hulp gebruiken om aan te sturen op die magische ‘klik’? Onthoud dan deze 5 lichaamshoudingen die helpen om het ‘iemand leuk vinden’ gevoel bij iemand op te roepen.
Lees verder
Assertief
“Negatief denken maakt doemscenario’s waar” (dit is het tegengif)
“Dit gaat vast mislukken”, “Zie je wel dat het niet…” en “Getver, wat een…” – de negatieve gedachten in je hoofd wórden waarheid als je ze de kans geeft. ‘Self fulfilling prophecy’ heet het, en het is bewezen. Je brein (de grote schuldige) omleiden is het enige tegengif voor negatief denken.
Lees verder
Assertief
Dingen van mensen gedaan krijgen, 3 tips volgens psycho-wetenschap
Een wereld waarin je zoon het vuilnis buiten zet, je team actief meedenkt over oplossingen en je partner z’n eigen sokken wast… Utopisch? Nee, hoor. Het enige dat je moet weten, zijn de kneepjes van het ‘dingen van mensen gedaan krijgen’-vak… Experts onthullen het.
Lees verder
Assertief
Succes aantrekken; aangeboren of aangeleerd? De mythe opgehelderd
Succes aantrekken, hoe doe je dat? De psychologie heeft het antwoord. En de wetenschap ook. Hoe dat klinkt? “SQ…” – of “sociale intelligentie”: dé definiërende factor voor succes in het leven.
Lees verder
Assertief
Omgaan met brutale mensen, doe je zo
Een fietser snijdt je de pas af, je oom beledigt je op een familiefeestje en die collega naast je blijft maar kauwgom smakken. Wil je hier het liefst zo snel en assertief mogelijk van af zijn? Gebruik dan deze assertieve aanpak voor omgaan met brutale mensen.
Lees verder
Assertief
Assertieve mannen – van deurmat naar open deur
‘Aardige’ jongens en mannen komen helaas niet als beste uit de test in onze maatschappij. Ze zijn vaak de deurmat en krijgen volop voetvegen te verduren. Ook last van het “Nice Guy Syndrome”? De oplossing is niet wat je denkt.
Lees verder
Assertief
Assertief communiceren op Facebook: 5 tips
Facebook is zo’n ingeburgerd communicatie-kanaal geworden dat het inmiddels een eigen etiquette behoeft. Hoe gedraag je je online? Wie zit er wel en niet te wachten op je #foodies en #selfies? En hoe laat je party-pics ALLEEN aan je beste vrienden zien? 5 slimme settings en etiquette-tips.
Lees verder
Assertief
Elke discussie winnen, doe je zo (pas op: deze zie je niet aankomen)
Geschillen op de werkvloer, woordenwisselingen met je partner of anderen gewoonweg overtuigen van je gelijk: ELKE discussie WINNEN doe je zo. Pas op: adder onder het gras in aankomst.
Lees verder
Assertief
Hét (onderzochte) recept voor een goed huwelijk
Het recept voor een goed huwelijk? Je hebt er grofweg 3 ingrediënten voor nodig, volgens wetenschappelijk onderzoek. Mix deze, bereid ze met zorg en geniet van je huwelijksgeluk – hap voor hap, zoals onderzoek het voorschrijft.
Lees verder
Beste opleider
6 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Landelijke dekking
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
100% Tevredenheid
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
Score: 9,4
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
+ 25 jaar ervaring
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
- Copyright Tijdwinst.com