Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
productief werken
Algemeen

Productief werken: hoe je met een slimme planning meer gedaan krijgt in minder tijd

Iedereen wil het: productief werken. Meer gedaan krijgen in minder tijd, zodat je dag niet voelt als een race tegen de klok. Toch lukt het de meesten van ons maar zelden. Je begint vol goede moed, maar voor je het weet word je overspoeld door e-mails, spoedverzoeken en ad-hoc vergaderingen. En aan het einde van de dag vraag je je […]

Lees verder
egoisme
Algemeen

Ikke, ikke, ikke en de rest kan stikken: in 7 stappen af van egoïsme op de werkvloer (of niet…)

Je collega weigert voor de zoveelste keer je te helpen met dat gezamenlijke project. “Geen tijd,” zegt ze. Of ze schuift het vervelendste klusje zonder blikken of blozen jouw kant op. Je eerste gedachte? “Wat een egoïst!” Maar wacht even. Is dat echt egoïsme? Of bewaakt diegene gewoon haar eigen grenzen beter dan jij dat doet?

Lees verder
burn-out
Algemeen

De burn-out is niet wat we altijd aannamen: en 7 tips om je energie weer te herstellen

Een burn-out zien we graag als een mentaal probleem. Dat praat lekker. Dan gaat het over stress, grenzen en gedachtenpatronen en niet over een lichaam dat al maanden op rood staat. Alsof je hoofd ineens besluit ermee te stoppen, terwijl je lijf nog prima meedoet. Maar wat als het andersom is? Wat als de mentale klachten pas ontstaan, nadat het […]

Lees verder
mindfulness thuiswerken
Algemeen

Haal het beste uit thuiswerken met deze 5 mindfulness technieken

Thuiswerken is over het algemeen fijn. Geen last van ellenlange files, verplichte small talk bij het koffiezetapparaat op de vroege maandagochtend en je draagt elke thuiswerkdag heerlijk je comfy joggingbroek. Als je bovenlichaam er maar verzorgd uitziet voor een Zoommeeting is alles goed. Maar thuiswerken draait soms ook weleens uit tot een ongefocuste bende… Je hebt de ene na de […]

Lees verder
zelfdiscipline
Algemeen

Zelfdiscipline onder de knie krijgen? Zo leer je het stap voor stap (zonder jezelf te martelen)

Zelfdiscipline klinkt vaak als een mysterieus talent dat alleen sporters op topniveau hebben. Maar laten we eerlijk zijn: de buurvrouw die elke ochtend om 6 uur hardloopt of je collega die nooit iets uitstelt, heeft dat ook gewoon geleerd. Dus jij kunt dat ook. Ja, echt. Het gaat niet om superkracht of bovennatuurlijke wilskracht, maar om slimme gewoontes en een […]

Lees verder
complimenten ontvangen
Algemeen

Complimenten ontvangen ongemakkelijk? Dankzij deze tips niet meer

Een compliment over je goede presentatie of waanzinnige outfit: we weten het allemaal te bagatelliseren. “Vond je het echt goed? Ik was in het midden helemaal m’n tekst kwijt!” en “Vind je deze trui mooi? Ik heb hem voor vijf euro uit de uitverkoophoek getrokken”, zijn de welbekende antwoorden. Spoiler: dat is niet hoe je complimenten op de juiste manier […]

Lees verder
snellezen
Algemeen

Snellezen voor studenten: mythes, feiten en praktische tips

Als student worstel jij je wekelijks door stapels teksten heen. Je leest studieboeken, artikelen, PowerPoints, samenvattingen… En dan hebben we het nog niet eens gehad over dat je al deze teksten ook nog moet begrijpen. Snellezen lijkt voor studenten dan ook een mooie oplossing. Maar werkt dat eigenlijk wel?

Lees verder
invloed social media
Algemeen

Het gras is niet altijd groener aan de overkant: zo laat je je niet gek maken door sociale media

Na tien minuten scrollen op Instagram heeft je brein een hoop te verwerken. Een oude schoolvriendin op een interessant werkevent, een oud-collega op een ultraluxe reisbestemming en een kennis met een outfit die je nooit kunt betalen: het flitst in enkele seconden voorbij. Voor je het weet, lijkt je eigen leven ineens een stuk minder spannend. En dat terwijl je […]

Lees verder
empatisch leiderschap
Algemeen

Empathisch leiderschap: 5 manieren om te leiden met je hoofd en hart

Empathisch leiderschap. Het klinkt een beetje alsof je elke maandag begint met een groepsknuffel, toch? Gelukkig is het dat niet. Want niet iedereen zit te wachten op zoveel lichamelijk contact met zijn of haar collega. Ik ga je echter in dit artikel laten zien wat het wel is en hoe je het toepast.

Lees verder
proactief
Algemeen

Van reactief naar proactief: zo pak je de regie over je werkdag

Iedere werkdag wordt er aan je getrokken. Mailtjes van klanten, collega’s die iets nodig hebben, brandjes die geblust moeten worden. Voor je het weet, ben je vooral bezig met reageren in plaats van met wat je zelf belangrijk vindt. Het geheim tot rust, effectiviteit en echte vooruitgang ligt echter in het tegenovergestelde: proactief werken. Dat betekent dat je vooruitkijkt, anticipeert […]

Lees verder
feedforward
Algemeen

Feedforward: benoemen wat beter kan in plaats van wat fout gaat

Herken je dit? Je gaat goed voorbereid dat feedbackgesprek in. Je kent de feedback modellen op je duimpje en zal je medewerker wel eens even op de juiste manier feedback gaan geven. De verwachting? Een gemotiveerde medewerker, die meteen aan de slag gaat met zijn feedback. De realiteit? Een medewerker wiens haren rechtovereind gaan staan, omdat hij of zij herkent […]

Lees verder
progressief-samenvatten
Algemeen

Essentie van ruis onderscheiden: de kunst van progressief samenvatten (en hoe je het zelf kunt doen)

Moderne tools maken het tegenwoordig ontzettend eenvoudig om interessante informatie vast te leggen. Zo spendeer je uren aan het lezen van een leerzaam boek en maak je digitale notities om de belangrijkste ideeën te begrijpen en te onthouden. Misschien sla je een interessant artikel op in Evernote, met het idee om later nog iets met die verworven inzichten te doen. 

Lees verder
plannen
Algemeen

Time management voor freelancers: hoe je grip krijgt op je uren (en je vrijheid bewaart)

Je begint de dag met een volle to-do lijst. En voor je het weet, is het alweer 19.00 uur en vraag je je af: waar is mijn tijd gebleven? Herkenbaar? Welkom in het leven van een freelancer. De vrijheid is fantastisch: je bepaalt zelf je uren, je klanten en je werkplek. Maar diezelfde vrijheid is ook verraderlijk: niemand die je […]

Lees verder
defensief gedrag
Algemeen

Als feedback voelt als aanval: hoe je defensief gedrag kunt vermijden in 15 stappen

Stel je voor: je zit in een vergadering, iemand geeft feedback op je voorstel en bam… voordat je het doorhebt, hoor je jezelf zeggen: “Ja, maar…”. Je voelt de drang om jezelf te verdedigen, terwijl er niet eens sprake was van een aanval. Of jij bent degene die een collega welbedoelde feedback wilt geven en jij krijgt te horen: “Och, […]

Lees verder
Direct communiceren
Algemeen

Direct communiceren: zo voer je effectief een gesprek (zonder onaardig te zijn)

Je collega komt een half uur te laat op werk, die ene belangrijke deadline wordt een dag later pas aangeleverd en je moet voor de vijfde keer op rij de vaatwasser op kantoor uitruimen. Je bent het helemaal zat. Toch durf je nu puntje bij paaltje komt niet te zeggen waar het op staat. Zonde, want door direct te communiceren […]

Lees verder
Beste opleider

Beste opleider

8 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 
9,4

Score: 9,4

In het afgelopen jaar en meer dan 6.900 beoordelingen

+
25 jaar ervaring

+ 25 jaar ervaring

Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten