Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
-
Efficiënt informatie lezen, verwerken en onthouden
-
Verbeterpunten benoemen en je relaties verbeteren
-
Helder en constructief communiceren
-
Intensieve persoonlijke coachingstrajecten
-
Efficiënt samenwerken met je team op afstand
-
Je eigen visie bepalen en lijnen uitzetten
-
Opkomen voor jezelf en je zelfvertrouwen vergroten
Artikelen boordevol tips
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Snellezen
Beter onthouden — 3 (wetenschappelijk) bewezen tips verbeteren je geheugen
Nu alweer de naam van die persoon vergeten, terwijl hij zich nét voorstelde? Plots stil staan omdat je niet meer weet wat je ook alweer ging doen? Het lijkt erop dat die walnoot van je, jouw brein, wellicht een beetje hulp kan gebruiken zodat jij dingen beter kunt onthouden. Hulp is hier! Wetenschappelijk onderzoek heeft het antwoord — 3x zelfs.
Lees verder
Timemanagement.nl
Zweedse professor: “Jezelf ontwikkelen tot expert – vergeet de 10.000 uren regel”
De beste zijn in je vakgebied, wie wil dat niet – maar hoé doe je dat? Deze Zweedse professor heeft het antwoord: “Stop met oefenen en herhalen. Doe het zoals balletdansers, hersenchirurgen en violisten – treed buiten je comfortzone en vraag feedback.” Eng? Nee hoor, niet met deze 5 eenvoudige stappen!
Lees verder
Feedback geven
2 gesprekstechnieken (van Starbucks!) – voor professioneel feedback geven, en krijgen
Feedback geven en krijgen lijken lastig. Feedback fobie heet dat zelfs. Een globaal fenomeen onder zowel teamleden als -leiders. Zonde! Want feedback (goed) geven is evenredig gelinkt aan effectief leiderschap – bewezen! – en feedback (goed) ontvangen helpt je carrière vooruit. Daarom: dag fobie, hallo heldere gesprekstechnieken voor soepele feedback.
Lees verder
Assertief
Hulp vragen op het werk is simpel (écht!) – met 1 vraag
Je bent net nieuw in de organisatie, hebt nieuwe taken gekregen of worstelt gewoon met een bepaalde uitdaging op het werk. Er is altijd een collega die weet hoe het (beter) moet, en je kan helpen. Om die hulp vragen, is het enige dat je moet doen. En nee, dat is niet lastig. Als je deze – bewezen slimme – […]
Lees verder
Snellezen
Vergeetachtig, nu al?! Het geheim van 80-plussers met ‘supergeheugen’
Je vergeet namen, afspraken, boodschappen en wat je ook alweer aan je collega ging vragen, nu je aan z’n bureau staat. En je bent nog niet eens 80! Terwijl dat precies de leeftijdscategorie is, die je kan leren hoe je vergeetachtigheid tegengaat – en een leven lang een ‘supergeheugen’ kan houden. Hun geheim, nu onderzocht.
Lees verder
Feedback geven
Sandwich methode werkt niet (bewezen) – 1 zin wel
Negatieve feedback of kritiek geven, dat doe je met de sandwich methode: eerst een compliment, dan kritiek, en positief afsluiten. Dat weet iedereen, toch? Fout. Dat denkt iedereen, maar het werkt helemaal niet. Het werkt zelfs averechts, is nu bewezen. Gelukkig is er ook onderzocht wat wél werkt; 1 zin, 19 woorden.
Lees verder
Assertief
Scheiding voorkomen? 3 geheimen van ‘master relaties’
Psycholoog John Gottman is dé man als het op relatie-wetenschap aankomt. Zijn 20 jaar durende ‘hoe worden mensen samen oud’ onderzoek bijvoorbeeld, is fenomenaal te noemen. Wat deden de ‘distasters’ fout (scheidden) en wat deden de ‘masters’ om een scheiding te voorkomen? Hun 3 geheimen onthuld, voor een lang en gelukkig leven – samen.
Lees verder
Snellezen
Presenteren: van doodsaai naar kick-ass (in 3 stappen)!
Saaie informatie, droge getallen; aan jou de taak om deze te presenteren aan je collega’s. Je wilt natuurlijk niet dat ze van verveling in slaap vallen terwijl jij staat te zwoegen voor het Powerpoint-scherm. Omdat je ze op het puntje van hun stoel wilt hebben, ga jij een kick-ass presentatie geven in maar 3 stappen! (en dat zonder spiekbriefje!)
Lees verder
Snellezen
Voorlezen helpt je nageslacht de informatie-eeuw door (“mits je zó leest”)
Kinderen van nu staan aan het begin van de eeuw met de meeste input en informatie ooit. Help hun brein voorbereiden op die enorme dagelijkse verwerking met voorlezen. Doe je al? Heel goed, maar lees je wel op deze specifieke manier, en op de leeftijd waarvan psycholoog-onderzoekers ontdekten dat voorlezen het grootste effect heeft (en de meesten niet voorlezen)?
Lees verder
Timemanagement.nl
Beter onthouden? Lees de 3-stappen-breinhandleiding
Of je nu een nieuwe taal moet leren of namen onthouden: je brein werkt niet altijd even goed. Of je vergeet het, of het luikje met bepaalde kennis wil nét even niet openen. Verleden tijd, als je weet hoe je je brein optimaal gebruikt – met 1 (wetenschappelijk opgestelde) breinhandleiding, in 3 stappen!
Lees verder
Snellezen
Besluitvorming volgens bijen – van overload naar overzicht in 3 stappen
Er is teveel informatie. Teveel opties. Teveel mogelijkheden, tegenwoordig. De juiste besluitvorming lijkt nu lastig, terwijl juist dát je helpt! Let even op hoe bijen het doen, en je bent er zo uit. Met hun besluitvorming – in 3 stappen – spit jij met gemak door stapels informatie en legio opties in je (werk)leven heen. De psychofysica (wetenschap van brein […]
Lees verder
Assertief
Slecht nieuws gesprek goed doen (“niet op vrijdagmiddag!”)
Een Duits onderzoeksteam van organisatiepsychologen bestudeerde 400.000 casestudies, om te concluderen dat 2 ingrediënten elk slecht nieuws gesprek wél goed had kunnen laten verlopen. Of je nu iemand ontslaat, een relatie verbreekt of persoonlijk slecht nieuws brengt: een slecht nieuws gesprek kún je dus goed doen, volgens hen.
Lees verder
Assertief
Verlegenheid kan ervoor zorgen dat je onbeleefd overkomt – 1 gouden tip voor ‘instant-aardigheid’
Schoenen-starend, wachtend tot het gesprek eindigt? Voor veel verlegen personen herkenbaar. Hoewel jij je er niet van bewust bent, kan je verlegenheid een verkeerd beeld geven. Je zou onbeleefd zijn?! Ontdek hoe jij je eer als verlegen persoon herstelt met deze gouden tip! (Hij is verbazingwekkend simpel!)
Lees verder
Timemanagement.nl
Geen energie? Deze kleur doet wonderen, zegt wetenschap
Waarom denk je dat Facebook blauw-gekleurd is? Kleuren hebben een groter effect op je dan je denkt. Onderzoekers ontdekten dat één specifieke kleur helpt als je geen energie hebt, op het werk bijvoorbeeld. (En nee, het is niet blauw.)
Lees verder
Assertief
Klagen wérkt! Mits je het goed doet (“niet ventileren”).
Er zijn grofweg 3 soorten klagen. De eerste maakt je doodongelukkig. De tweede lijkt oké, en wordt vaak gedaan, maar helpt je voor geen meter verder. De derde is de enige soort die werkt – zonder stress, met oplossing. Dit is hoe klagen wél oké is!
Lees verder
Beste opleider
6 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Landelijke dekking
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
100% Tevredenheid
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
Score: 9,4
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
+ 25 jaar ervaring
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
- Copyright Tijdwinst.com