Sommige gesprekken blijven prettig aan de oppervlakte hangen. Prima voor bij het koffiezetapparaat, minder handig als je écht contact wilt maken. Want hoe vaak praat je wel niet over drukte, werk of het weer, terwijl je eigenlijk voelt dat er veel meer in een gesprek zou kunnen zitten? Dus, wat je wil: meer oprechte aandacht, meer scherpte, meer verbinding. (En daar heb je geen ingestudeerd trucje voor nodig, wél betere gespreksstof!)

In dit artikel geef ik je daarom wat gespreksonderwerpen die helpen om gesprekken te verdiepen, maar bovenal leer ik je beter te luisteren en door te vragen, zonder dat de ander denkt dat je ineens een amateurpsycholoog bent geworden.

Wat komt aan bod:

  1. Geen slimme onderwerpen, maar interesse: wat betekent gespreksstof?
  2. Waarom is het hebben van gespreksstof van belang voor een gesprek?
  3. Hoe voorkom je dat een gesprek alleen maar over koetjes en kalfjes gaat?
  4. Hoe begin je een gesprek als je iemand nog niet goed kent? 6 tips
  5. Wat zijn goede onderwerpen voor een eerste gesprek met iemand?
  6. Waar kun je over praten als een gesprek stilvalt? 4 manieren om het gesprek op te pakken
  7. Hoe zorg je dat een gesprek niet alleen maar over jezelf gaat?
  8. Goede gespreksstof is dus een combi van onderwerpen en luisteren
  9. Assertiever communiceren met een cursus assertiviteit of gesprekstechnieken
  10. Meer lezen over een goed gesprek voeren?
  11. Veelgestelde vragen over gespreksstof

Geen slimme onderwerpen, maar interesse: wat betekent gespreksstof?

Als je gespreksstof opzoekt in het woordenboek, dan krijg je als definitie:

“Onderwerpen om over te praten.”

En hoewel ik het erover eens ben dat gespreksstof alles is waar een gesprek uit bestaat (de onderwerpen die je aansnijdt, de thema’s die langskomen en de verhalen die je met elkaar deelt) denk ik dat gespreksstof niet alleen gevormd wordt door de onderwerpen waarover je kunt praten. Het gaat immers ook om actief luisteren naar de ander en zodoende interesse te tonen.

In de praktijk ontstaat een goed gesprek namelijk zelden doordat jij iets slims inbrengt. Het ontstaat veel vaker, doordat je oprecht nieuwsgierig bent naar de ander.

Interesse is namelijk de echte motor achter contact.

Wie goed luistert, doorvraagt en iets wil begrijpen, merkt dat een gesprek vanzelf diepgang krijgt. Je hoeft dan niet te scoren met spectaculaire onderwerpen, want de ander voelt zich gezien. En laten we eerlijk zijn, dat werkt meestal beter dan krampachtig zoeken naar iets briljants om te zeggen.

En waarom is het hebben van voldoende en interessante gespreksstof belangrijk? Nou, omdat je er dus betere en meer diepgaande gesprekken mee voert en dat leidt tot de volgende voordelen:

Waarom is het hebben van gespreksstof van belang voor een gesprek?

Gespreksstof lijkt misschien iets kleins, maar onderschat het niet. Zonder inhoud stokt een gesprek al snel, valt er een ongemakkelijke stilte en blijft echt contact uit. Met voldoende gespreksstof ontstaat er vaart, diepgang en wederzijds begrip.

Je hebt namelijk iets om op door te vragen, op aan te haken en samen verder uit te bouwen.

Dat maakt een gesprek niet alleen prettiger, maar ook nuttiger. Zeker in samenwerking is dat van grote waarde. Wie makkelijker praat, stemt sneller af, voorkomt misverstanden en merkt eerder wat de ander bedoelt en nodig heeft.

Gespreksstof is bovendien veel meer dan alleen iets om de stilte op te vullen. Het bepaalt voor een groot deel of een gesprek oppervlakkig blijft of echt ergens naartoe gaat. Wanneer je voldoende hebt om over te praten, ontstaat er ruimte om elkaar beter te leren kennen, om raakvlakken te ontdekken en om op een natuurlijke manier verder te bouwen op wat de ander zegt. Precies daar ontstaat vertrouwen.

Vertrouwen ontstaat immers zelden in één groot moment; het ontstaat in kleine stukjes, tijdens gesprekken waarin je merkt dat er aandacht is, herkenning en oprechte interesse.

En die echte connectie is vervolgens weer belangrijk voor netwerken en relaties opbouwen. Mensen onthouden namelijk zelden wat je precies zei, maar wel hoe een gesprek voelde. Was er aandacht voor je? Zat er energie in het gesprek? Ontstond er een wederzijds begrip en was er een wederzijdse connectie?

Met voldoende gespreksstof kun je makkelijker inspelen op de ander, verbanden leggen en onderwerpen aansnijden die blijven hangen.

Zo groeit een gesprek vanzelf uit tot meer dan losse woorden; het wordt een opening naar vertrouwen, herkenning en vervolgcontact.

“Klinkt allemaal prachtig, maar soms heb je gewoon geen gespreksstof!” werp je me misschien nu voor de voeten. Maar dat je geen gespreksstof hebt, heeft vaak een reden… en misschien niet de reden die jij denkt…

Waarom hebben mensen dan soms geen gespreksstof?

Soms heb je geen gespreksstof, niet omdat er echt niets te zeggen is, maar omdat sociale spanning in de weg zit. Je voelt je bekeken, wilt niet dom overkomen, denkt te lang na over wat je zult zeggen en voor je het weet valt er juist daardoor een stilte.

Hoe liever je het goed wilt doen, hoe stroever het vaak wordt.

Onzekerheid maakt je voorzichtig en die voorzichtigheid haalt de spontaniteit uit een gesprek. Daardoor lijkt het alsof je niets te vertellen hebt, terwijl er in werkelijkheid vooral te veel spanning zit tussen wat je denkt en wat je durft uit te spreken.

Die onzekerheid veroorzaakt vaak ook een irrationele angst om iets “doms” te zeggen. Je weegt iedere zin af, schrapt gedachten nog voordat ze uitgesproken zijn en probeert krampachtig het perfecte moment of de perfecte opmerking te vinden. Alleen werkt een gesprek zo natuurlijk niet.

Juist doordat je jezelf steeds controleert, verdwijnt de ontspanning en stokt het contact.

Wat overblijft, is stilte, twijfel en het gevoel dat jij degene bent die het gesprek laat doodbloeden. En tja… als je alles zo blijft overdenken, is dat misschien ook onbedoeld het geval.

Als ten derde de nieuwsgierigheid naar de ander ontbreekt, dan luister je vooral om zelf weer iets te kunnen zeggen, in plaats van echt te willen begrijpen wat iemand bedoelt, voelt of meemaakt. En precies daar droogt een gesprek vaak op. Want gespreksstof ontstaat zelden uit spectaculaire onderwerpen, maar uit oprechte aandacht, zoals ik al eerder aangaf.

Als die aandacht er niet is, blijven vragen oppervlakkig, reacties vlak en krijgt het gesprek weinig kans om ergens naartoe te groeien.

Je hoeft dan niet per se saai te zijn, maar het contact blijft wel leeg.

“Ik kom altijd met genoeg gespreksonderwerpen, maar toch kan ik niet zeggen dat ik echt goede gesprekken voer.” Tja… dat is een herkenbaar probleem. Je kunt prima genoeg gespreksonderwerpen in je hoofd hebben, maar alsnog blijven hangen in small talk zonder echte diepgang. Dat gebeurt vaak niet omdat je niets te zeggen hebt, maar omdat je aan de veilige oppervlakte blijft. Je noemt het weer, werk of je weekendplannen, stelt een paar nette vragen, knikt vriendelijk, klaar. Ondertussen laat je kansen liggen om door te vragen op iets dat juist interessant is. Ik wil je daarom eens laten zien hoe je small talk tot een echt gesprek omtovert:

Hoe voorkom je dat een gesprek alleen maar over koetjes en kalfjes gaat?

Het verschil tussen small talk en een echt gesprek zit niet zozeer in het onderwerp, maar in de laag waarop je elkaar ontmoet. Small talk blijft meestal aan de buitenkant. Je hebt het over het weer, werk, drukte, vakantieplannen of iets wat zich makkelijk laat benoemen zonder dat iemand veel van zichzelf hoeft te laten zien. Dat is niet verkeerd, sterker nog, het heeft juist een functie.

Small talk maakt contact laagdrempelig, haalt spanning van de ketel en helpt om even af te tasten wie je tegenover je hebt.

Zie small talk als de sociale opwarmer, niet het hoofdgerecht. Een echt gesprek gaat namelijk een stap verder. Daar gaat het niet alleen over wat iemand doet, maar ook over wat iemand denkt, voelt, belangrijk vindt of heeft meegemaakt. Je blijft dan niet hangen bij de mededeling, maar wordt nieuwsgierig naar het verhaal erachter.

Voorbeeld:
Small talk: “Wat doe je voor werk?”
Gesprek: “Wat vind je daar leuk aan?”

Of nog een:

Voorbeeld:
Small talk: “Drukke week gehad?”
Gesprek: “Waar zat de drukte vooral in?”

En precies daar ontstaat verschil. Small talk wisselt informatie uit, een echt gesprek bouwt verbinding op.

Small talk is vaak netjes, voorspelbaar en veilig, terwijl een verdiepend gesprek meer aandacht, lef en aanwezigheid vraagt.

Je moet bereid zijn om niet meteen door te schieten naar het volgende onderwerp, maar juist even te blijven bij wat de ander zegt. Dat is voor veel mensen lastig, omdat ze denken dat een goed gesprek draait om steeds nieuwe gespreksonderwerpen hebben.

Een gesprek hoeft niet plotseling zwaar, filosofisch of emotioneel te worden om echt te zijn. Diepgang zit vaak in iets kleins, namelijk in het verschil tussen vluchtig reageren en oprecht doorvragen.

Zo zet je small talk in voor diepgaande gesprekken

Small talk kun je dus wel laten uitgroeien tot een diepgaand gesprek door minder bezig te zijn met wat jij hierna gaat zeggen en meer met wat de ander net bedoelde:

  • Luister naar woorden waar gevoel, keuze, twijfel, enthousiasme of frustratie in zit, want daar zit meestal de ingang. Bijvoorbeeld woorden als: “Het is pittig/zwaar/bijzonder.”
  • Vraag naar deze specifieke woorden. Bijvoorbeeld: “Waarom was het pittig?” of “Hoe is dat zo gekomen?” Daarmee zeg je eigenlijk: ik hoor je echt.
  • Ook helpt het om zelf iets meer van kleur te geven in wat je zegt. Niet meteen je hele levensverhaal op tafel gooien, maar wel iets dat de ander uitnodigt om ook opener te antwoorden. Denk aan: “Ja, dat ken ik. Ik heb dat zelf ook eens ervaren.”

En nee, dat hoeft helemaal niet geforceerd. Het gaat juist om natuurlijk te vertragen. Niet meteen door naar het volgende onderwerp (alsof je je to do lijstje afwerkt), maar even blijven hangen bij iets dat potentie heeft. Daar zit het kantelpunt.

Small talk kan dus je gesprek wel die openingszet geven en de spanning tussen de gesprekspartners weghalen. Maar begin je gewoon wat te kletsen? Hoe begin je een gesprek als je de ander niet kent? Ik heb een aantal praktische tips voor je:

Hoe begin je een gesprek als je iemand nog niet goed kent? 6 tips

Je weet inmiddels dat small talk kan uitgroeien tot een echt gesprek, als je maar doorvraagt en diepgang brengt in het gesprek. Maar welke vragen werken nu echt prettig om een gesprek op gang te brengen? En hoe stap je af op iemand die je nog nooit hebt gesproken tijdens een netwerkborrel of evenement? Goede vraag, want zomaar iets roepen voelt voor veel mensen toch net iets minder charmant. Daarom zet ik je een paar tips op een rij, zodat je direct wat houvast hebt om het gesprek soepel te starten.

1. Spreek met de ander alsof je diegene al jaren kent

Praat levendig en houd je lichaam ontspannen. Blijf in je toon losjes, noem de naam van de ander op een natuurlijke manier (en niet om de drie seconden) en maak heel af en toe kort fysiek contact. Bijvoorbeeld via een lichte aanraking op de arm of schouder. Daarmee laat je zien dat jij je prettig voelt in het contact en dat werkt meestal aanstekelijk. Voor je het weet, ontspant de ander vanzelf mee.

2. Vraag om verhalen

Je wil de ander zo veel mogelijk aan het woord laten. Dat is namelijk het meest assertieve om te doen en geeft de ander dat aangename gevoel van oprechte interesse. Vraag daarom om verhalen. Stel zo veel mogelijk open vragen, zodat de ander “gedwongen” wordt om te vertellen. Dat kan heel simpel zijn, zoals:

“Wat doe jij in het dagelijkse leven?”

Of misschien:

“Wat was je leukste vakantie ooit?”

3. Geef het toe als je iets niet weet

Zeker als je je onzeker voelt of je bent bang om als “dom” bestempeld te worden, dan zul je niet snel toegeven als je iets niet weet. Maar doe dat eens wel! Het zorgt er niet alleen voor dat jij je oprecht en kwetsbaar opstelt, het geeft de ander het gevoel dat hij jou iets kan uitleggen, wat wederom een moment is om de ander uitgebreid aan het woord laten.

Grijp je kans dus wanneer je iets kunt zeggen in de trant van:

“Wat is dat dan?”

Of:

“Ik heb daar nog nooit van gehoord. Wat doet iemand met die functie?”

small talk om de druk van de ketel te halen

4. Stel verrassende vragen

Journalist Chris Colin schreef samen met communicatie-expert Rob Baedeker het boek What to talk about, een boek over hoe je gesprekken leuk kunt maken. In hun boek geven ze ook een aantal voorbeelden van verrassende vragen die je kunt stellen in plaats van de standaardvragen.

Voorbeeld:

NIET: “Hoe was je dag?”
WEL: “Vertel me eens wat meer over 3 vette dingen die je vandaag gedaan hebt.”

Of nog een paar goeie:

Voorbeeld:
NIET: “Heb je nog plannen?”
WEL: “Waar kijk je het meest naar uit deze week?”

Op deze vragen zul je niet snel een standaard antwoord krijgen wat weer uitnodigt om verder te kletsen. Je hoeft dus niet weer opnieuw te gaan verzinnen, waarover je het moet gaan hebben, want deze vragen nodigen al uit tot verhalen en concrete anekdotes.

5. Stop op tijd met het gesprek

Wanneer je merkt dat de ander niet meer betrokken is bij het gesprek, stop dan. Hoe weet je wanneer die tijd gekomen is? Je gesprekspartner antwoordt kortaf en gesloten, heeft zijn lichaam en voeten van je weggedraaid (typische afrond-lichaamstaal), kijkt vaak rond en gaapt misschien zelfs af en toe. Of de trein waar jullie beiden op wachtten is aangekomen. Het stoplicht springt op groen. Dan is je tijd gekomen om af te ronden.

6. Sluit kort, maar krachtig af

Draai er niet omheen wanneer je op het punt van afsluiting bent gekomen. Doe het resoluut en kordaat, als een pleister aftrekken. Maar houd het wel gewoon vriendelijk.

Voorbeeld:
“Leuk je gesproken te hebben. Ik ga er weer vandoor / Ik ga even drankjes halen / Ik moet deze trein hebben.”

Je weet nu wel hoe je het gesprek moet starten en dat je veel vragen moet stellen om diepgang te creëren, maar waar, o, waar spreek je toch over? Wat zijn echt geschikte gespreksonderwerpen?

gespreksstof

Wat zijn goede onderwerpen voor een eerste gesprek met iemand?

Als je iemand pas kent, dan hoef je echt niet meteen met briljante of diepe gespreksonderwerpen te komen. Waar het om draait, is dat je aansluit bij de context. In een zakelijke setting praat je nu eenmaal makkelijker over werkgerelateerde onderwerpen, lopende projecten, uitdagingen in iemands rol of hoe iemand ergens terecht is gekomen.

Diepe onderwerpen om over te praten met zakelijke contacten zijn dus bijvoorbeeld:

  • projecten
  • werkervaringen
  • vakinhoudelijke interesses
  • werkprocessen
  • vakinhoudelijke ideeën
  • professionele ontwikkeling
  • trends binnen het vakgebied

In een privésituatie ligt de ingang vaak juist bij luchtigere thema’s, zoals gemeenschappelijke ervaringen, een plek waar jullie allebei zijn geweest, een event waar je elkaar hebt ontmoet of iets wat op dat moment om je heen gebeurt. Actualiteiten en trends kunnen ook prima werken, zolang je niet meteen het nieuws als een debatpodium gebruikt. Je bent geen talkshowhost, dus houd het menselijk. En misschien wel de sterkste ingang van allemaal: de ander zelf als onderwerp. Mensen vinden het meestal prettig als je oprechte interesse toont in wie ze zijn, wat hen bezighoudt en hoe ze ergens naar kijken.

Voorbeelden van gespreksonderwerpen date met man of vrouw:

  • persoonlijke doelen en dromen
  • interesses en hobby’s
  • familierelaties
  • vriendschappen
  • films/series/boeken/sport
  • relatietype

Deze onderwerpen zijn veilig om aan te snijden, als je iemand nog niet heel goed kent. Wat moet je echter absoluut niet vragen? Wat zijn de echte DONTS op het gebied van gespreksonderwerpen?

En welke gespreksonderwerpen kun je beter vermijden bij een eerste ontmoeting?

Als je aan het netwerken bent of je hebt voor het eerst een gesprek met een nieuwe collega dan wil je sommige onderwerpen niet aankaarten. Denk hierbij aan onderwerpen als:

  • gevoelige politieke discussies
  • persoonlijke kritiek
  • roddels over andere collega’s/relaties
  • te persoonlijke vragen (zoals financiële situatie of medische aandoeningen)

Maar ook op persoonlijk vlak zul je wel eens tijdens een date vragen zijn tegengekomen waarbij je dacht: “Eh, watblief?!” Daarom zijn dit een aantal gespreksonderwerpen die je bij je volgende afspraak beter kunt vermijden:

  • ex-partners
  • financiële problemen
  • verslavingen (ook geen shopverslaving noemen, dames)
  • zware thema’s, zoals oorlogen, de geestelijke gezondheidszorg, politici, etc.
  • te intieme details
  • toekomstplannen

Oei, dan heb je toch net een onderwerp aangebroken wat het gesprek deed stilvallen. Help, wat nu?

Waar kun je over praten als een gesprek stilvalt? 4 manieren om het gesprek op te pakken

Hoe houd je een gesprek gaande zonder dat het ongemakkelijk wordt? Waar praat je dan over? En wat kun je zeggen als er een ongemakkelijke stilte valt? Als een gesprek stilvalt, hoef je ten eerste niet in paniek te raken. Zo’n stilte is meestal minder erg dan je denkt. De kunst is om iets te kiezen dat dichtbij ligt, zodat het gesprek weer natuurlijk op gang komt. Dit doe je zo:

1. Doorvragen op wat de ander zegt

Als een gesprek stilvalt, hoef je echt niet te stressen. Vaak zit de opening al in wat de ander nét heeft gezegd. In plaats van krampachtig een nieuw onderwerp te verzinnen, werkt het veel beter om daarop door te vragen. Noemde iemand bijvoorbeeld een drukke week, een bijzondere ervaring of een mening ergens over, dan kun je daar simpelweg op inhaken met een oprechte vraag.

Voorbeeld:
“Wat maakte die week zo druk?”
“Hoe verliep de week precies?”
“Waarom dacht je daar zo over?”

2. Samenvatten of reflecteren

Je kunt gesprekken ook makkelijk op gang brengen door de gespreksstof tot dusver samen te vatten of te reflecteren op wat de ander net zei. Je laat dan merken dat je ook echt hebt gevolgd wat iemand bedoelde.

Voorbeeld:
“Dus je vond dat heel frustrerend?”
“Als ik het goed begrepen heb, dan zat je vooral vast daarbij?”

Dat geeft de ander iets om op verder te praten, omdat die zich gezien voelt. Bijkomend voordeel? Je haalt zo de druk van jezelf af, want je hoeft niet meteen met een briljant nieuw onderwerp te komen.

3. Nieuwe invalshoeken toevoegen

Je kunt ook proberen om een nieuwe invalshoek toe te voegen. Niet door maar van onderwerp te wisselen, maar door een andere visie te geven op datgene dat net verteld is.

Je pakt dan iets wat al genoemd is en geeft er een frisse draai aan.

Misschien kijk jij er praktischer naar, juist luchtiger of vanuit een ervaring die de ander nog niet had benoemd. Dat maakt het gesprek meteen weer interessanter, omdat er iets nieuws ontstaat om op te reageren. Mensen praten vaak makkelijker verder, zodra ze voelen dat er weer beweging in zit.

4. Persoonlijke ervaringen delen

Het kan ook helpen om iets persoonlijks te delen om het gesprek weer op te starten (zonder meteen het hele podium over te nemen natuurlijk). Juist een kleine eigen ervaring maakt het contact vaak weer levendiger, omdat de ander dan iets krijgt om op te reageren. Vertelt iemand bijvoorbeeld iets over werkdruk, ongemak of een onhandige situatie, dan kun je kort delen dat jij zoiets ook weleens hebt meegemaakt. Dat maakt het gesprek menselijker, minder stroef en vaak ook gelijkwaardiger.

Het gaat daarbij niet om een lang verhaal over jezelf, maar om een herkenbaar stukje openheid dat zegt: ik snap wat je bedoelt.

De scheidslijn tussen zelf iets delen en een hele ode aan jezelf wijden, blijkt in de ervaring echter best dun. Hoe zorg je er nu voor dat je het gesprek niet helemaal naar je toe trekt?

Hoe zorg je dat een gesprek niet alleen maar over jezelf gaat?

Persoonlijke ervaringen delen mag dus, maar een goed gesprek gaat niet alleen over jou of de ander. Er moet een balans gecreëerd worden. Ik raad hiervoor de LSD-gesprekstechniek aan (nee, dit is geen drugs). LSD staat hier voor Luisteren, Samenvatten en Doorvragen.

De LSD gesprekstechniek helpt voorkomen dat een gesprek alleen over jou gaat, omdat je jezelf dwingt om eerst echt te luisteren naar wat de ander zegt, daarna kort samen te vatten wat je hebt gehoord en pas vervolgens door te vragen.

Veel mensen luisteren namelijk vooral om zelf weer iets te kunnen vertellen. Voor je het weet, haak je in op één herkenbaar detail en trek je het gesprek alsnog naar je eigen verhaal. Door te luisteren, samen te vatten en door te vragen, houd je de aandacht bewust bij de ander. Juist daardoor ontstaat er meer echte uitwisseling, want de ander voelt zich gehoord en begrepen.

 

Bekijken op Threads

 

Goede gespreksstof is dus een combi van onderwerpen en luisteren

Goede gespreksstof draait dus veel minder om slimme onderwerpen dan om echte aandacht. Wie oprecht luistert, doorvraagt, samenvat en af en toe iets van zichzelf laat zien, merkt dat gesprekken vanzelf minder stroef en veel waardevoller worden. Niet omdat je ineens de meest fascinerende gesprekspartner op aarde moet zijn, maar omdat de ander voelt dat je er echt bij bent. En laten we eerlijk zijn, dat is meestal zeldzamer dan een originele openingsvraag.

Maggs Rippen,
Communicatie expert

Assertiever communiceren met een cursus assertiviteit of gesprekstechnieken

De eendaagse cursussen Assertiviteit en Gesprekstechnieken van Tijdwinst.com helpen je om merkbaar betere gesprekken te voeren, omdat je niet alleen leert wat je kunt zeggen, maar vooral ook hoe je dat doet.

  • In de cursus Assertiviteit werk je aan assertieve communicatie, zodat je duidelijker leert zeggen wat je bedoelt, beter je grenzen aangeeft en steviger in gesprekken staat, zonder hard of bot te worden.
  • In de cursus Gesprekstechnieken leer je juist hoe je de juiste technieken toepast op het juiste moment, zoals beter luisteren, slimmer doorvragen, helder samenvatten en gerichter reageren. Daardoor worden gesprekken minder stroef, minder oppervlakkig en vaak ook een stuk effectiever.

Want een goed gesprek ontstaat zelden vanzelf, maar wel veel vaker als je weet wat je doet en durft te zeggen wat ertoe doet. Meld je daarom direct aan en ervaar zelf hoe je jouw gesprekken naar een hoger niveau kunt tillen.

Meer lezen over een goed gesprek voeren?

Volg ons via Instagram of Pinterest en ontvang iedere dag praktische tips waarmee je gesprekken verdiept en interessanter maakt. Toe aan meer verdieping? Neem dan ook eens een kijkje op LinkedIn; daar delen we uitgebreidere inzichten en bruikbare aanpakken die je direct kunt toepassen op je werk en in het dagelijks leven. Wil je je nog verder ontwikkelen in time management en persoonlijke effectiviteit, dan vind je ook volop inspiratie in onze boeken: Elke dag om 15:00 klaar en Full Focus op wat echt belangrijk is.

Ben je niet zo van het lezen en luister je liever? Dan zit je goed; elke week staat er een nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast voor je klaar op YouTube, Spotify en Springcast. In die afleveringen behandelen we herkenbare situaties, praktische oplossingen en slimme inzichten waar je direct iets mee kunt doen.

Wil je bovendien geen enkel artikel meer mislopen en alles netjes in je mailbox ontvangen? Meld je dan aan voor onze wekelijkse nieuwsbrief of WhatsApp kanaal.

Veelgestelde vragen over gespreksstof

  • Wat zijn de 4 gesprekstechnieken?

    Hoewel veel modellen uitgaan van vier technieken, gebruiken we bij Tijdwinst.com 6 krachtige gesprekstechnieken om effectiever te communiceren:

    • Laat OMA thuis: laat Oordelen, Meningen en Aannames achterwege.
    • Neem ANNA mee: Altijd Navragen, Nooit Aannemen.
    • Gebruik LSD: Luisteren, Samenvatten en Doorvragen.
    • Wees een OEN: Open, Eerlijk en Nieuwsgierig.
    • Smeer NIVEA: Niet Invullen Voor Een Ander.
    • Maak je niet DIK: Denk In Kwaliteiten.

  • Wat kan ik doen als ik geen gespreksstof meer heb?

    Als je geen gespreksstof meer hebt, hoef je niet meteen te denken dat het gesprek mislukt is. Een korte stilte is vaak veel minder erg dan je zelf voelt. Meestal ligt de opening gewoon al op tafel: pak iets uit wat de ander net zei en vraag daarop door. Wat ook helpt, is kort samenvatten wat je hoorde of zelf iets kleins delen. Zo ontstaat er weer beweging zonder dat je het gesprek forceert.

  • Wat is een luchtig gesprek?

    Een luchtig gesprek is een gesprek dat prettig, ontspannen en toegankelijk aanvoelt, zonder dat het meteen zwaar, diep of beladen hoeft te worden. Je praat dan op een makkelijke manier met elkaar over alledaagse onderwerpen, waardoor de sfeer open blijft en het contact soepel op gang komt.

  • Welke vragen zorgen voor een interessant en verdiepend gesprek?

    Gebruik vooral open vragen, want zij nodigen de ander uit om echt te vertellen. Stel bovendien bijzondere open vragen en niet de standaardvragen zoals “Hoe gaat het?”. Vraag bijvoorbeeld naar iemands motivatie, een recent succes of een interessante ontdekking om direct meer diepgang te creëren.

  • Hoe leer je betere gespreksonderwerpen bedenken in sociale situaties?

    Je leert dit vooral door minder te focussen op “origineel willen zijn” en meer op het opmerken van wat er al ligt. Goede gesprekken beginnen vaak met iets heel gewoons dat je nét iets aandachtiger oppakt. Kijk naar de context en wat de ander al prijsgeeft. Het helpt ook om een paar veilige ingangen in je hoofd te hebben, zoals iemands bezigheden, interesses, meningen of ervaringen.

Wie zijn wij? | Tijdwinst.com

Tijdwinst.com is een trainingsbureau dat gespecialiseerd is in slimmer (samen)werken. We bieden door het hele land diverse (online) trainingen aan, variërend van timemanagement, assertiviteit, gesprekstechnieken tot aan snellezen. Nieuwsgierig? Neem dan zeker eens een kijkje op onze website of blogs, en schrijf je in voor één van onze (digitale) trainingen.