Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Hoge werkdruk tip
Persoonlijke effectiviteit

10-10-2022 6 min.

3 redenen waarom je altijd druk, druk, druk bent (en hoe op te lossen)

Ren jij van hot naar her om vervolgens onder de streep niets klaar te spelen? Dan is dit hét artikel voor jou! Je leert de 3 factoren kennen die zorgen voor dat ‘druk, druk, druk’-gevoel. Plus: wat jij kunt doen om te voorkomen dat je slechts in de weer bent, maar aan het eind van de dag niet productief bent […]

Lees verder
een-op-een-gesprek
Persoonlijke effectiviteit

26-09-2022 6 min.

Het een-op-een-gesprek: volgens experts dé tip voor een betere concentratie!

De cijfers liegen er niet om. Gemiddeld worden we na zo’n 12 minuten en 14 seconden werken aan een concentratietaak gestoord. En na dat ene stoormoment kost het meer dan 25 minuten voordat je weer in volledige focus aan je project werkt. Schrikbarend toch? Maar wees niet bang: die cijfers hoeven nog geen reden te zijn dat jouw jaarverslag of […]

Lees verder
Persoonlijke effectiviteit

11-04-2022 5 min.

Woede onder controle krijgen? Leid jezelf af (met empathie)

Woede is een primaire evolutionaire reactie van je amygdala; een gedeelte in je brein dat je emoties reguleert. Wat moet je doen als die bij jou overuren draait? Simpel: je moet jouw woede niet uiten, maar óók niet opkroppen, toont onderzoek aan. Wat wel? Je krijgt je woede het snelst onder controle wanneer jij jezelf afleidt. Dit is hoe dat […]

Lees verder
concentratie tips
Persoonlijke effectiviteit

03-01-2022 5 min.

Quick and dirty: 10 goede concentratie tips om direct toe te passen

We schreven al tamelijk wat over concentratie, op onze blogs én ook zeker in ons boek ‘Elke Dag om 15.00 Uur Klaar’. Laat ons je daarom niet nog eens vervelen met verhalen over waarom het cruciaal voor jou, als kenniswerker, is en waarom je niet zonder kunt. Wat concentratie is en hoe het verstoord wordt — we duiken er meteen […]

Lees verder
Johari Window model
Persoonlijke effectiviteit

20-12-2021 9 min.

Johari Window. Persoonlijke ontwikkeling dankzij deze krachtige communicatie tool 

Het Johari Window, of Johari Venster, is een manier om jezelf te zien door de ogen van anderen. Wat weten zij over jou wat jij nog niet weet? Kun je daar iets mee, bijvoorbeeld in je eigen persoonlijke ontwikkeling? En hoe ga je zo’n gesprek aan? Zeker wanneer blijkt dat wat iemand vindt, negatief is? En hoe spreek jij je […]

Lees verder
begrip tonen
Persoonlijke effectiviteit

06-12-2021 7 min.

Expert toont aan: begrip tonen helpt om die ene collega tóch mee te krijgen

In het ideale scenario staan alle neuzen dezelfde kant op. Je collega staat net als jij te popelen om hard aan de taak te werken die jij zo belangrijk vindt. En je andere collega is het roerend eens met jouw (al zeg je het zelf) geniale plan. Helaas, in de praktijk staan jullie er vast niet altijd hetzelfde in. Gelukkig […]

Lees verder
Beste opleider

Beste opleider

7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 9,4

Score: 9,4

In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen

+ 25 jaar ervaring

+ 25 jaar ervaring

Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten