Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
-
Efficiënt informatie lezen, verwerken en onthouden
-
Verbeterpunten benoemen en je relaties verbeteren
-
Helder en constructief communiceren
-
Intensieve persoonlijke coachingstrajecten
-
Efficiënt samenwerken met je team op afstand
-
Je eigen visie bepalen en lijnen uitzetten
-
Opkomen voor jezelf en je zelfvertrouwen vergroten
Artikelen boordevol tips
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Feedback geven
Waarom aannames bij feedback zo gevaarlijk kunnen zijn (en hoe je ze herkent)
We doen het allemaal, vaak zonder dat we het merken: aannames maken. In een enkele seconde trekken we conclusies over anderen, situaties en zelfs onszelf, zonder dat we zeker weten of ze kloppen. Soms is dat handig, maar vaker nog zitten deze aannames ons in de weg. Ze zijn de aanleiding voor misverstanden, frustraties en gemiste kansen. In dit artikel […]
Lees verder
Timemanagement.net
Écht stoppen met piekeren? Zelfmonitoring! (in plaats van alsmaar afleiding zoeken)
Lig je ook wel eens wakker, omdat je hoofd maar niet kan stoppen met malen? Leiden jouw aanhoudende piekergedachten ook tot een gebrek aan productiviteit de volgende werkdag en chronisch slaaptekort? Dan moet je toch maar eens afleiding zoeken bij je stress, toch? Mispoes! Afleiding zoeken leidt ertoe dat je je problemen uit de weg gaat. “Werkt averechts,” bevestigen meerdere […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Slaapgebrek: de meest onderschatte productiviteitskiller. Eerste Hulp bij slaaptekort
Je denkt misschien dat je met een uurtje minder slaap per nacht je werkzaamheden wel gewoon kunt doen. Efficiënt, toch? Maar ondertussen keldert je focus, draait je brein op halve kracht en worden simpele keuzes ineens hersenkrakers. Slaaptekort maakt je niet alleen moe, het maakt je minder effectief, trager en prikkelbaarder. En dat terwijl je denkt “lekker productief bezig” te […]
Lees verder
Persoonlijke effectiviteit
Grenzen aangeven op het werk: stop met pleasen en geef professioneel jouw grenzen aan
Grenzen aangeven op werk. Klinkt simpel, toch? Maar in de praktijk slik je net die feedback wat meer in, neem je net dat extra taakje op je, werk je alweer over en luister je geduldig naar die collega die je agenda weer opvult. Herkenbaar? Dan is het tijd om te beseffen: je collega’s, manager of klanten trekken de grens niet […]
Lees verder
Assertief
Assertief blijven tijdens een discussie voeren: zo doe je het en dit zijn de voordelen
Je kent ze wel: van die gesprekken die beginnen als ‘gezonde discussie’ maar eindigen in een ongemakkelijke stilte of een ware machtsstrijd. Zonde. Want goed leren discussiëren met respect én je ruggengraat intact is geen rocket science. Je hebt alleen een beetje assertiviteit nodig. En nee, dat is niet hetzelfde als dominant zijn. In dit artikel leer je hoe je […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Je leven veranderen? Waarom wachten op een groot moment zinloos is (en wat dan wel werkt)
Je leven veranderen klinkt indrukwekkend. Groots, zelfs. Alsof je een radicale beslissing moet nemen, een carrièreswitch moet maken, alles moet verkopen om naar Bali te verhuizen of alleen nog maar soep en smoothies moet eten om af te vallen. Maar zo werkt het vaak niet.
Lees verder
Timemanagement.net
Wat te doen tegen stress? 12 tips die écht helpen
Een beetje stress kan jouw prestaties ten goede komen. Je wordt er vaak productiever van, pakt die focus en het geeft toch best wel een lekker gevoel als je een project voor de deadline afrondt. Maar langdurige stress maakt je niet alleen een minder aangenaam persoon, maar ook geen betere medewerker. Bovendien wil je slapeloze nachten, prikkelbaarheid en die gevreesde […]
Lees verder
Gesprekstechnieken
In 8 stappen de regie nemen in een gesprek zonder bazig over te komen
Wat er ook op tafel komt tijdens het gesprek, jij hebt één doel: dat ene punt moet en zal benoemd worden. Maar zie dat maar eens voor elkaar te krijgen als je collega een monoloog houdt waar geen einde aan lijkt te komen, je leidinggevende zichtbaar op hete kolen zit of het gesprek compleet ontspoort (alleen maar gelul over koetjes, […]
Lees verder
Timemanagement.net
Kun je je maar niet focussen op je werk? Ik leer je hoe je geconcentreerd kunt werken
Je opent je laptop, kraakt een keer je vingers en buigt je voorover om eens even die klus te klaren… maar daar is die aardige collega die je vraagt naar je weekendplannen. Je bent een sociale collega, dus je praat even over je weekend. Dan is het toch echt tijd om je werk op te pakken. Ditmaal heb je echter […]
Lees verder
Persoonlijke effectiviteit
Afschakelen van werk? Met deze 10 tips leer ik het je
Regelmatig afschakelen van je werk is goed voor je mentale energie. Uit eigen ervaring weet ik echter dat je dit kunt bestempelen als “makkelijker gezegd dan gedaan”. En er zijn veel anderen die me volgen in die bijna ongezonde drang om constant beschikbaar te zijn voor mijn werk. Met onderstaande 10 tips leer ik je echter hoe je kunt afschakelen […]
Lees verder
Feedback geven
Opbouwende kritiek geven zonder ruzie: zo doe je dat
Je ziet iets dat niet klopt. Iemand in je team levert half werk, je collega onderbreekt je standaard in meetings of een stagiair maakt steeds dezelfde fout. Je weet dat je er iets van moet zeggen. Maar hoe? Je wilt geen ruzie of ongemakkelijk gesprek. En al helemaal geen defensief “zo ben ik nu eenmaal”-reactie horen. Constructieve feedback geven is […]
Lees verder
Timemanagement.nl
Goede gewoonte aanleren? In slechts 4 stappen lukt het je wel
Je hebt het vast al eens geprobeerd: ‘s ochtends om 5 uur opstaan, een liter water drinken, mediteren, hardlopen, gezond ontbijten en dan fris en fruitig aan je werk beginnen. En dat allemaal nog voor 8 uur. Ondertussen wil je ook nog stoppen met scrollen tot middernacht, je eeuwige uitstelgedrag afleren en meer gefocust werken. Klinkt allemaal goed op papier, […]
Lees verder
Snellezen
Meervoudige intelligentie: ontdek op welke manier jij écht slim bent
Ben jij goed in logisch denken, maar minder in taal? Of juist visueel ingesteld? Leer je sneller door iets te tekenen of het te doen? Dan heb jij op school misschien altijd te horen gekregen dat je geen hoogvlieger was, maar niets is minder waar. Je bent gewoon op een andere manier intelligent.
Lees verder
Gesprekstechnieken
De ultieme handleiding met gesprekstechnieken voor in de zorg: binnen 1 dag effectiever communiceren
Stel je voor: je ligt in een ziekenhuisbed, kwetsbaar, vol vragen en niemand die echt luistert. Of erger: je krijgt wél informatie, maar in vakjargon waar geen mens chocola van kan maken. Helaas is dat geen uitzondering, maar komt dit geregeld voor in de zorg. Terwijl één misverstand al genoeg kan zijn voor een verkeerde behandeling, onnodige angst of gemiste […]
Lees verder
Timemanagement.net
Een realistische en uitvoerbare takenlijst maken? In 5 stappen maak je er een die werkt!
Als je voor jezelf een takenlijst maakt, dan ben je al erg goed bezig. Een takenlijst zorgt namelijk voor overzicht. Je hebt helder voor ogen welke taken er op je wachten. Kanttekening is wel dat je jouw takenlijst goed gebruikt, want anders zul je al snel merken dat alles wat er op je to do lijst staat, niet af te […]
Lees verder
Beste opleider
7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Landelijke dekking
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
100% Tevredenheid
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
Score: 9,4
In het afgelopen jaar en meer dan 6.500 beoordelingen
+ 25 jaar ervaring
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
- Copyright Tijdwinst.com