Slim je werk organiseren en overzicht houden
Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
Het kost tijd, energie, geld en je doet het terwijl je eigenlijk nog in bed wil liggen of al thuis wil zijn: forenzen – een noodzakelijk kwaad voor velen. Je kunt er daarom maar het beste van maken door eens een kritische blik op de invulling van je reistijd te werpen.
Lees verderJij bent introvert? En een professional? Dat kan best samengaan. Zelfs met de (waarschijnlijk) uitdagende sociale activiteit die netwerken heet. Veel mensen die niet erg extravert zijn, zien op tegen dit fenomeen. Ze denken er simpelweg ‘niet voor weggelegd te zijn’. Maar dat is onzin.
Lees verderTime management gaat niet alleen om je tijd op kantoor optimaal besteden. Het gaat juist ook om een kwalitatieve besteding van je tijd daar buiten: je vrije tijd. Hoe vrij ben jij dan? Begin je aan de rest van je takenlijst of neem je de tijd voor jezelf, zoals filosoof Damon Young aanbeveelt in zijn pleidooi voor de tuin. Jawel, […]
Lees verderIn een leiderschapspositie staan en moeite hebben met feedback geven; dat is een lastige combinatie. Hoe los je het op? Door op een toegankelijke en simpele manier assertief feedback te geven: met de sandwich methode.
Lees verderMail vreet tijd. Tijd die je veel beter aan écht belangrijke zaken besteedt. Helaas kan ik er niet voor zorgen dat je minder mails op een dag ontvangt. Ik kan je wel helpen om slimmer met je mail-tijd om te gaan, met mijn persoonlijke top 5 sneltoetsen in Outlook & Gmail.
Lees verderJe brein kan niet optimaal functioneren zonder regelmatig afschakelen. Daarom is het zo belangrijk om zo nu en dan met vakantie te gaan. Maar waarom is het zo lastig om echt af te schakelen van je werk, terwijl je daar op je strandstoel aan zee ligt? Gebruik deze 5 tips die je op weg helpen naar jouw (volgende) ultieme afschakel-vakantie.
Lees verderDat moment waarop een collega of een familielid je iets probeert op te leggen, en je hem van repliek zou willen dienen. Dat ik-wil-wel-maar-kan-hier-niet-onderuit gevoel. Dan heb je een assertief codewoord nodig. Een toverwoord, wellicht. Één woord dat je on-top-of-mind hebt en tevoorschijn kunt toveren wanneer je het nodig hebt: bedankt.
Lees verderJe lichaam zegt (bijna) alles. Ga er bewuster mee om en verander hoe je overkomt, of doorzie een ander – met deze 3 houdingen waar je niet eerder op lette, maar die je gemoed of gedachten stiekem onthullen.
Lees verderTopsporters weten het als geen ander: je eetgewoontes bepalen je energie-niveau en je energie-niveau bepaalt je prestaties. Maar wat zijn hun eetgewoontes? Wist je bijvoorbeeld van de 10-delige hongerschaal? En de glycemische index? Leer hoe je gezond eten op je werk aanpakt om je energie-niveau en prestaties op peil te houden.
Lees verderAssertief zijn werkt – voor iedereen. Ik wist het al langer, maar nu wordt het tijd dat iedereen weet hoe het werkt en waarom het zo goed werkt. Laat jezelf overtuigen met 4 onomstotelijke wetenschappelijk bewezen redenen.
Lees verderWater is gezond voor je. Dat weten we waarschijnlijk allemaal. Maar hoeveel water is echt goed? Wat gebeurt er wanneer je er te weinig van binnen krijgt? En hoe zit het met de koffie-mythe? Inclusief 3 tips om op een makkelijke manier meer water op je werk te drinken.
Lees verderJe wéét dat je meer tijd aan sport zou moeten besteden, of aan je postzegelcollectie. En als je écht veel tijd had, zou je een roman schrijven. Waarom laten we alle dingen die we graag doen of zouden moeten doen, massaal liggen met als excuus: ‘ik heb er geen tijd voor’? Onzin! Want tijd, dat kun je vanaf nu zelf […]
Lees verderMariniers worden opgeleid met een top-mentaliteit. Ze zijn gedisciplineerd, gemotiveerd en gepassioneerd. Hoe doen ze dat? Geef acht! – en lees deze 3 schop-onder-je-kont-commando’s voor het op scherp zetten van je time management.
Lees verderLouis van Gaal is de man die ons elftal het op twee-na-beste van de wereld wist te maken. Een fikse klus. Hoe is hij te werk gegaan om op korte tijd zo’n prestatie neer te zetten? Wat kunnen we van hem leren, om zelf beter en slimmer te werken? 3 lessen van Van Gaal himself.
Lees verderDe hele werkdag door op je kont zitten kan je fataal worden. Niet meteen, maar de langetermijnrisico’s zijn wel groter dan je zou denken. Leer meer over de gevaren van zittend werken én wat je er aan kunt doen. Er bestaat maar één medicijn, dat je elk zittend uur moet toepassen.
Lees verder6 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten