Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Tijdwinst Podcast aflvering 81 met Herman Leliefeld over testosteron
Timemanagement.net

Aflevering #81: ‘Je testosteron is gehalveerd?! Feiten vs. fitfluencers’ met Herman Leliefeld

“Cold plunges in bad en veel lever eten en je wordt weer een man.” Klinkt stoer, toch? Maar het is onzin. In deze aflevering gaat Björn Deusings (time management expert) met uroloog-androloog Herman Leliefeld zitten om de hardste claims rond testosteron te factchecken. Geen bro-science, wél medische realiteit.

Lees verder
geconcentreerd werken
Timemanagement.net

Kun je je maar niet focussen op je werk? Ik leer je hoe je geconcentreerd kunt werken

Je opent je laptop, kraakt een keer je vingers en buigt je voorover om eens even die klus te klaren… maar daar is die aardige collega die je vraagt naar je weekendplannen. Je bent een sociale collega, dus je praat even over je weekend. Dan is het toch echt tijd om je werk op te pakken. Ditmaal heb je echter […]

Lees verder
afschakelen van werk
Persoonlijke effectiviteit

Afschakelen van werk? Met deze 10 tips leer ik het je

Regelmatig afschakelen van je werk is goed voor je mentale energie. Uit eigen ervaring weet ik echter dat je dit kunt bestempelen als “makkelijker gezegd dan gedaan”. En er zijn veel anderen die me volgen in die bijna ongezonde drang om constant beschikbaar te zijn voor mijn werk. Met onderstaande 10 tips leer ik je echter hoe je kunt afschakelen […]

Lees verder
opbouwende kritiek

Opbouwende kritiek geven zonder ruzie: zo doe je dat

Je ziet iets dat niet klopt. Iemand in je team levert half werk, je collega onderbreekt je standaard in meetings of een stagiair maakt steeds dezelfde fout. Je weet dat je er iets van moet zeggen. Maar hoe? Je wilt geen ruzie of ongemakkelijk gesprek. En al helemaal geen defensief “zo ben ik nu eenmaal”-reactie horen. Constructieve feedback geven is […]

Lees verder
goede-gewoontes-aanleren
Timemanagement.nl

Goede gewoonte aanleren? In slechts 4 stappen lukt het je wel

Je hebt het vast al eens geprobeerd: ‘s ochtends om 5 uur opstaan, een liter water drinken, mediteren, hardlopen, gezond ontbijten en dan fris en fruitig aan je werk beginnen. En dat allemaal nog voor 8 uur. Ondertussen wil je ook nog stoppen met scrollen tot middernacht, je eeuwige uitstelgedrag afleren en meer gefocust werken. Klinkt allemaal goed op papier, […]

Lees verder
meervoudige intelligentie
Snellezen

Meervoudige intelligentie: ontdek op welke manier jij écht slim bent

Ben jij goed in logisch denken, maar minder in taal? Of juist visueel ingesteld? Leer je sneller door iets te tekenen of het te doen? Dan heb jij op school misschien altijd te horen gekregen dat je geen hoogvlieger was, maar niets is minder waar. Je bent gewoon op een andere manier intelligent.

Lees verder
De Tijdwinst Podcast aflevering 80 met Björn en Patrick over mailboxen
Timemanagement.net

Aflevering #80: ‘Stop met leven in je inbox: zo win je tijd en overzicht terug’ met Patrick van der Gulik en Björn Deusings

Stel je dit even voor: je opent je mailbox om “even snel” wat mails weg te werken. Een kwartier later zit je nog steeds te scrollen. Een uur later… idem. En aan het einde van de dag? Je belangrijkste klus staat nog steeds onaangeroerd. Herkenbaar? Dan is deze aflevering van de Tijdwinst Podcast verplichte kost voor jou!

Lees verder
gesprekstechnieken in de zorg
Gesprekstechnieken

De ultieme handleiding met gesprekstechnieken voor in de zorg: binnen 1 dag effectiever communiceren

Stel je voor: je ligt in een ziekenhuisbed, kwetsbaar, vol vragen en niemand die echt luistert. Of erger: je krijgt wél informatie, maar in vakjargon waar geen mens chocola van kan maken. Helaas is dat geen uitzondering, maar komt dit geregeld voor in de zorg. Terwijl één misverstand al genoeg kan zijn voor een verkeerde behandeling, onnodige angst of gemiste […]

Lees verder
takenlijst maken
Timemanagement.net

Een realistische en uitvoerbare takenlijst maken? In 5 stappen maak je er een die werkt!

Als je voor jezelf een takenlijst maakt, dan ben je al erg goed bezig. Een takenlijst zorgt namelijk voor overzicht. Je hebt helder voor ogen welke taken er op je wachten. Kanttekening is wel dat je jouw takenlijst goed gebruikt, want anders zul je al snel merken dat alles wat er op je to do lijst staat, niet af te […]

Lees verder
tips-voor-minder-tijdverspilling
Thuiswerken

Tijdsdruk bij het thuiswerken? Tips voor minder tijdverspilling en meer regie

Thuiswerken klinkt ideaal. Geen files, geen collega’s die om de haverklap aan je bureau staan, meer focus en meer gedaan krijgen. Toch zie ik in de praktijk vaak iets anders: slimme mensen die zwoegen van ‘s ochtends vroeg tot ‘s avonds laat, maar toch amper werk verzet krijgen. Waar zit dan het probleem? Bij tijdverspilling.

Lees verder
lichaamstaal lezen
Assertief

5 manieren om lichaamstaal te lezen en in te zetten voor een effectievere communicatie

Gebruik jij je lichaamstaal slim om je woorden kracht bij te zetten? Jouw lichaamstaal toont je échte emoties en bedoelingen. Daar kun je gebruik van maken! Non verbale communicatie kun je slim inzetten om jouw boodschap kracht bij te zetten. In dit artikel leer je lichaamstaal voorbeelden en ontdek je antwoord op de vraag: waarom moet je goed opletten op […]

Lees verder
te druk
Timemanagement.nl

Altijd te druk? Zeg nee, en ja tegen wat écht belangrijk is (7 time management tips)

Hoe kom je toch telkens weer aan die overvolle agenda? Elke dag vliegt voorbij en de volgende zit alweer vol met nieuwe verplichtingen, afspraken en to do’s. Altijd maar… te druk. Hoe kom je daar nu eindelijk eens vanaf? Ik heb hét antwoord voor je op die prangende vraag: door vandaag nog “ja” uit je vocabulaire te schrappen en te […]

Lees verder
podcast 79 met eline van beest
Timemanagement.net

Aflevering #79: ‘Productief zijn zonder poespas: systemen, keuzes en gezond verstand’ met Eline van Beest

Ze bouwde NightBalance uit Delft op, verkocht aan Philips, stond in MIT Innovators under 35 Europe, zit in een batterij aan adviesraden én leest elke avond haar vijf kinderen voor. Dus ja—als iemand weet hoe je veel wilt doen zonder jezelf te slopen, is het Eline van Beest. In deze aflevering gaat Björn Deusings met haar recht de diepte in: […]

Lees verder
tijd tekort
Timemanagement.nl

Chronisch tijd tekort? Stop met overal “ja” op zeggen (en ontdek het alternatief dat je agenda redt)

Waarom zit je agenda eigenlijk altijd vol? Elke dag lijkt een race tegen de klok. Je hebt net adem gehaald en bam; de volgende verplichting, afspraak of to-do staat alweer op je bord. Het is vermoeiend. Je bent altijd maar… te druk. En nee, dat gaat niet vanzelf weg. Tenzij je stopt met dat ene verraderlijke woordje: “ja.” Vervang het […]

Lees verder
discipline
Persoonlijke effectiviteit

Stop met wachten op zin: zo word je wél gedisciplineerd. 7 tips trainen wilskracht

“Ik heb gewoon geen discipline.” Als ik een euro kreeg voor elke keer dat iemand dat zei, dan zat ik nu op een tropisch eiland met een cocktail in mijn hand. Dat hele ‘Ik heb geen discipline’- verhaal? Dat is onzin. Geen discipline hebben is geen karaktereigenschap. Het is een gewoonte. En gewoontes kun je veranderen. Sterker nog: discipline is […]

Lees verder
Beste opleider

Beste opleider

7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 
9,4

Score: 9,4

In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen

+
25 jaar ervaring

+ 25 jaar ervaring

Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten