Zijn we verslaafd aan onze telefoon… of gewoon totaal de weg kwijt als het gaat om grenzen bewaken? Iedereen heeft het erover: “We staan altijd aan.” Maar wat betekent dat eigenlijk – biologisch, psychologisch, professioneel? Spoiler: het is niet alleen te wijten aan je telefoon. Het is het gebrek aan psychologische ontkoppeling van je werk. In deze aflevering duikt time management expert Björn Deusings in het hoofd én het boek van Daantje Derks (hoogleraar aan de Erasmus Universiteit in Rotterdam) en spreekt over het altijd-aanstaan van deze generatie. Derks’s boek Altijd aan is geen klaagzang over schermtijd of een preek over digital detox. Het is een messcherpe analyse van hoe technologie, werkdruk en sociale normen onze tijd, aandacht en mentale energie opslokken – vaak zonder dat we het doorhebben.

Wat je ontdekt:

  • De echte reden waarom je niet tot rust komt ’s avonds.
  • Wat we onze kinderen (onbewust) aanleren en waarom veel ouders – in al hun goedbedoelde schermtijdregels – eigenlijk precies het tegenovergestelde bereiken.
  • Waarom ‘werkdruk’ vaak een gevoel is – geen feit
  • Wat écht werkt tegen afleiding en overprikkeling.
  • Waarom het scheiden van werk en privé weer normaal mag worden.

Altijd aan van Daantje Derkx is nu verkrijgbaar. Een boek dat je confronteert én concrete stappen biedt. Bekijk nu deze podcast aflevering en laat je inspireren door een zeldzaam eerlijk, praktisch én scherpzinnig gesprek over slimmer werken in een wereld vol afleiding. Vergeet je niet te abonneren voor meer afleveringen over slim werken en tijdwinst!

Meer weten? Lees verder

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

Meer Tijdwinst.com

Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Volg ons op social media en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit!

Volg Tijdwinst op social media

Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!

Schrijf je in voor de Tijdwinst Nieuwsbrief

Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven. Schrijf je in.

Bekijk Tijdwinst op Youtube

En vergeet ook ons Youtube-kanaal niet! Elke week delen we daar waardevolle inzichten, praktische tips en boeiende content over time management en persoonlijke effectiviteit. Of je nu op zoek bent naar manieren om je werkdag te optimaliseren, efficiënter te werken of simpelweg meer balans te vinden, hier ben je aan het juiste adres! Volg ons op Youtube.

Lees ons boek

En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek Full focus op wat écht belangrijk is  of Elke dag om 15:00 klaar te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. Bereik meer in minder tijd!

Wie zijn wij? | Tijdwinst.com

Tijdwinst.com is een trainingsbureau dat zich specialiseert in slimmer (samen)werken. We bieden door het hele land diverse (online) trainingen aan, variërend van timemanagement, assertiviteit, gesprekstechnieken tot aan snellezen. Nieuwsgierig? Neem dan zeker eens een kijkje op onze website of blogs, en schrijf je in voor één van onze (digitale) trainingen.

  1. 1-daagse training Time Management | Blog
  2. 1-daagse training Assertiviteit | Blog
  3. 1-daagse training Gesprekstechnieken | Blog
  4. 1-daagse training Feedback Geven | Blog
  5. 1-daagse training Snellezen, Mindmapping en Geheugentechnieken | Blog
  6. 1-daagse training Effectief Thuiswerken voor Teams | Blog