Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
kritiek geven

Kritiek geven en krijgen zonder drama: 17 feedback tips waarmee je verder komt

Niemand vindt het makkelijk om kritiek te krijgen. En laten we eerlijk zijn: het geven ervan is ook niet altijd een feestje. Toch is het broodnodig. Feedback is de snelste weg naar groei, mits je het goed aanpakt. Te direct en je riskeert een conflict, te zacht en je boodschap komt niet over. Maar als je het op de juiste […]

Lees verder
029-ochtendhumeur
Timemanagement.nl

“Ochtendhumeur verpest je werk(dag)”, zegt onderzoeker

Een ochtendhumeur kan mijn hele dag verpesten, als ik niet oppas. Herkenbaar? Je voelt je alsmaar slechter en slechter, terwijl je niks (goeds) gedaan krijgt. Onderzoekers leggen uit hoe dat komt en hoe je van dat ochtendhumeur af kan komen. En ja, gelukkig, daar komt koffie bij kijken. 

Lees verder
concentratie
Snellezen

De snelste weg naar flow: 14 hacks die je concentratie direct upgraden

Je kent het vast wel: je kunt de mooiste plannen hebben voor je dag, maar zonder concentratie zijn ze net zo nuttig als een boodschappenlijstje dat je thuis hebt laten liggen (niet dus). Je neemt je voor om al die taken wel eens af te maken vandaag, maar als je op kantoor bent, kijk je naar een witte Word of […]

Lees verder
sandwich methode
Assertief

De sandwich methode voor feedback? Niet doen: deze technieken werken daarentegen wél!

Een van de populairste feedback modellen is de sandwich methode. Dit is een all time classic, waarbij je negatieve feedback slim verpakt tussen twee plakken positieve feedback. Slim, denk je. Je bent vriendelijk geweest door negatieve feedback te verzachten. Deze manier van feedback geven, voelt echter onoprecht, bijna ongemeend. Jij denkt misschien wel: “Ik ben toch duidelijk én aardig geweest?” […]

Lees verder
doelen behalen
Timemanagement.nl

Eindelijk je doelen behalen? Succes dankzij de mini-scrum

Think big, zo gaat het gezegde, als men het heeft over doelen stellen. Wil jij echter je grootste dromen de waarheid zien worden, dan moet je juist klein denken! Onoverkomelijke paradox? Nee, hoor! Om je doelen te behalen moet je namelijk niet grootse projecten voor ogen houden. Die schrikken af, want ze zijn vaag en nodigen niet uit om op […]

Lees verder
actief blijven
Timemanagement.net

Rust roest, actief blijven boost: zo blijf je productief in drukke dagen

Je kent ze wel: van die dagen waarop je brein voelt als pudding en je lijf als een zoutzak. Je hebt niks gedaan, maar bent toch kapot. Rara, hoe kan dat? Nou, door stil te zitten. Urenlang achter je computer, passief scrollend van inbox naar je agenda en weer terug. En je denkt dat je productief bent. Think again. Actief […]

Lees verder
concentratie-verbeteren
Thuiswerken

Thuiswerken met focus: zo kun je je concentratie verbeteren als je thuis werkt

Wat sommigen als een vloek zien, is voor anderen weer een zegen: thuiswerken. Je kunt later uit je bed rollen en met je huispakje aan achter je laptop kruipen (geen aanrader trouwens als je videocalls hebt). Zonder de afleidingen die werken op kantoor kunnen brengen, zoals bellende collega’s, overleggende collega’s en die ene collega die altijd zijn taken bij jou […]

Lees verder
Ik-ik-jij-methode
Gesprekstechnieken

De ik-ik-jij-methode: feedback geven vanuit jezelf met oog voor de ander

Je kent het vast: je wilt iemand feedback geven, maar je zoekt naar woorden alsof je door een mijnenveld loopt. Te direct en je collega voelt zich aangevallen. Te voorzichtig en je boodschap verdampt als mist in de zon. En dus eindig je misschien met zo’n halfbakken sandwichmethode: een compliment, de kritiek ertussen gepropt en nog een compliment erachter. Lekker […]

Lees verder
iemand aanspreken op gedrag op werk
Leidinggeven

Geen “one size fits all”, maar wel gespreksvormen en tips hoe je collega’s kunt aanspreken op hun gedrag

Je kent het wel: die ene medewerker die altijd nét te laat komt in vergaderingen. Of die medewerker die er bijna een sport van maakt om andermans zinnen af te maken (en niet op de charmante manier). Je ergert je, maar zegt niks. Want tja… wat als het ongemakkelijk wordt? Wat als je de sfeer verpest en die medewerker dadelijk […]

Lees verder
aannames

Waarom aannames bij feedback zo gevaarlijk kunnen zijn (en hoe je ze herkent)

We doen het allemaal, vaak zonder dat we het merken: aannames maken. In een enkele seconde trekken we conclusies over anderen, situaties en zelfs onszelf, zonder dat we zeker weten of ze kloppen. Soms is dat handig, maar vaker nog zitten deze aannames ons in de weg. Ze zijn de aanleiding voor misverstanden, frustraties en gemiste kansen. In dit artikel […]

Lees verder
afleiding zoeken
Timemanagement.net

Écht stoppen met piekeren? Zelfmonitoring! (in plaats van alsmaar afleiding zoeken)

Lig je ook wel eens wakker, omdat je hoofd maar niet kan stoppen met malen? Leiden jouw aanhoudende piekergedachten ook tot een gebrek aan productiviteit de volgende werkdag en chronisch slaaptekort? Dan moet je toch maar eens afleiding zoeken bij je stress, toch? Mispoes! Afleiding zoeken leidt ertoe dat je je problemen uit de weg gaat. “Werkt averechts,” bevestigen meerdere […]

Lees verder
slaapgebrek
Timemanagement.nl

Slaapgebrek: de meest onderschatte productiviteitskiller. Eerste Hulp bij slaaptekort

Je denkt misschien dat je met een uurtje minder slaap per nacht je werkzaamheden wel gewoon kunt doen. Efficiënt, toch? Maar ondertussen keldert je focus, draait je brein op halve kracht en worden simpele keuzes ineens hersenkrakers. Slaaptekort maakt je niet alleen moe, het maakt je minder effectief, trager en prikkelbaarder. En dat terwijl je denkt “lekker productief bezig” te […]

Lees verder
grenzen aangeven op werk
Persoonlijke effectiviteit

Grenzen aangeven op het werk: stop met pleasen en geef professioneel jouw grenzen aan

Grenzen aangeven op werk. Klinkt simpel, toch? Maar in de praktijk slik je net die feedback wat meer in, neem je net dat extra taakje op je, werk je alweer over en luister je geduldig naar die collega die je agenda weer opvult. Herkenbaar? Dan is het tijd om te beseffen: je collega’s, manager of klanten trekken de grens niet […]

Lees verder
discussie voeren
Assertief

Assertief blijven tijdens een discussie voeren: zo doe je het en dit zijn de voordelen

Je kent ze wel: van die gesprekken die beginnen als ‘gezonde discussie’ maar eindigen in een ongemakkelijke stilte of een ware machtsstrijd. Zonde. Want goed leren discussiëren met respect én je ruggengraat intact is geen rocket science. Je hebt alleen een beetje assertiviteit nodig. En nee, dat is niet hetzelfde als dominant zijn. In dit artikel leer je hoe je […]

Lees verder
je leven veranderen
Timemanagement.nl

Je leven veranderen? Waarom wachten op een groot moment zinloos is (en wat dan wel werkt)

Je leven veranderen klinkt indrukwekkend. Groots, zelfs. Alsof je een radicale beslissing moet nemen, een carrièreswitch moet maken, alles moet verkopen om naar Bali te verhuizen of alleen nog maar soep en smoothies moet eten om af te vallen. Maar zo werkt het vaak niet. 

Lees verder
Beste opleider

Beste opleider

7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 
9,4

Score: 9,4

In het afgelopen jaar en meer dan 6.500 beoordelingen

+
25 jaar ervaring

+ 25 jaar ervaring

Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten